FobiaSocial.net - Agotamiento

Me siento agotado, hace poco ingresé a una empresa a trabajar, tengo en mi mente la obsesión de que algún mes me van a despedir aunque yo me trabaje con todo mi esfuerzo. No estoy durmiendo bien lo cual aumenta el agotamiento. El psiquiatra que me examinó me dijo que no recetaba clonazepam para mí que porque yo me volvería muy dependiente. Soy una personas con muchos años de problemas con el sueño. Desde 1999 hasta 2014 con problemas de sueño, requiero ayuda. Será que la melatonina funciona o no funciona? No puedo tomar medicamentos pesados para el sueño porque debo levantarme temprano. Curiosamente la fobia social está más o menos inactiva porque el ambiente laboral no es negativo para mí, hay respeto y nadie me ha molestado. Si no tengo ansiedad ni depresión ni fobia social activo, por qué no puedo dormir? E muy claro para mí, las razones son dos: la primera por la preocupación de perder mi empleo aunque solo llevo 3 semanas trabajando. y la segunda porque hace 7 años tengo problema de obstrucción nasal, he tenido 3 cirugías de cornetes nasales en mi nariz, dos cirugías de corrección del tabique, estoy con médico alergólogo para tratar mi alergia y llevo en inmunoterapia 1 año. Las patologías nasales con alergia son muy complejas, la rinitis alergica es una enfermedad que afecta mucho la calidad de vida y del sueño. Qué más puedo hacer?? No veo otra solución diferente a volver al clonazepam.