Respuesta: cual es la causa de tu depresion y como la manejas
Es un cóctel y cúmulo de cosas
Yo hasta creo que debo tener algún componente genético porque ya de muy niña era una niña bastante callada y triste. Luego vas sumando muchos factores sociales. Yo era una niña pequeñita en cuanto a estatura, era más pequeña que la media. Me miraron muchos pediatras y no me diagnosticaron nada porque tampoco es que tuviera enanismo, simplemente decían que era más bajita que la media y debía hacer ejercicios que no servían para nada por cierto. Hace más de 20 años no era como ahora que todo se trata. Ahora he llegado a pensar que igual tenía lo que se denomina "enanismo social" niños que debido a una melancolía extrema ven alterado su proceso hormonal. Mi estatura llevó consigo que me aislaran en el colegio, se burlaran de mi.... De esto más que la depresión lo que generó claramente fue mi FS. Luego la FS ha sido un factor determinante para la depresión, todo va unido como he dicho al principio En el colegio los niños me aislaban, porque ahora hay hasta la palabra bullying pero cuando yo era niña el acoso escolar ni tenía nombre para la gente y se tomaba como cosa de críos. Los profesores hacían la vista gorda Cuando me hice adolescente cada vez era peor, más burlas, realmente yo no pegué un estirón casi hasta los 18 años Ahora mido 1,59 más o menos, sigo siendo pequeña pero hay mujeres de mi edad y mi estatura, en cambio cuando era adolescente proporcionalmente era más bajita y se nota más. Además ahora llevo zapatos con cuña, etc. Hasta los 16-18 más o menos tenía diferencia mayor Y por si fuera poco tuve el factor suerte muy en contra, ya que en mi curso había 3 clases y la mía era la peor (hasta los profesores lo decían). Las chicas eran de lo peor, cuando en bachillerato se mezclaron las clases por ramas de asignaturas las otras chicas eran diferentes y en sus clases no se vivían ciertas situaciones, en la mía éramos varios los marginados y hasta alguno con el que llegaron a mayores. Bueno como decía en el instituto era muy marginada aunque con 14-15 años me uní a los típicos marginadas de la escuela y realmente creo que fue de las pocas épocas de mi vida donde sentí cierta felicidad y teniendo una vida social pero poco duró porque mi supuesta mejor amiga me dio una puñalada trapera Un motivo que acrecentó mi FS, la que rea mi mejor amiga la única que he tenido me falló muy gravemente, ya después de aquello he sido incapaz de tener una amistad Cuando entré a la universidad era como un alma en pena Como he dicho en otro post en tercero tuve mi peor etapa en cuanto a depresión y perdí contacto con cualquiera de la clase Hasta que un día no se porque decidí levantarme de la cama y volver a clases, ahí es cuando empecé a tener una no amistad sino compañerismo con otra chica que repetía asignaturas y una segunda más joven que nosotras. Fue también otra etapa buena porque es la última vez en la que he tenido contacto más o menos social con gente de mi edad Cuando terminamos la universidad fui perdiendo el contacto Como digo eran compañeras, no sabían nada de mis problemas y con el tiempo eso se fue rompiendo, ya no tengo contacto Luego ha sido un suma y sigue de todo, no tuve una infancia feliz en el colegio, la adolescencia fue horrible y no la vivi, cuando tenía ventipico tampoco vivi las experiencias de una joven, además como vivirlas si no había quemado la anterior etapa Y ahora que tengo más de 30 pues no se como vivir la etapa adulta si las demás tampoco las tuve Todo eso va aumentando la bola, entre eso, que el trabajo que tengo tampoco me satisface... porque hay gente que tiene una depresión simplemente por el trabajo así que alguien como yo con toda la carga que llevo en la mochila... La depresión en mi caso con los años se ha ido enquistando, ahora como ha dicho otro forero se podría decir que posiblemente tengo una distimia Tengo una depresión crónica la cual hay momentos y días que es una depresión severa pero como ya son tantos años más o menos lo manejo, aunque cuando estoy muy echa polvo me cuesta levantarme pero yo ya no se de donde saco fuerza esos días, es algo muy persistente y supongo que me conozco como si me hubiera parido a mi misma como se suele decir. Ya son muchos años con esta compañera llamada depresión. |
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Locura. La manejo con exposición a personas que creo que tienen sentido común.
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Sobre el tema en sí, no sé si es depresión o no (aunque igual a estas alturas ya parece, si es que no es) pero solamente los medicamentos logran calmarme. También me he vuelto un adicto al alcohol, por desgracia. |
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ni idea de la causa, llegó de la nada.
Aguantando hasta que se vuelva a ir |
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Interconexiones... Ya no me austan, incluso le dan un color especial a la vida. Pero eso si, paso por periodos en los que no me se organizar correctamente. (También es que me lo busco un poco yo mismo, es mi naturaleza.)
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Bueno... para no extenderme mucho la causa de mi depresion es multiple... una madre horrible, abusos, bullying, pocos amigos. Todo eso me produce insomnio, la propia depresion, ansiedad, baja autoestima, que a la vez retroalimenta todo lo demas. Dia tras dia todo es lo mismo, sin ninguna ilusion ni motivacion, a veces intento salir de esto emprendiendo algo, como un curso de algo, aprender un idioma, incluso hacer mas amigos (nefasto) pero no sirve de nada :nolose:.
Ya son mas de 5 años asi (desde la adolescencia) y con efectos muy limitados y pobres de las medicinas (no me hacen nada en general). |
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Creo que son por una serie de malas experiencias y humillaciones vividas en el pasado. Bullying , situaciones humillantes , rechazo , insultos verbales , denominaciones negativas , burlas , todo esto causo baja autoestima y un miedo/trauma , que a día de hoy no he podido solucionar.
Supongo que me dejo de interesar la interacción con otros sobre todo mujeres , siendo estas las protagonistas de mis "peores momentos". Aunque ahora es raro que me deprima , y eso se debe a que lo he sabido manejar creando una zona de confort estable , y me he acostumbrado ya que no recibo criticas , y tampoco desarrollo ideas muy negativas por que me he separado de la sociedad , y sobre todo la gente. He aprendido a estar solo y ya no me molesta estarlo para siempre , puedo mantenerme perfectamente sin amigos ni compañía y logre aceptar que es mucho mas cómodo disfrutar de mi tiempo yo solo. |
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yo no manejo mi depresion, no manejo nada, siento que no soy nada, nadie me echa animos, nadie se interesa por mi |
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Respuesta: cual es la causa de tu depresion y como la manejas
Yo estoy convencido que la causa de mi depresión es el mundo que me rodea. Sencillamente no lo entiendo, lo veo absurdo y además no encajo en nada con el, lo cual es un problema.
Con mi falta de razones para vivir en un mundo tan insustancial como lo veo, intento a veces analizar a los demás para averiguar cuales son sus razones para vivir, pero solo veo el mismo resultado, viven por miedo, siguen adelante por miedo a perder lo poco que tienen o han conseguido, tristemente siguen adelante por miedo a que todo empeore. Hace tiempo pensaba que todo ese miedo es causado por una falta de libertad, libertad que se puede conseguir con mucho dinero. Pero estaba equivocado, también somos prisioneros de nuestros sentimientos, nuestras fobias, nuestros deseos. Y esto lo causa el entorno que nos rodea....es tan ilógico, tan antinatural. Y es descorazonador...el tiempo pasa y todo sigue igual, menos las ganas de seguir adelante. |
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