¿Cómo automotivarse?
 

¿Cómo hacen para automotivarse?, ¿qué frases ocupan? Yo vengo hace rato teniendo problemas para motivarme a mí mismo, muchas frases que hace 2 ó 3 años me subían el ánimo o motivaban ahora me parecen clichés, mentiras piadosas, vagas o simplemente no se ajustan a mi situación (a la de otra persona sí puede ajustarse). O simplemente siento que no es suficiente, ya que es difícil cuando solamente puedes darte ánimos tú mism@ ya que no hay motivación exterior.

Ya me dirán que es tarea personal, pero generalmente la misma gente que me dice esas palabras reconoce que sin el apoyo de sus amistades, pareja (si tiene) o familiares probablemente tendrían las cosas bastante más difíciles. Para qué mencionar que, aún en un lugar donde supuestamente pasamos por un proceso similar, nunca falta una mierda que te dice que quieres dar pena y llamar la atención porque buscas "palmadas en la espalda", siendo que igual esa misma persona se la llora toda si se le muere un ser querido o la deja la pareja (y aunque no fuese así, no tiene por qué joder al resto), o que tarde o temprano utiliza en tu contra las cosas personales que compartes públicamente o a ella misma.

Ante esta situación no queda otra alternativa que buscar autoapoyo muchas veces, ya que el exterior a veces no solamente no te ayuda sino que te hunde más. Una técnica que yo he utilizado es traspasar a audio algunas frases que considero motivadoras (Loquendo), y así escucharlas en el mismo reproductor que escucho música; pero siento que no es suficiente, quizás de verdad no puedas motivarte tú mism@ todo el tiempo y necesites algo externo. No sé realmente, pero creo que hasta se me hace más fácil motivar a otras personas que a un@ mism@.

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Difícil pregunta, me parece muy buena idea lo de escuchar las frases en el reproductor. Yo también utilizo lo de las frases para motivarme o darme ánimos pero las escribo en una libreta y las voy releyendo. Sigo una persona en twitter que cada día deja muchas frases y las que más me gustan las apunto.
Haber si alguien responde y nos da otro método.

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Ni frases ni trucos ni paridas, solo dos cosas (aparte de la disciplina natural, quien la tenga) motivan a una persona como yo: el verdadero deseo, y la verdadera necesidad. Cuando realmente deseas algo con toda tu alma o realmente necesitas algo como la vida eres capaz de tragarte todas tus escusas habituales y moverte firme en una dirección concreta

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Estoy muy de acuerdo, tiene que ver algo por lo que realmente quieras luchas, creo que si no te sientes motivado es que no tienes ese algo que te motive para hacer las cosas.

Mi problema mas grande es que no encuentro ese deseo, pero supongo que el deseo se esconde tras mis miedos, Saludos.

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En mi caso yo siempre intento buscar la parte positiva a las cosas, ya me he acostumbrado a casi todo, y no queda nada más que mirar el lado bueno de las cosas..

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Me parece muy acertado tu comentario, además diría que la disciplina es algo que se puede entrenar y es muy conveniente hacerlo. Marcarse objetivos pequeños y no parar hasta conseguirlos. Al final no hacer nada por sentirte mal te lleva a sentirte peor y hacer menos

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Completamente de acuerdo. Solo puedo añadir que hay que marcarse metas realistas, que se puedan cumplir. Hay que ir poco a poco, hay que ser sinceros con nuestras propias fuerzas, y de vez en cuando mirar atrás para ver el camino recorrido, que, aunque sea poco, es algo.

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A mi me motiva ponerme pequeñas metas o misiones y cumplirlas (estudiarme un tema hoy, salir a correr, terminar alguna parte del proyecto, verme algun cap de una serie).

También te dejo mi 2 frases motivadoras favoritas:

"el destino es el que baraja las cartas, pero nosotros los que jugamos"

"trabaja duro y en silencio, el éxito hará todo el ruido"

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A mi me motiva ser DIOS

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caminante no hay camino , se hace camino al andar...:)