como poder hacer las cosas o sea ver peliculas,series como quiero
 

yo antes tenia falta de concentracion ya hasta algo superado creo que el gran culpable que tenga este problema son las incomodidades ejm dolores,nervios que me dan cuando veo cine de ahi nace el miedo yo solo quiero soltarme antes ver peliculas para mi era facil ahora veo y veo como que veo la pelicula y a la vez lucho como volver a ver cine como antes,estoy regular pe extraño mi pasado

Respuesta: como poder hacer las cosas o sea ver peliculas,series como quiero
 

A lo que entendí es que no puedes ver películas porque aunque te concentres te pegan ataques de ansiedad ¿No es así?. Ahi lo que te recomiendo es hacer técnicas de relajación y respiración, y también ejercicio regular para evitar ataques de ansiedad repentinos.