Ansiedad al ir lejos de mi casa (de mi ciudad)
 

Buenas amigos! Hace 3 años desarrollé esta especie de fobia, no sé ni cómo llamarla. Por lo que leí se llama agorafobia pero ellos no pueden ni salir de casa. A mí me da pánico irme lejos de mi casa, pero en concreto lejos de la ciudad, mientras estoy dentro de la ciudad sí que puedo desplazarme sin ningún problema, ya que sé que estoy cerquita de casa y puedo volver cuando quiera. Antes viajaba yo solita hasta mi país que está a 3 mil km de España, y allí me quedaba sola en un piso casi vacío sin televisión ni internet ni nada jajaja. Ahora no puedo ir ni a 30 km. A no ser que me acompañe mi novio, con él puedo ir algo más lejos pero con el coche, así estoy segura de que podemos volver cuando yo quiera. Para mi esta fobia es un gran problema ya que soy estudiante y en mi ciudad no hay universidad, por lo tanto tengo que desplazarme a unos 40 km. Resulta que nadie puede llevarme este año y no sé qué hacer. Soy de Benidorm en concreto y necesito ir a Dénia. Agradecería mucho si alguien pudiera llevarme(le pagaría) o si alguien sufre del mismo problema que yo e intentamos ir juntos lejos de casa (si sufres de agorafobia). Un abrazo a todos.

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Ani90
una pregunta fuiste a consultar algun profesional??
Tal vez un buen psicologo u otra terapia, te lo digo porque lo mejor es buscar solucion lo antes posible y es mas facil superarlo. Claro hay que cooperar y querer hacerlo. O tal vez enfrentarlo con alguien de confianza.
Suerte que encuentres alguien para trasladarte.. :)

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Pues fui al psiquiatra, este me dio unas pastillitas diciéndome que se me pasará con ellas. Luego me enteré de que eran antidepresivos, los tomé año y medio, no se me pasó nada.. A lo mejor mejoré un poco pero ya. Y fui dos veces al psicólogo, que lo único que hizo fue enseñarme a respirar para relajarme (los dos por el privado). Ahora me hice un seguro privado y quise volver a ir ( ya que este me dijo que haríamos hipnosis o algo asi) y me llevé la sorpresita de que el psicólogo no está incluido en el seguro. Alguien ha ido al psicólogo por la seguridad social? Cada cuánto tiempo puedes ir? Te atienden bien o te dicen 4 palabras y adiós? También soy muy vergonzosa y me da palo hablar de esas cosas con una persona desconocida. Cuando fui al psiquiatra y psicologo les escribí lo que me pasaba en una hoja jajajajaj.

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Bueno lo de las tecnicas de respiracion a mi me sirvieron. Se las puede usar y disminuir los sintomas. Si tuviera algun remedio que funcionara (por no decir milagroso), pero no creo que exista.
Asi que toma buscar otras opciones, a veces poner confianza en el tratamiento ayuda tambien. Como dicen "la mente es poderosa", al menos no dejar que afecte nuestra salud fisica ( en verdad eso es lo peor).
Que coincidencia yo tambien los escribi en una hoja. Pero al final lo lei resumido jajajaj.

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Hola, mira yo .. hace como 5 o 6 años (ya no recuerdo con exactitud) empece a tener ansiedad, y con ello vino la agorafobia.. ahora estoy muucho mejor, pero yo llege al punto de no poder salir ni a mirar por la ventana..
Mi consejo es.. que si algo te asusta y te cuesta.. no dejes de hacerlo, porque cada vez que des un paso hacia atras, la ansiedad lo esta dando hacia adelante.. se que es muy dificil.. lo entiendo perfectamente, yo lo e pasado, y a dia de hoy aunque ya estoy mejor.. tengo mis altibajos.
Otro consejo, esque no te apartes de la vida real.. esta pagina puede servirte de ayuda, pero simplemente eso.. pues en exceso puede confundirte y alimentar mas tus miedos escondiendote aqui. Quiza no sea tu caso, pero te lo comento porque ami me pasó..
Espero que mis consejos te sirvan de algo y que te recuperes pronto. Un besoo Animo!