Ansiedad a la hora de comer
 

Hola, tengo un problema que no aguanto mas, cada vez que llega la hora de comer se me cierra el estómago y me dan ganas de vomitar, y me frustro mas pensando que tengo que comer 4 veces por dia y que no se termina mas el miedo :-( , siento que es tanto que no me va a entrar la comida, no tengo anorexia ni bulimia ni me molesta mi físico, este pensamiento me vino de un dia para el otro, ahora siento que comer lo hago mecánicamente y no por costumbre como lo hacia antes, por favor alguien que me ayude no aguanto mas vivir asi , siento que sobrevivo y no que vivo :llorando:

Respuesta: Ansiedad a la hora de comer
 

Me paso exactamente lo mismo !! No queria comer por miedo a vomitar y nunca tuve ningún trastorno y nunca he sido una maniaca con las comidas. Lo hable con mi psicologa, lo hablamos y a la semana ya estaba comiendo como siempre y desde ahi nunca mas. Mi problema era que me dolia siempre la panza que era por nervios y hambre y yo me hacia la cabeza que era por q queria vomitar o porque tenia algun problema grave. Me recomendó comer lo que ami me gustaba y asi vas a volver a disfrutar de la comida. Te puede pasar tambien que sufrir mas del momento que se genera en la comida con la familia y la charla, si es por eso te recomiendo que trates de sacar temas que te gustan hablar.