evitar miradas
 

bueno pues hoy andando por la calle me he dado cuenta de que insconcientemente voy evitando las miradas de la gente de continuo. Como llevo asi 10 años ya lo tenia por costumbre y lo veia algo normal, hoy me he dado cuenta de ello, que tengo una creencia metida en la cabeza con la cual de algun modo pienso que al mirar a alguien a la cara le puede resultar molesto y por ello trato de evitar a toda costa que nadie me mire, a su vez ello me produce una ansiedad tremenda ya que tengo que ir andando por la calle con la cabeza agachada siempre sin mirar a nadie y sintiendome mal cada vez que miro a alguien, como si algo dentro de mi dijera, esto no esta bien, algo no va bien dentro de ti, pero sin darme cuenta a ciencia cierta de lo que me esta pasando. Por ende es algo que aparecio de la nada y que me ha producido malestar durante 10 años, llegando a evitar incluso relacionarme y salir a la calle debido a ello, ya que a su vez ese malestar que siento es continuo incluso sintiendome observado incluso a veces cuando estoy solo. Y por supuesto a notar que alguien me mira tratar de que no lo haga por sentirme mal conmigo mismo por ello, claro lo que siempre he pensado ha sido, claro esa persona me esta mirando pero yo tambien la estoy mirando a ella y entonces a la conclusión que llegaba siempre es, si yo no miro a la persona esa persona no me mirara a mi, pero eso nunca funciono. Hoy dando un paseo de vuelta para casa me di cuenta de ello y dije, claro lo que hago de forma automatica por creencia es evitar mirar a los demás, tratar de evitar que los demás me miren y claro, es imposible que yo sea capaz de que nadie me mire y es lo que me produce una ansiedad que no veas, lo primero por no aceptar que me miren y lo segundo por tratar que no lo hagan, así que nada, parece que despues de darme cuenta he notado bastante alivio, despues de 10 años, y por supuesto si a alguien lemolesta que le mire, es su problema no el mio, y por tanto como siempre yo ni pensar en ello, porque por el simple hecho de pensar en los problemas de los demás, esos mismos problemas se me revierten a mi.

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Cuando dejas de mirarles y ya te da igual, es cuando finalmente consigues mirarles fijamente


Yo no me preocuparía, a mí se me fue solo este problema

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no lo evites, veras que si miras a los demas a la cara te das cuenta que algunos son mucho mas inseguros que tu, be free :perfecto:

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ya, pues que suerte, yo llevo con el 10 años asi que mira, tambien creia que se iba a ir solo pero no, lo único es que me acostumbre a ello y ni me daba cuenta pero sintiendome incomodo siempre por las miradas de los demás e igual a la hora de hacer cosas, tratando de evitar ser evaluado por lo que hago y tratando de que nadie me vea haciendo cosas por el hecho de que se activa el chip de evitar, tratando de evitar que los demás hay que bien lo que estas haciendo o hay que mal lo estas haciendo.

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lo de que al mirarlos son ellos los que apartan la mirada o miran para abjo ya lo se, de algun modo es lo que estaba tratando tambien de ayudarlos a ellos a que no se sintieran observados, osea al tratar de que no fueran ellos observados el problema se venia a mi y yo me sentia incomodo. Asi que eso, no engo ni idea de si ellos se sienten observados o no agachen la mirada o hagan lo que hagan y no es asunto mio, en mi caso con no evitar las miradas de los demás ya tengo bastante, ya estoy harto de tratar que no me miren.

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ahora imagínate tú

esto que describes, pero en alguien con algún tipo de discapacidad en los ojos :madremia: no creerías esto pero, aún que el tipo lograse superar el problema de mirar fijamente, no podría hacerlo sabes por qué?, poque no lo mirarían o lo mirarían para reírse, o para decir, hay que penika :sarcastico:


y esque aún que lograsen adaptarse a las miradas de ambos, siempre sería raro verte :S no es lo normal, si no tienes discapacidades por suerte, NO SABES LAS GRACIAS QUE TIENES QUE DAR, no lo sabes tu bien, porque la gente que tiene mierda en los ojos, simplemente le es imposible, POR X O por Y, y lo peor es que se deben mentalizar que debe ser así hasta el día de su muerte.

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A mi no me ocurre con las de mas personas , no me da asiedad o malestar mirarles a la cara , pero si he notado y recien me doy cuenta ahora que me da ansiedad mirar a la cara a mi madre y algunas veces hasta tartamudeo :?: creo que no es algo que sea normal , algo que generalmente no me ocurre con la gente a menos que este en una situcion que me de ansiedad extrema .

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A mi me sucedía parecido, no miraba a la gente a la cara, miraba para otro lado o me sentía mal, ahora si los veo a la cara y cuando camino veo al horizonte y no a la gente :nolose:

Tampoco me gustaba que me miraran pero poco a poco me dejó de importar si alguien me veía o no.

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no tengo discapacidades de momento. No quiero ser negativo pero la esclerosis multiple esta a la puesrta de la esquina esperando dar el paso hacia la incapacidad real. Podria ser positivo e irrelaista y pensar que no tengo dicha enfermedad, pero todos los sintomas llevan a ello.
En cuanto a que se rian de mi, no me importa un bledo, vamos que pueden reirse de mi hasta la saciedad si quieren y creerse mejor que yo, que lo de reirse no, pero lo de creerse mejor que yo es un hecho. soy de los que piensan de que si me creo mejor que alquien tarde o temprano pasara lo peor de lo peor y al compararme con esa persona me creere peor tambien y ese dia no encontrare a alguien que sea peor que yo para continuar seguir sitiendome mejor conmigo mismo.

Hoy por coincidencia a aparecido mi padre a las 11 de la mañana en casa (no suele venir nunca porque esta trabajando), y ha tocado el timbre como 10 veces a todo meter, yo estaba en la cama, y no me ha dado la gana de abrir. A la media hora aparecio el y mi hermano y me desperto, vino a mi habitación como siempre enfadado hechandome la culpa de su mal humor y diciendome que que pasaba que no le habia abierto la puerta. Mi actitud no fue ninguna, simplemente le dije que si, que habia oido el timbre, me pregunto que por que no le habia abieto y no le respondi, estoy harto de rendir cuentas hacia los demás, de lo que hago o no hago, stoy harto de que me hechen la culpa de sus malos humores, cuando son ellos mismos los que tienen un problema, no saben aceptar el mundo, no saben respetar a los demás, sienten odio por los demás, creen que ese odio lo generan los demás y nosotros tenemos que tragar? tenemos que decir que si? que somos nosotros los culpables de su malestar? tenemos que rendir cuentas hacia ellos? tenemos que dar explicaciones de nuestras acciones hacia los demas?, mi gran pregunta es, no vale con aceptarme a mi mismo, para que encima tengo que tratar de que los demás me acepten?

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bueno hago un kit kat, y aprovecho para aconsejar alos demás sobre elt abaco y el cigarro electronico, hace 8 meses, decidi comprar un aparato de estos, gracias a él consegui dejar de fumar durante unos 4 meses. Un buen dia despues de estos 4 meses, aun usando el cigarro electronico volvi a fumar, pasaron otros dos meses fumando y hace una semana he decidido de nuevo volver al cigarro electronico. se que en muchos sitios estan haciendo mala publicidad sobre el mismo, que si es malo, que si tal que si cual, bueno yo en mi experiencia puedo decir que con el cigarro electronico a pesar de seguir metiendome nicotina, osea sin tener nada de nada de mono por fumar, recupere una capacidad pulmonar que no no habia tenido en muchos años atras, durante los dos primeros dias de usar el electronico y no usar el cigarro normal, se espectora mucho, se nota que los pulmones estan limpandose, una semana despues uno se olvida de toser, sabes que sigues siendo dependiente de la nicotina, pero notas como tus pulmones ahora si funcionan mejor. Mi error en parte fue bajar demasiado el nivel de nicotina, en 4 meses pase de liquidos de 18 mg a liquidos de 0 y ello me produjo aun mono de nicotina lo que produjo que un buen dia con los amigos despues de comer volviera a decidirr fumarme un entrefino. Por mi experiencia puedo decir, por una parte que el cigarro electronico es mejor para la salud o al menos para los pulmones que fumar, se nota la capacidad de respiración, y por otra que la necesidad de nicotina sigue ahi, si cambiamos por un cigarro electronico la nicotina sigue entrando en el cuerpo y no sientes ansiedad ni mono por no tener nicotina, hoy llevo 1 ssemana sin fumar tabaco normal, sin nada de mono. Y bueno por otra parte el hecho de que mientras mas te metes en ese mundo más quieres comprar productos que ofrecen un mejor sabor y vapor, empiezas con cigarros electronicos normales, de 10 euros y empiezas a ver que hay productos que producen un mejor sabor y un mejor vapor,, que llenan más, osea que entra más nicotina por calada y te hace comprar esos articulos, aún así llev un calculo de lo que no me he gastado en tabaco y de lo que he gastado en cigarro electronico y despues de unos 8 meses, habiendo usado ambos durante 4 meses el electronico y otros 4 el normal, he ahorrado dinero, aun comprando prudctos de calidad en cuanto a cigarro electronico, el gasto se va a mas o menos la mitad que con el tabaco normal. Así que nada, se que hay fobicos que por aqui fuman, así que aconsejo este nuevo modo de fumar, más sano, y que dentro de poco van a regular desde el gobierno metiendonos sufiencientes impuestos para que sea igual de caro de fumar o incluso más, siendo un producto de lujo, algo así como, sigue fumando pero cuidando tu salud. Eso si cuidado de usar el mismo cuando tienes un catarro o cosa similar, donde cuando lo tenias no fumabas, porque se han dado casos de neumonia lipodea, se ve que los pulomones al estar con virus, por el catarro, captan malos organismos y pueden producir malos ahugurios.

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Tampoco es tan grave evitar las miradas, justamente es la importancia que le das lo que provoca el trastorno (eso creo yo)

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estoy deacuerdo contigo, es la importancia que le des al asunto. De todos modos en mi caso, no le he dado importancia y en 10 años me ha condicionado mi vida totalmente. en realidad no es solo evitar las miradas, sino evitar cualquier cosa sobre mi en los demás, he adoptado una actitud de evitacion en cuanto a ello y me ha producido un malestar general y absoluto. ¿En que se ha traducido? pues en perder un trabajo, en pensarme dos veces salir a la calle, (esto es algo que hoy por hoy ya no me lo pienso y salgo), en relacionarme lo menos posible, en perder la relacion total con mi familia, en una ansiedad que nunca antes habia sentido, en tratar de hacer las cosas siempre rapido para no econtrarme con nadie, en ir por la calle con la cabeza para abajo y evitando a toda costa mirar a nadie, en sentirme una mierda practicamente hablando. Durante estos 10 años he ido a psicologos, no he dejado de tomar medicación, y nada me ha servido, si algo me ha servido ha sido ir a un curso en una asociación de familiares de enfermos mentales, en ese curso nada sobrenatural paso, era un curso de manejo de maquinaria de limpieza industrial, pero en él he conocido a gente con problemas psicologicos similares, en muchso casos mas graves que el mio, la mayoria de los que alli estaban tenian esquizofrenia, me senti apreciado por ellos, durante estos 10 años nunca nadie me habia dicho que me apoyaba ni me tendio una mano. En este curso conoci a gente que a pesar de mis problemas psicologicos, me tendio una mano sobre la espalda, me dijo que loe staba haciendo bien, aunque no lo estaba haciendo bien y se hicieron mis amigos. Es algo fustrante pero es algo que no he recibido ni en mi propia casa, durante estos 10 años no he odio de nadie, absolutamente de nadie un signo de apoyo de ningún tipo y realmente es algo que necesitaba mucho y que al día de hoy aú sigo necesitando y sigo sin recibir salvo por esa asociación. Durante estos 10 años solo he recibido desprecio, tanto a nivel familiar, como a nivel de trabajo, y realmente se que tampoco es necesario pedir eso, ya que si lo pido me sentiria como culpable por las circunstacias y culparia a ello, pero realmente una mano amigo que se apoya en tu espalda, que te muestra gratitud y te quiere es algo muy importante y de lo que muchos fobicos estamos muy necesitados.

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Hola, me siento muy identificada con lo que te pasa, y si, creo que el problema es depositar lo que te pasa a vos como si también le pasara a los demás, es decir, tratar de no molestarlos a ellos pensando que los podés incomodar y eso te genera más ansiedad. Que bueno que te pudiste dar cuenta y tomar conciencia de esto, eso ya ayuda bastante a disminuirlo un poco ¿no?.

A mi también me pasaba (y a veces me sigue pasando creo) que sin darme cuenta miro a los demás de reojo involuntariamente, y cuando algunas personas me lo hicieron notar me puse muy mal porque era algo de lo cual no era consciente, y no podía dejar de hacerlo, se ve que era tal el grado de alerta en mi cabeza que había adquirido ese "tic" involuntario.
Otra cosa que me pasa a mi con respecto a las miradas es que ,en mi caso al menos, no se porque asocio la mirada con algo sexual. Me parece que la mirada es algo muy íntimo, como descubrir un poco la intimidad de uno, y por esta razón no me gusta mirar a los ojos, sobre todo a los hombres. No se porque pienso esto, pero no puedo evitarlo, trato de evitar a toda costa cualquier contacto físico, y la mirada me parece que también es como tener un contacto físico con otro. Y detesto eso. Detesto la intimidad, detesto el contacto íntimo.

Te mando un abrazo

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en mi caso si posiblemente tenga algo que ver tambien respecto a la sexualidad, respecto a mirar a las chicas porque me gustan y tratar de evitar mirarlas ya que como la mirada se cruce se activa la alarma de la que hablas. Por tanto hoy me planteo esto ya de otro modo, no solo como una evitación de las miradas sino un poco mas, con el hecho de estar a la defensiva.
Poco ha poco me he ido acostumbrando a estar siempre a la defensiva, ante la posible alarma al mirar a la gente, esto me produce tensión sobre todo en el cuello del lateral izquierdo de mi cuerpo, esto durante 10 años creo que es una de las causas del sindrome vestibulo cerebeloso que tengo al día de hoy. Es algo automatico, aparto la mirada, evito ser mirado y a la vez que nadie se refiera a mi mismo, esto me produce estar continuamente a la defensiva, entender todo como un ataque personal, si oigo a alguien refiriendose a mi aunque no este frente a esa persona, lo tomo como una amenza hacia mi, creo que la creencia que esta detras de esto es la creencia de que debemos estar siempre alerta y a la defensiva ante posibles ataques externos, en realidad estar a la defensiva no me ayuda para nada, simplemente veo todo como una amenaza y me produce tensión y ansiedad, tratando de defenderme ante el ataque de la otra persona y no solo el ataque sino el simple hecho de que se refieran a mi. Esto a su vez esta relacionado con la busqueda de culpables externos a mis males o a mis actitudes, al culpar a otras personas de mis creencias o de mis problemas psicologicos solo genera el hecho de que entro en la creencia de que los demás pueden atacarme y soy vulnerable a mis creencias erroneas. Por tanto en lo referente a esto ultimo solo cabe añadir que la actitud defensiva incluso cuando una persona te este atacando no es la actitud correcta y esta solo produce malestar y ansiedad, creo que si alguien me esta atacando es porque me tiene que reprochar algo y pienso que ese no es mi problema, adoptar una actitud realista hacia el asunto estando seguro de que lo que me esta achacando esa persona no tiene nada que ver conmigo es una actitud realista, pienso que cualquier persona que trate de atacarte verbalmente es porque tiene algo en tu contra y no acepta algo de ti o simplemente porque te ve vulnerable a sus ataques. Creo que adoptar una actitud defensiva es porque te tienes que defender de algo y porque tienes miedo a ese algo, un error en mi caso que me lleva a un estado de alerta continua viendo un ataque incluso en una mirada.

Quizas el mayor miedo que se esconde detras de todo esto es el miedo a que te hechen la culpa de sus males, como dicen los curas para lo bueno y lo malo hasta que la muerte nos separe. Entiendo esta frase algo asi como no eres tu el problema soy yo, se que eso no es así pero es igual, cargo yo con la culpa y fuera, si te sientes bien soy yo el causante y te sientes mal soy yo el causante igualmente, esto en mi caso me produce ansiedad igualmente, no puedo asumir la culpa de algo que no he hecho y mucho menos cuando se enfadan y te hechan las pestes de sus enfados. Se que no puedo hacer nada para solventar esto, se que el mundo va a seguir hechandome la culpa de sus malos sentimientos y de los buenos tambien, aunque por regla general de los malos, pero al menos se que no soy yo quien produce esos males ni esas cosas buenas. Me hace gracia porque algo supuestamente bueno es cuando alguien se enamora de ti, esa persona se siente bien contigo, se siente ella misma, se quiere y se acepta estando contigo y cree que eres tu quien le produce ese bienestar, el problema viene en decirse a uno mismo bueno pues le digo que si, que soy yo quien produce eso y así todos tan contentos, pero no, no es así y creo que muchos de nosotros como buenos psicologos de nosotros mismos debemos de ser consecuentes con nuestros hayazgos respecto a nosotros mismos, aceptar por duro que parezca que el enamoramiento entre otras cosas es un invento y que si creemos en él es cierto, pero debemos de ser conscientes de que no es real, solo nos queremos a nosotros mismos por lo que somos con esa persona especial, asi pues por spuesto en mi caso veo como una amenaza que una chica se enamore de mi, porque igual que quien me achaca sus problemas esa chica me achaca sus buenas cosas y por tanto durante estos 10 años solamente he adoptado esta actitud defensiva ante practicamente todo.
La creencia como ya dije es el hecho de que ante un ataque de cualquier tipo debemos defendernos, creo que defenderse en una pelea cuando una persona te esta agrediendo fisicamente es algo natural y aún así dudo que la actitud de defensa sea la mas idonea pero si de primeras ante cualquier comentario adoptamos una posicion defensiva creamos en algunas personas el hecho de que te ataquen ya que supuestamente si te pones en situacion defensiva suele ser porque algun motivo hay para un ataque de la otra persona ....

Respuesta: evitar miradas
 

Me sumo a los que evitan miradas... en mi caso no es por sexualidad

creo que tiene que ver con que con algunas personas soy capaz de saber lo que están pensando por la gestualidad, la mirada,.. y no siempre me gusta lo que veo. En este sentido muchas percibo las mentiras, las malas intenciones, la desconfianza, ... creo que percibo muy bien las intenciones de la gente incluso las ocultas

también me da miedo que vean en mi mirada algo que les moleste

Respuesta: evitar miradas
 

Estoy muy de acuerdo con lo que decís, también con lo del enamoramiento, es tal cual, en el fondo nos amamos a nosotros mismos por el placer que sentimos al estar con esa persona; pero es parte del proceso. Después eso se va purificando hasta que podemos amar con lo que nos gusta y con lo que no nos gusta del otro, que es el amor verdadero.

Y si, el problema es que estamos demasiado a la defensiva y tomamos todo como un ataque personal como vos decís, como una amenaza contra nosotros :nolose: es como una obsesión que tenemos con la actitud de los demás hacia nosotros, por eso es también supongo que la mayoría de las veces tenemos la sensación de que caemos mal, de que molestamos a los demás con nuestra sola presencia, de que nos miran con desdén o desprecio,etc. Supongo que todo eso viene de la misma obsesión.

Respuesta: evitar miradas
 

y luego siguiendo el hilo de las miradas pues en parte tambien el hecho de tratar de evitar no ser el centro de atención y por supuesto el ver lo mismo en los demás como siempre. por decirlo de algun modo voy por la calle y noto como la gente me mira, eso me incomoda y me produce ansiedad, aparto la mirada, agacho la vista, miro para otro lado, me siento mal, es un hecho que soy el centro de atención, es un hecho que la gente mira, el tema quizas sea en no fijarse en ello, de algun modo la creencia es que mientras no eres observado te sientes bien y cuando alguien te observa te sientes mal porque esta ahí la creencia de tratar de evitar a toda costa que te miren. Y la cuestion es, pues si eres el centro de atencion de la persona que esta mirando pero y que? no es asunto mio, no tengo ni que tratar de que no me miren ni de tratar de que me miren, quizas considero en mi un problema fijarme en los demás y a su vez considero ese mismo problema en los demás, tengo en la cabeza metido que los demás tambien tratan de evitar que nadie les mire y como siempre los problemas de los demás son sus problemas, si pienso en ellos los hago mios, asi que para que fijarme en si alguien me esta mirando o no?.

sobre el comentario de thomas, pues si, es practicamente lo que me pasa a mi, pero vamos por mi experiencia ni antidepresivo ni nada, igual cuando vas borracho se te olvida todo y ni te preocupas por las miradas, pero es que al sentirme molesto aunque trate de olvidarme del tema viene solo porque esta la creencia ahí y pienso por tu ejemplo igual, creo que apartas la mirada porque piensas que si miras a esa persona a los ojos vas a hacer que se sienta mal ella y lo sabes porque ya te ha pasado con más gente y has visto que cuando te quedas mirandolos fijamente se vienen abajo, y claro el tema es o tu o ellos? es decir o eres tu una persona integra que mira a los ojos cuando te hablan y cuando hablas y por consiguiente veras como la otra persona se desvanece en la mirada que antes ibas a sufrir tu o bien te vienes abajo tu y la otra persona sigue mirando tan contenta o bien tambiene s posible que ni la otra persona se desvanezca en su mirada ni tu te vengas abajo y por tanto ambos os mireis a los ojos y hableis con total naturalidad. Lo que es claro es que en mi caso termino apartando yo la mirada, agachando la cabeza para que la otra persona este bien y por tanto haciendome daño a mi mismo por que la otra persona este a sus anchas, además alguna gente incluso entiende mal una mirada como si fuera un acto de enfrentarse con la otra persona e incluso se ponen agresivos y la realidad en este caso es que debemos ser un tanto egoistas y pensar en nosotros mismos y en nuestro bienestar en lugar de en el de los demás, porque en mi caso de si algo peco es durante estos 10 años ha sido de preocuparme siempre del bienestar de los demás dejando de lado mi bienestar practicamente siempre y claro así me ha ido de mal. Y esto a sabiendas de que realmente muchas veces presupongo lo que sera bienestar para los demás, porque en realidad actuo sobre creencias, por ejemplo igual ayudas a cruzar un paso de peatones a una viejecita presuponiendo que eso es bueno para la otra persona y te lo agredecera y resulta que aunque tu lo veas como algo bueno resulta que a la viejecita le parece mal, le parece un insulto como si le estubieras diciendo que precisa de ayuda y que ella sola no puede, por eso me da que lo de ayudar a alguien a resolver sus problemas es algo que no tengo nada claro, mas que nada porque igual lo que yo considero un problema en mi, para la otra persona no lo es.

Respuesta: evitar miradas
 

Si no te obsesionas, acabarás por vivir esa necesidad de evitar las miradas como algo natural. Realmente no tiene nada de extraño porque salvo a quien tiene alma de voyeur o le gusta exhibirse, a nadie le gusta soportar miradas ajenas :grin:.

Siempre voy caminando, pendiente de mis pensamientos y nunca presto atención a mi alrededor. Nunca me fijo en los demás, ni tengo que bajar la cabeza, simplemente suelo mirar abajo. Hasta que un buen día decidí también hacerlo hacia arriba, con mirada altiva o irónica. Es divertido :D.

Respuesta: evitar miradas
 

ya, ,igual tantas vueltas solo llevan a eso, a dejar de tener miedo de mirar, a dejar de tener miedo a que aparezca la ansiedad y el malestar cuando eres observado, a dejar de tener miedo a que la gente se rifiera a ti, o que hable mal de ti, o que hable bien, o que le gustes a una chica

Respuesta: evitar miradas
 

bueno, como esto no se me ja quitado del todo, y solo evitar miradas y darme cuenta de ello no me ha llevado a ningún sitio he seguido intentando racionalizar el problema en si mismo, y ayer sin previo aviso se me vino a la cabeza la idea de que lo que trato sin darme cuenta como creencia es verme a mi mismo, trato de mirar hacia mi mismo cuando los demás me miran, y es lo que me produce ansiedad y claro por spuesto que veo lo mismo en los demás, creo que cuando yo los miro ellos miran hacia si mismos. Pues bien he decidido no mirar más para mi mismo, ni tratar de verme ni nada y al menos hoy durante todo el día he caminado por calle sin ningún tipo de problema, con la cabeza bien alta, aun a veces con la idea de que alguna persona igual se miraba a si misma al mirarla yo pero la verdad que despues de 10 años he notado algo de mejoria al respecto, espero que en los siguientes dias ojala y toco madera la creencia desaparezca por completo, sin prestar ningún tipo de atencion a las miradas de los demás y sin mirarme más a mi mismo .....

Respuesta: evitar miradas
 

Pienso exactamente lo mismo y te comprendo al 100%. Me ocurre diariamente en el trabajo.

Respuesta: evitar miradas
 

pues nose como pero estoy notando bastante mejoria al dia de hoy igual que ayer, de nuevo hoy sali a la calle con la cabeza bien alta y de paso pense, claro si yo miro nada para mi mismo, porque creo que los demás al mirarlos van a mirar para si mismos, de todos modos seguro que alguna gente que si que al mirarlos pensaran, este me esta mirando y miraran para si mismos, pero es problema de ellos, no mio y no tengo que ayudar a nadie a que no se sienta observado ni psicologicamente, no es asunto mio, porque ni fijarme en ello? y bueno asi parece que voy mejor .......