Angustia injustificada
 

Hoy, después de mucho tiempo, vuelvo a escribir en este foro. El motivo? En los últimos días he estado sintiendo una gran sensación de angustia, un vacío en mi pecho que no se como llenar... y es que no puedo explicar por que me siento asi. No soy perfecto, pero las cosas en mi vida van bien y he superado muchas de las cosas que no me gustaban de mi personalidad. Con el resto he aprendido a convivir y mi día a día es bueno. Sin embargo hoy me siento angustiado, es mas que tristesa. Siento que si no me contengo, las lágrimas brotarían de mis ojos y no se por que. No es la primera vez que me pasa, pero no creo haberme sentido así por tanto tiempo antes. A alguien le ha pasado algo parecido? A que creen que se deba?

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la sensación del vacío en el pecho si la he tenido,y sobretodo lo sentí mucho cuando estaba pasando por una depresión,si tu la estas sintiendo debe ser porque hay algo que te esta poniendo ansioso y que te perturba.

debes pensar y descubrir que es aquello que te estar perturbando y mejorarlo,la angustia no viene de la nada

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Gracias por tu respuesta Hugo, creo que tienes razón y la causa es la ansiedad. El problema es que no se lo que la provoca ni que hacer para sentirme mejor :-(

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Estoy igual que tu. El último finde tuve una pequeña ¿depresión? sentía una gran tristeza, pese a tener el estomago vació no tenía hambre, quería llorar, pero las lágrimas no me salían, no tenía ganas de nada.

A lo largo de esta semana se me ha ido pasando, ahora estoy más animado, pero en ciertos momentos siento una angustia en el pecho que me cuesta respirar, una gran ansiedad se apodera de mi y tal como vino se me va. Al que tú no tengo la más mínima idea de cual puede ser la causa.

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Últimamente me ocurre de forma habitual. Antes tenía esa sensación cuando ocurría algo que me afectaba y me pasaba un tiempo con esa sensación, pero hoy en día ocurre casi sin motivo. Simplemente ocurre y puede ser el desencadenante de tener un día de perros que marca la diferencia entre hacer cosas que me pueden venir bien (tal como salir) y cosas que me pueden venir peor (seguir encerrado).

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esa sensacion en el pecho es HORRIBLE!!! y no se la deseo a nadie.....espero jamas volver a sentir eso.....

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Ufffffffffffffffffffff, si, se lo que es eso. Muchas veces pasa eso, que aparentemente conseguimos lo que queríamos, logramos las cosas que queríamos, que nos propusimos, las cosas van parecen ir bien, e irremediablemente como que surge algo desde adentro que dice... ¿y??? ¿¿¿esto es todo???? y esa cosa horrible en el pecho, como un vacío horrible y una sensación de náuseas.
No se si es esto lo que te pasa a vos, pero si es así yo creo que es algo más profundo. Es una "llamada" para buscar más allá de lo superficial. A buscar eso que nos puede llenar completamente, y eso es alguien: Dios. Llega un momento en que ya nada es suficiente, nada alcanza, y sentimos que nada puede llenar ese vacío sino algo muy grande.

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JOder, siiiiiiiiiiiiiiii!!!! A ver a ver... A mi me pasa cada cierto tiempo, a veces sin motivo otras con (pero tonterias).
Me vuelvo como medio depresiva, sin ganas de nada, desmotivada, triste, vacia, media mareada....

A veces viene solo, pero otras veces me pasa alguna tonteria que me afecta pero me afecta sobremanera, me hace recaer, pierdo la ilusion, las ganas de nada, de salir, de estra con gente... Y lounico que quiero es encerrarme en mi casa y a veces dormir y dormir.

La gente no entiende mi situacion, porque encima me ven asi e intentan ayudarme cuando yo lo que quiero es que el mundo me deje en paz. No entienden que si a ellos algo les afecta a mi me afecta 10 veces mas :(

Luego pasan unos dias y se me quita para.... Al tiempo... Volver a recaer.

Respuesta: Angustia injustificada
 

Me ocurre sobre todo por las tardes, ya sean días laborables o de asueto. De hecho tengo que tener mucho cuidado con las decisiones que tomo a esas horas porque están carentes de objetividad.