ya veo el diagnóstico...depre
 

Hola, es mi primer post. Resulta q estoy yendo a la psicóloga hace como 3 meses porq me siento sobrepasada con todo, y luego de ese tiempo me dice q me da una interconsulta con psiquiatra porq tengo rasgos depresivos. No se lo dije a mi marido, me da verguenza, tengo miedo de terminar siendo una carga enferma para los demás. Yo reconozco q no estoy bien, :pensando:no saben el esfuerzo q hago para sonreir todos los dias, como q me cansé de esforzarme para andar bien...Será q soy un bajón?:pensando:

Respuesta: ya veo el diagnóstico...depre
 

Yo estoy mejorando poco a poco sin psicólogos ni psiquiatras. Siempre he pensado en el psicólogo como último recurso y milagrosamente no he tenido que recurrir. Lo que tengo claro es que ir al psiquiatra nunca. Si te dan pastillas estás perdido.
Relájate, cuando más nos esforzamos en fingir peor nos ponemos.
Es fácil dar consejos cuando se está bien, yo recuerdo cuando estuve mal que ningún consejo me sirvió.
A veces pienso que somos un poco demasiado egoístas, nos miramos mucho el ombligo.
Prueba por un tiempo en olvidarte de ti y en lo q sientes, y focaliza tu atención en los demás.........en los más próximos a ti y céntrate en hacerles la vida más fácil. A veces cuanto menos piensa uno en si mismo más feliz es. De ahí la alegría del que da..........
Suerte amiga.

Respuesta: ya veo el diagnóstico...depre
 

hola! yo evite la ayuda profesional muchisimos años pero hace varios meses q me agoté, me cansé , estoy como estresada. Hoy estoy mejor, pero son dias, hay dias buenos y dias muy malos (como comente en otro post).
Voy a intentar focalizar en los demas....lo hago, tengo un bebé q me demanda mucho y no me deja tiempo para mi, jaja.
Gracias!!!!!!!!!!!!