FobiaSocial.net

FobiaSocial.net (https://fobiasocial.net/)
-   Fobia Social General (https://fobiasocial.net/fobia-social-general/)
-   -   me cuesta muchisimo trabajo hablar cara a cara (https://fobiasocial.net/me-cuesta-muchisimo-trabajo-hablar-cara-a-cara-77043/)

alonegirl 30-ene-2015 23:12

me cuesta muchisimo trabajo hablar cara a cara
 
Cuando estoy en la uni y tengo que hablar con alguien sin importar quien sea, ya sea un profesor, algun compañero o de hecho a veces una que otra ocasión con conocidos, me cuesta un munnnnnnnnnnndo hablarles sin sentirme agobiada o como que hasta me pongo colorada, me lagrimean los ojos, como que se me corta la voz, más si estoy tensa ya de antemano pues puedo de repente si sé que estoy hablando normal con alguien no suele pasar tan marcado esto, pero si es fortuito como que me pongo muy nerviosa, muy tensa y empiezan a sucederme todas esas cosas, afortunadamente no sudo las manos ni que me ponga sudar, pero si me da por parecer como si me dieran ganas de llorar aunque la realidad no es que vaya a llorar
a alguieeeen más le sucede esto????????? o sabe porqué pasa???? más allá de que a veces trato de controlarme y sigue suciendo esto

facebook 30-ene-2015 23:51

Respuesta: me cuesta muchisimo trabajo hablar cara a cara
 
me pasaba muy seguido, pero viendo algunos vídeos en youtube sobre ejercicios de respiración pude identificar que en esos momentos de tensión contraía el abdomen tratando de respirar muy poco por ende me faltaba el aire, se me aceleraba el ritmo cardíaco, me ruborizaba, la voz se me quebraba, en pocas palabras me estaba asfixiando, porque involuntaria y ERRÓNEAMENTE en algún momento de la vida mi cerebro me hizo bloquear la respiración para no sentir esos momentos incómodos....para suprimir los momentos en los que no se que decir.....si, suena raro pero cuando supe que era lo que me sucedía ya sabia como actuar y cada vez que estaba a punto de pasar por uno de esos bochornosos momentos solamente pensaba en respirar y no contraer el abdomen asi se me paso todos esos síntomas,,,y aun aveces lo olvido por segundos pero retomo mi respiración y todo esta bien :bien:

PiimPollo 30-ene-2015 23:52

Respuesta: me cuesta muchisimo trabajo hablar cara a cara
 
Cita:

Iniciado por alonegirl (Mensaje 791433)
Cuando estoy en la uni y tengo que hablar con alguien sin importar quien sea, ya sea un profesor, algun compañero o de hecho a veces una que otra ocasión con conocidos, me cuesta un munnnnnnnnnnndo hablarles sin sentirme agobiada o como que hasta me pongo colorada, me lagrimean los ojos, como que se me corta la voz, más si estoy tensa ya de antemano pues puedo de repente si sé que estoy hablando normal con alguien no suele pasar tan marcado esto, pero si es fortuito como que me pongo muy nerviosa, muy tensa y empiezan a sucederme todas esas cosas, afortunadamente no sudo las manos ni que me ponga sudar, pero si me da por parecer como si me dieran ganas de llorar aunque la realidad no es que vaya a llorar
a alguieeeen más le sucede esto????????? o sabe porqué pasa???? más allá de que a veces trato de controlarme y sigue suciendo esto

Ahm, hay una cosa llamada puntos... Que se usan entre frase y frase para hacer pausas en la lectura de un párrafo. Lo digo mas que nada, porque me ha costado un mundo y medio leerte.
Y si, eso que dices nos pasa a la mayoría aquí en mayor o menor medida, lo único que no hace falta tomárselo tan melodramaticamente.

Kal-l 31-ene-2015 04:55

Respuesta: me cuesta muchisimo trabajo hablar cara a cara
 
Pues eso que cuentas es bastante común entre la gente del foro, afortunadamente para nosotros, existe el internet y eso hace un poco más fácil el relacionarse con los demás.

DVH 02-feb-2015 01:02

Respuesta: me cuesta muchisimo trabajo hablar cara a cara
 
Siendo tartamudo, es, con diferencia, mi mayor tara :-(

Por lo general suelo mantenerme tranquilo en situaciones sociales
(gracias a mis "camaleónicas" habilidades puedo llegar a tener tanta presencia como un perchero o una papelera :D)
...hasta que me dirigen la palabra y comienza el festival de carrasperas, atragantamientos y dicción inaudible y acelerada :-(

:cabezazo:

Hellboy 02-feb-2015 01:25

Respuesta: me cuesta muchisimo trabajo hablar cara a cara
 
Cita:

Iniciado por DVH (Mensaje 791696)
Siendo tartamudo, es, con diferencia, mi mayor tara :-(

Por lo general suelo mantenerme tranquilo en situaciones sociales
(gracias a mis "camaleónicas" habilidades puedo llegar a tener tanta presencia como un perchero o una papelera :D)
...hasta que me dirigen la palabra y comienza el festival de carrasperas, atragantamientos y dicción inaudible y acelerada :-(

:cabezazo:

Yo también lo soy, y sin duda tiene mucho que ver en mi mierda de vida.

Recuerdo la época de trabajos orales en clase lo mal que lo pasaba sobre todo los días previos. Baj.. es una **** mierda la que nos ha tocado.

alonegirl 14-feb-2015 06:49

Respuesta: me cuesta muchisimo trabajo hablar cara a cara
 
Cita:

Iniciado por PiimPollo (Mensaje 791439)
Ahm, hay una cosa llamada puntos... Que se usan entre frase y frase para hacer pausas en la lectura de un párrafo. Lo digo mas que nada, porque me ha costado un mundo y medio leerte.
Y si, eso que dices nos pasa a la mayoría aquí en mayor o menor medida, lo único que no hace falta tomárselo tan melodramaticamente.

jojojo que tontito, veo que eres de los que anda por la red vigilando las faltas de ortografía, corrigiendo "errores" de sintaxis, pero no te fijas en lo que escribes. Si te costaba trabajo leer mejor lo hubieras dejado así, en cambio veo que por tu respuesta estás en el foro equivocado.... esto se llama fobia social, hello!!!!!! esto no es gramática social o "criticar a los melodramáticos sociales" puesto que lo mio es algo que me incomoda y por lo que veo a muchos les pasa.

Chau tontuelo y gracias a los demás por sus respuestas, veo que no soy la única que sufre esto.............


La franja horaria es GMT +1. Ahora son las 14:27.

Desarrollado por: vBulletin® Versión 3.8.11
Derechos de Autor ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.