Respuesta: Vegetarianismo contra la depresión y los cambios de humor
 

Yo solo me alimento de plancton... ¡te gano! :mrgreen:

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Yo tengo pensado pasar a comer solo vegetales, con consumo de huevos y leche (dependiendo de mi vitamina B12), en cuanto tenga un mínimo para comprar mi comida, aunque viva en casa de mi madre. Trataría de comprar alimentos ecológicos (así que ya puedo buscarme un curro con un buen sueldo xD).

No me parece mal matar animales para comer... Pero hay ciertas cosas que no me acaban de gustar mucho. :mrgreen:

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Todo para ti, pececita :risita:

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No creo que tenga tanta relación... Al menos, para mí. Yo soy vegetariana desde hace 7 años e igual sufro de depresión y de unos vaivenes emocionales muy bruscos, por cierto.

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Muchas gracias limoncello y sí, tienes razón, es mucho mas saludable, he investigado un poco :D también he visto videos, has escuchado sobre la dieta alcalina?

Probaré a ver si aceptan comprar menos carne en casa, el problema es que solo yo quiero volverme vegetariano en mi casa, los demás no :-(

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Apruebo el cambio sin importar el motivo :)
Yo en cuanto sea más independiente económicamente (que no falta mucho) voy a dejar de consumir carne. Hace muchos años que quiero hacerlo, desde los 13 años más o menos, y todavía no se quitó la idea de la cabeza de creer es más saludable una alimentación en la que no esté incluida la carne además de los motivos éticos que me parecen válidos.

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mm...si lo haces por eso porque te parece mejor, si hacemos una comparación entre un animal y una planta ambos se consideran seres vivos al igual que nosotros(los humanos), por lo tanto el hecho de que una planta no pueda expresar dolor o moverse de la misma forma que lo hacen los animales no los hace mejor opción, lo que si los hace mejor opción es que necesitamos vegetales, hortalizas, y algunas semillas en mayor proporción que carnes.

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Bueno de todos modos si se piensa en seguir una dieta vegetariana hay expertos que indican que la vitamina b12 es necesaria que si no se consume carne y/o derivados lácteos, entonces se debe recurrir a los comprimidos.
y tambien hay otros que indican que es posible seguir esa dieta sin problemas, pero para cubrir las necesidades de un dia habria que comer vegetales y semillas en grandes cantidades, yo no se pero aveces el tiempo para comer es muy limitado.
se por experiencia que si una persona quiere lograr un buen rendimiento en el trabajo o estudios es recomendable añadir a su dieta regular muchos vegetales y frutas frescas, a la vez que se reduzca los azucares, grasas y otros alimentos procesados (como embutidos, mermeladas, mantequillas, etc.), acompañado de actividad física esto mantiene elevados los niveles de energía, ademas que si combinaramos ambos lograriamos un efecto que ayude a subir nuestros ánimos, y por lo tanto mejorar nuestras vidas.:bien:

PD: Antes estaba tan influenciada por ideología de krishna entre otros videos de maltrato animal que circulan por la red, que no podia pensar con claridad.

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Además la producción de carne representa un mayor gasto de recursos y contaminación

http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphoto..._4823744_n.jpg

Yo también he escuchado lo de la vitamina B12, la mejor opción que se me ocurre es tener un par de gallinas para que pongan huevos (en mi caso)

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Limoncello, otro problema de la carne es que nosotros tenemos un sistema digestivo muy largo y la carne se pudre por el camino durante dias, dicen que de ahí vienen muchos cánceres de colon.
Los animales carnivoros tienen un sistema digestivo mucho más corto, no tienen el mismo problema.

Yo intenté hacerme vegetariano y desistí, pero como poca carne y al menos dejé hace muchos años de beber leche de vaca que es de lejos el alimento más perjudicial de todos, esto ya lo hice por salud más que por conciencia.

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Pues si pero que nos asegura que si conservamos el agua como resultado de un cambio en nuestra alimentacion este recurso "renovable" ¿no se agotara? en unos años mas...lo justo es que empiecen a darse estos cambios por los paises industrializados, que despues de todo serian los primeros en ocasionar "problemas de abastecimiento" porque de otro modo no creo que nuestra intencion de conservar y preservar el medio ambiente, y la existencia de futuras generaciones fuera efectiva...