Estoy llegando a mi limite otra vez.
 

No puedo mas, ahora que pensé que ya empezaba a superar-la (depresión), va y aparece otra vez o quizás yo soy la que hace que aparezca, no puedo mas, y tengo miedo de cometer alguna estupidez, tengo miedo de que cualquier día de estos acabe con todo, tengo miedo de que ya haya llegado mi momento, tengo miedo de hacer que llegue, pero no aguantaré mucho, porque ya he aguantado mucho, he aguantado mas de lo que cualquier persona podría.

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Ya pasara.

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Tranki tronco, respira hondo, relájate.
Intenta poner la mente en blanco unos minutos y déjate llevar.......después ponte unas zapatillas y corre, corre, corre.........y cuanto vuelvas a casa date una ducha bien fria.

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A puesto que no has aguantado más de lo que cualquier persona podría, no conoces a todos en el mundo! :D
Vamos que la vida siempre es dura pero es mejor tratar siempre que simplemente cortarlo todo, yo puedo decirte que viví una depresión de 9 años continuos, estuve a punto de suicidarme 2 veces, pero han pasado los años y por fin he descubierto mi manera ideal para mi, y soy feliz! :mrgreen:

Me dirán que por qué estoy en este foro si ahora ya no estoy en el hoyo, bueno me registré cuando pasaba una recaida emocional, pero por suerte ahora todo bien y con más ganas que nunca a ayudar! Vamos amigo, tu puedes!

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Esta sensación viene y va aún tomando antidepresivos. Ánimo en este bache y si necesitas hablar, MP.

Un saludo!

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Mas de lo que yo he aguantado no creo haha! y aca sigo viva.
Estos dias anduve mal yo tambien, igual no queda otra que seguir.
Hay que buscar distraerse con algo, como dijeron arriba podes ir a correr, mientras escuchas esto Audio cambiar mi vida, por ahí te sirve.

Animos que asi como lograste sentirte bien, ya lo vas a volver a hacer :bien:

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Mucho ánimo, yo esta semana estoy bajando otra vez
De cuando en cuando suelo tener grandes baches

Yo la depresión la llevo a cuestas con la FS
A veces parece que con el trabajo desconecto y sigo la rutina pero ese desasosiego siempre está y hay momentos en los que el cuerpo y la mente dice basta y me viene el bajón
Hoy me ha costado ir a trabajar y una compañera de trabajo me ha dicho si me pasaba algo, para que me lo digan... si ya de por si soy poco habladora imagínate como he ido

Pero va y viene, tiro como puedo

Intenta distraerte con trabajo o alguna actividad, distrae tu mente
Es lo que yo hago para seguir adelante y aquí sigo después de años y años
Tuvo mi peor momento hace casi 10 años (de no levantarme casi ni de la cama y no salir en semanas) y desde entonces tan bajo no he caído por eso mismo