Este año me propuse erradicar con mi "enfermedad" para siempre
 

Sí, este año me propuse como meta acabar con mi enfermedad social, tengo todas las ganas del mundo para hacerlo, lo se. Hace unas semanas estaba como deprimido, tirado en mi cama, hasta que como si nada me levante con fuerzas, y dije: No, esto no me va a ganar a mí. Así que lo primero que hice fue arreglar mi cuarto, que ya tenía dos semanas sin asear(tiempo que estuve deprimido). también salí a la calle a dar una vuelta y a comprar productos para el higiene personal. También fui al universidad a arreglar unos asuntos. Bueno, hice en un día lo que desperdicie en una semana.

El asunto es que se puede decir que ya existo para el mundo, ya salí de la cueva. Ahora solo espero mantenerme sereno y no caer de nuevo en el abandono.

Eso es lo que les quería compartir, hasta la próxima.

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Ten en cuenta que la mayor fortaleza que puedes tener es la constancia (y hacer mucho caso a lo que dice tu firma). Lo que acabas de vivir es un impulso, solo un impulso, y si quieres luchar a partir de ahora tienes que saber que alguna vez vas a fallar sí o sí, lo cual es bueno, de hecho, es el aprendizaje.

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Enhorabuena por esa decisión. Como dice Mewtwo, lo más importante es la perseverancia, no empieces algo con tantas ganas que las pierdas a los pocos días (hablo por experiencia).

Mucha suerte :)

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En hora buena mi hermano, que bueno que te ayas propuesto eso... Yo también me propuse el mismo objetivo y más o menos hay la llevo esperemos que en este año ambos lo logremos, aunque igual no te desanimes si no lo logras.... creo que lo más importante es intentarlo, ya que dificilmente esta "cosa" se va a curar sola. Saludos.

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Felicitaciones Jose, manten esa actitud! te deseo lo mejor compañero, lucha por esa meta y no te rindas :bien:

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Oye que bien, espero que todo te salga como quieres y mucho éxito, yo.también quiero cambiar muchas cosas este año vamos a ver q tal me va.

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a mi me sirve tener una lista al lado de mi cama, una lista de quehaceres osea objetivos diairios (estudiar, terminar el trabajo e inclusive cuando descansar y jugar videojuegos) todo con horarios! de 8 a 10 estudiar, de 10:30 a 12 limpiar la casa, de 2 a 3 jugar videojuegos ,de 3:30 a 4 pasear

por poner ejemplos,

si tenes un trabajo tambien ponelo en la lista (de 9 a 4 trabajar x ejemplo)

esto lo hago la noche anterior y siempre pongo anotaciones que me dan animos (Hola Buen dia!!!! Hoy va a ser un dia genial!!!! Aprovecha el Dia!!! ect ect)

todo con colores! para tener algo lindo que ver cuando me despierto

y asi todos los dias o por lo menos 6 dias de la semana, yo tengo los sabados libres para hacer lo que quiero (sin listas) y bueno... esa es la tactica que utiliso y me sirve muy bien : P

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Buena suerte muchacho. Sigue así. :bien:

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Así es, gracias por tus consejos.

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Te felicito, espero podamos alcanzar la meta. Saludos.

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Gracias por la buena vibra y por tus consejos. Saludos.

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Gracias, espero que también logres cambiar muchas cosas para positivo este año. Saludos

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Así es, gracias por tu respuesta.

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Pues excelente, que bien que te sirva. Yo también estoy haciendo algo parecido, me esta funcionando.

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Gracias, igualmente para ti.

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Hola, buenas noches!

No había escrito en este foro desde hace unos meses, ya alguna vez habia platicado mi historia de timidez extrema, fobia social, hipocondría, ansiedad, ataques de pánico, mutismo selectivo etc.

Pero desafortunadamente tienen que pasar cosas extremas o dolorosas para "curarnos" o ver desde otra perspectiva nuestra realidad o esa "realidad" artifisiosamente dañina que nos creamos y que se vuelve un circulo visioso del que no se puede salir.

Bueno, sucede que el pasado 12 de agosto del 2014 falleció mi padre, fue algo muy doloroso, daría cualquier cosa porque eso no hubiese pasado, pero es la ley de la vida viéndolo en retrospectiva. Sucede que ese hecho me cambio por completo toda mi percepción respecto de las personas, pues ahora no me importa casi nada lo que piense la demás gente me da lo mismo, digamos que toda esa ansiedad se esfumó, ahora involuntaria o voluntariamente tengo una vida social activa, bares, chicas, me importa un cacahuate el que diran....también he hecho cosas que no son para estar muy orgullosos, pero que más da, de momento no he tenido ansiedad, miedo, y mi hipocondria esta hibernando., puedo estar en lugares publicos y comoer en ellos sin que me afecte mucho, de hecho ya voy al comedor que hay en mi trabajo, mismo que nunca habia pisado en años....

Creo que estoy "curado" de todas mis estupideces mentales y todo ese onanismo de conmiseración para conmigo....pero todo ello no me devuelve a mi padre, así que en su honor estoy viviendo mi vida sin trabas mentales, ni físicas...yo se que es dificil pues yo he estado ahi y he llorado de desesperacion e impotencia por tener una mente traicionera y que se autosabotea, pero hay cura, ya sea con un shock emocional como el que tuve, pero tambien esta la medicacion y la terapia, formas de salir adelante las hay para salir de ese circulo vicioso. Les envío saludos y abrazos sinceros, ánimo!

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que bueno quien mejor que tu para acabar con tu ''enfermedad''..... q no te impida lo que tanto te gusta debe haber cosas que te gusten y las estas dejando simplemente por que crees que no lo puedes hacer...

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eso es bien por ti :bien: manente ocupado, si es necesario lava, plancha, cocina, lo que sea pero mantente activo :bien::bien:

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Me alegro tio, yo también estoy en esa lucha por salir de la cueva pero como han dicho por ahí lo importante es la constancia que es lo que mas me cuesta a mi... a lo mejor estoy cuatro dias bien y luego me encierro otros tres dias o cosas por el estilo a si que ojo! y suerte compañero!:bien: