ayuda con un pensamiento
 

el pensamiento es sobre algo un sufrimiento que puedo provocar yo mismo con alguna accion en lo que es lo desconocido, es decir el mas alla y me es dificil ignorar porque sigue ahi, dudo constantemente de si es realidad o solo es cosa del toc porque hice una comprobacion y al segundo despues ya estaba dudando de si habia pasado o no, es decir pedi a ese ente que podria provocar esto que hiciera algo que me acertara que podria pasar tal cosa y despues al momento al segundo estaba dudando si esto habia pasado o no y de ahi comienza el hecho de no poder salir de esta obsesion, no puedo relacionarlo con el toc y eso me causa mayor miedo, normalmente se puede trabajar con la aceptacion pero no puedo o el hecho de que normalmente no se encuentra una respuesta o una solucion a estos pensamientos pero yo la encuentro y es el quitarme la vida, pero no quiero hacer eso y siento que es como si no quisiera simplemente aceptarlo, lo que quiero decir con la respuesta de quitarme la vida es que esa es la solucion para no provocar ese sufrimiento eterno a esa otra persona