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Schmetterling gracias :), si tengo que buscar algo que me apasione de pequeña me encantaba dibujar y pintar de hecho iba a clases de pintura y también a los extraescolares hice teatro, informatica y baile pero todo eso como que ya no me gusta, no disfruto dibujar ni pintar cuando era algo que me encantaba en la ESO sacaba 8 o 10 siempre se me dio bien. Yo me siento identificada contigo hay dias que no tengo ganas ni de moverme de la cama ni de la casa, eso depende de como este yo. Y si todo me va mal aun me derrumbo mas

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Incomprendido gracias por tus consejos, crees que el reiki es bueno para la depresión? a parte del yoga. En verano estaba bastante motivada y cada día iba a caminar y después hacer bici me movía mas pero recaí en picado, hago subidas y bajadas de ánimo una semana puedo estar bien hacer vida normal pero la siguiente estoy de nuevo mal, esto me desespera y me cuesta mucho por así decirlo "levantarme" .

Sufro muchos dolores de cabeza antes nunca me pasaba no sé si tiene que ver con esto o no, sobre todo los días que hace mal tiempo y también el estado anímico me afecta. Muchas gracias! Esta semana estoy algo mejor :)

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Mil gracias por tu mensaje me ha hecho sentirme mejor, apoyada y comprendida!

Hoy estoy mejor, sé que necesito volver hacer los esfuerzos que hacía antes. Primero empezar con pequeños objetivos después de dar tantas vueltas con lo que me paso ayer es cierto que el apoyo de la familia es algo importante pero aun así la que lo está padeciendo y la única que puedo salir del pozo soy yo. Mi cuerpo me pide salir a la calle aunque sea a ir a pasear o correr. Los hábitos de alimentación hace unos meses que empecé a comer bien, porque mi endocrino me mando una dieta subí 8 kg y he perdido bastante estoy casi en mi peso ideal pero me falta ese deporte que hacía. Tengo que decir que yo tengo Hipertiroidismo me lo diagnosticaron el mismo tiempo que me diagnosticaron la depresión, estoy también con medicamento (Eutirox).
La semana que viene tengo hora con mi psiquiatra y le voy a comentar lo que me ha pasado estoy contenta con ella porque es buena en su trabajo, estoy esperando en tener psicólogo/a hace meses que estoy apuntada en la lista de espera de la SS. Muchas gracias por tu apoyo!:)

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Me alegro que estés mejor, ánimo! :bien: