Respuesta: Sufro mucho en misa
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No pienses en ir a misa como una obligación, tu vas ahí a aprender, a crecer espiritualmente, vas por voluntad propia, porque te gusta, no tiene que volverse una tortura para ti. Si alguien llega a verte, como te gustaría que se sienta, tenso o relajado? Dios no quiere que vayas a su casa tensa, quiere que te relajes y disfrutes :bien: Que Dios te bendiga Ana, cálmate, preocúpate menos y disfruta mas, cuando empieces a sentirte mal respira profundo y piensa en algo bonito por unos minutos :bien: |
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Muchas gracias a todos por sus consejos chicos, trataré de ponerlos en práctica. Creo que me falta humildad. Eso sería el mejor remedio.
Gracias por todo, que Dios los bendiga |
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He recibido formación católica desde la tierna infancia. Mi familia es católica con influencias del Opus Dei, mal me pese. No sabes cuanto te entiendo. A mi me sirvió desvincularme y buscar las respuestas por mi mismo. Creo que ésta es una de las deciciones que uno a de tomar en la vida. Medita y haz lo que creas mejor :perfecto: Ánimos , |
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Hola!
Hablar de TOC por esa experiencia concreta es arriesgado pero lo que sí es cierto es que realizas un comportamiento compulsivo (repetición mental) para tratar de recordar todo lo que se dice en la misa. En este sentido, me gustaría comentarte un par de cosas, con la intención de que te sean útiles. La primera es que al mantenerte tan alerta de estar atenta y recordar todo, te generas ansiedad y ésta influye en la atención (te puedes distraer más fácilmente) y en la memoria. Por lo que, paradójicamente, cuanto menos control trates de ejercer y te relajes para disfrutar la misa, más la interiorizarás y recordarás (la misa como bien dices tiene un componente emocional que te pierdes si te obsesionas). La segunda cuestión es que no cedas a repetirte mentalmente los contenidos de la misa. Al principio, al no hacerlo, la ansiedad puede que aumente pero si te mantienes sin hacerlo irá disminuyendo y, al hacerlo así cada vez que vayas a misa, irá cediendo el impulso a la repetición mental. Mucho ánimo! :) |
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Muchas gracias, un abrazo :) |
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Gracias a ti!! :)
Sí, es cuestión de perseverar en lo que te es útil para ir resolviendo esta cuestión. Y estoy seguro de que en ese camino estás. Un saludo :D |
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Yo no sé si tienes toc, pero lo que sí parece es que te obsesionas con ideas negativas y a veces absurdas, debes intentar detectarlas cuando te lleguen y no dejarte llevar por ellas en ningún sentido. Si les prestas atención, si las crees las estarás potenciando. Un abrzo. |
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Me recuerdas mucho a mi Ana. No te preocupes que la Misa sí que va a valer. Al menos que yo sepa. Lo que sería grave es si te distrajeras mucho y voluntariamente. Pero por un despiste no es grave. Eso es involuntario. Un saludo.
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¿Y te tragas todo lo que te dice el cura de turno sin cuestionar nada?
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