Trastorno de evitación
 

Hola :D Es el primer día que escribo en este foro, ya llevaba tiempo pensandolo, pero como nos pasa a tantos, me comia un poco la cabeza pensando ¿y qué cuento yo?¿Y cómo lo cuento? ¿Y si no es interesante?
Pero como pasa siempre (y no termino nunca de aprender) una vez puesta siento que podría escribir una Biblia.
Yo he sido muy timida siempre, díria que tengo transtorno de evitación o fobia social, no sé, desde siempre. Nunca he hecho una terapia en serio(he estado en grupos de crecimiento personal y cursillos). Cuando era joven (ya he cumplido los 40, no me lo creo) quería ir al psicólogo porque pensaba que sería la solución mágica pero yo no tenía dinero y ni me hubiese atrevido a plantearselo a mis padres, y ya de mayor los sintomas se han suavizado, ya no tiene una que pasar por trances como ir todos los días a una clase llena de gente, y por ciertas composiciones de lugar que una se hace, que no voy a explicar ahora porque me alargaría mucho.
Aunque ya digo que los síntomas se han suavizado (aunque ciertamente a estas alturas tenemos otros problemas), digo yo que seguramente todo habría sido muy distinto si yo hubiese hecho una terapia cuando tenía 20 años. Seguramente con una terapia cognitiva en dos años (o incluso en meses) habría cambiado considerablemente mi manera irracional y distorsionada de ver las cosas; pero sin terapia, claro está que he madurado, pero mucho más lentamente y con qué coste, y tengo que luchar mucho conmigo misma. Lo peor es que nunca he tenido un apoyo de ninguna clase, no digamos nada la familia, que están más neuróticos que yo. Le doy mucha importancia al apoyo y desde hace algunos años he fantaseado con la idea de crear una Asociación de autoayuda para personas con ansiedad social, aunque para no variar, también pensaba que igual era una idea ridicula. El hecho de ver que aparecen estos portales en Internet hace que mi idea cobre fuerza. Me gustaría saber qué pensais acerca de la ayuda mutua, digamos algo parecido a lo que hacen Alcoholicos Anonimos o algo así.
Bueno, no sé si he escrito mucho, pero voy a parar que a mi me cuesta empezar y cuando empiezo no paro. Y las cosas largas no se leen. Pero me he prometido que voy a colaborar en este portal, a ver si lo cumplo.

Hola, Ebe: estoy muy de acuerdo contigo en lo de la ayuda mutua y las asociaciones. No sólo por lo de apoyarnos unos a otros, sino también por dar a conocer esta historia al resto de la sociedad, que parece un poco despistada. Y ahora una buena noticia: en Vizcaya existe una asociación de agorafóbicos, que se llama Espacios Abiertos/Leku Irekiak. Su página web es http://www.terra.es/personal6/lekuirekiak . Igual te apetece contactar con ellos, porque la agorafobia, la fobia social, los trastornos de ansiedad, etc. son todos temas parecidos. Creo que desarrollan diferentes actividades (talleres, cursos, reuniones, etc.) y, a lo mejor, te puedes apuntar a alguna. Besotes.

Hola ebe. Yo tengo algun tiempo en este foro. No soy nueva. Como tu, cuando escribo no paro, y, como dices tu, aqui no leen los post muy largos ni complicados, intelectualmente hablando. Pero, yo lei el tuyo completito asi que ahora va mi venganza, te toca a ti.
Lo que si veo que es un poco nuevo es esto de la zona de trastorno evitativo de la personalidad. Y me da gusto hallarlo porque bueno... yo soy timida pero normalmente, soy bastante timida. Y buena, fobia social como que tampoco soy, porque terror ante la sociedad no siento, ni tampoco esto es de 5 anios para aca, como les pasa a algunos lo mio es de toda la vida. Soy timida y aparte evitativa.
Me siento muy identificada contigo en eso que dices de que ahora tu ansiedad se ha calmado un poco. Igual me pasa a mi. Pero, (como tu lo mencionas tambien) creo que no tanto que lo hayamos superado, sino que "el mundo adulto" es mas sencillo que el de la ninez y la adolescencia. No nos topamos con ninios y muchachos agresivos y groseros que nos causan miedo, ni es tam importante la apariencia o la sociabilidad para tener exito con los amigos. Y si vives en una ciudad pequena pues empiezas a conocer a casi todo mundo y el mido desaparece. Pero en si, creo que el problema sigue estando alli.
Tambien pense lo que tu, de un grupo de ayuda (me sorprende lo similares que son nuestras historias de vida o nuestra manera de pensar, de los timidos o fobicos o evitativos, me refiero) pero sabes? no creo que funcione. yo he ido mucho a psicologos y alli yo me desenvuelvo bien, pero salgo al mundo real y no puedo con esto. Es como aprender a volar en un simulador. Si, es casi lo mismo, tienes que hacer lo mismo. PERO NO ES LO MISMO.
No lo se... en mi opinion, no hay mejor terapia que la vida misma. Aprendes a defenderte de los demas cuando, despues de ser noble, sincero, servicial, acomedido, amable... etc. llega un patan (o patana) y te pizotea a pesar de todos tus esfuerzos par agradarle. Entonces entiendes que debes ver por ti mismo, porque de todas maneras, no vas a agradarle a la gente. Pero OH SORPRESA!! la gente no te rechaza, sino que te respeta. Y ese respeto que ves reflejado en los ojos de los demas, hace que vuelvas a defenderte cuando es necesario. Y bueno... asi, poco a poco... al menos ha sido asi en mi experiencia.
Y sabes? el evitativo tambien tiene un pensamiento taaaaaaaaan negativo, que cree que la terapia es para los "normales" no para el. Por eso piensa que eso no sirve. o al menos eso pensaba yo. me ha llevano anos confiar en que mis pesamientos los puedo cambiar. aqui empieza todo.

bueno... siento mucho mis comentarios tan negativos pero que querias???? soy fobica social. si pensara positivo, no tendria este problema y no estaria aquie en este foro.

Me da mucho gusto leerte. tengo 30 anios. y siempre me he sentido sola en este foro. no tengo un solo amigo o amiga. nadie me conoce. los demas se conocen entre si y tienen amigos. algunos hasta se han visto en persona. Es que sabes?? la diferencia de edades tiene que ver mucho, haygente aqui muy jovencita. ytambien la diferencia de nacionalidad. yo soy mexicana y la forma de hablar es dificil de entender para ustedes y viceversa. Y ademas, mis posts son laaaaaaaaargos. Los he tratado de acortar pero ya ves , no puedo. Escribir es una terapia para mi. Siempre he mantenido correspondencia por correo (valgame la redundancia) con alguien. Sea mi hermana, alguna amiga, un amigo... pero siempre necesito escribirle a alguien para contarle que pasa en mi vida.

gracias por leerme (porque si me leiste, VERDAAAAAAAD?

chao

Hola ebe. Yo tengo algun tiempo en este foro. No soy nueva. Como tu, cuando escribo no paro, y, como dices tu, aqui no leen los post muy largos ni complicados, intelectualmente hablando. Pero, yo lei el tuyo completito asi que ahora va mi venganza, te toca a ti.
Lo que si veo que es un poco nuevo es esto de la zona de trastorno evitativo de la personalidad. Y me da gusto hallarlo porque bueno... yo soy timida pero normalmente, soy bastante timida. Y buena, fobia social como que tampoco soy, porque terror ante la sociedad no siento, ni tampoco esto es de 5 anios para aca, como les pasa a algunos lo mio es de toda la vida. Soy timida y aparte evitativa.
Me siento muy identificada contigo en eso que dices de que ahora tu ansiedad se ha calmado un poco. Igual me pasa a mi. Pero, (como tu lo mencionas tambien) creo que no tanto que lo hayamos superado, sino que "el mundo adulto" es mas sencillo que el de la ninez y la adolescencia. No nos topamos con ninios y muchachos agresivos y groseros que nos causan miedo, ni es tam importante la apariencia o la sociabilidad para tener exito con los amigos. Y si vives en una ciudad pequena pues empiezas a conocer a casi todo mundo y el mido desaparece. Pero en si, creo que el problema sigue estando alli.
Tambien pense lo que tu, de un grupo de ayuda (me sorprende lo similares que son nuestras historias de vida o nuestra manera de pensar, de los timidos o fobicos o evitativos, me refiero) pero sabes? no creo que funcione. yo he ido mucho a psicologos y alli yo me desenvuelvo bien, pero salgo al mundo real y no puedo con esto. Es como aprender a volar en un simulador. Si, es casi lo mismo, tienes que hacer lo mismo. PERO NO ES LO MISMO.
No lo se... en mi opinion, no hay mejor terapia que la vida misma. Aprendes a defenderte de los demas cuando, despues de ser noble, sincero, servicial, acomedido, amable... etc. llega un patan (o patana) y te pizotea a pesar de todos tus esfuerzos par agradarle. Entonces entiendes que debes ver por ti mismo, porque de todas maneras, no vas a agradarle a la gente. Pero OH SORPRESA!! la gente no te rechaza, sino que te respeta. Y ese respeto que ves reflejado en los ojos de los demas, hace que vuelvas a defenderte cuando es necesario. Y bueno... asi, poco a poco... al menos ha sido asi en mi experiencia.
Y sabes? el evitativo tambien tiene un pensamiento taaaaaaaaan negativo, que cree que la terapia es para los "normales" no para el. Por eso piensa que eso no sirve. o al menos eso pensaba yo. me ha llevano anos confiar en que mis pesamientos los puedo cambiar. aqui empieza todo.

bueno... siento mucho mis comentarios tan negativos pero que querias???? soy fobica social. si pensara positivo, no tendria este problema y no estaria aquie en este foro.

Me da mucho gusto leerte. tengo 29 anios. y siempre me he sentido sola en este foro. no tengo un solo amigo o amiga. nadie me conoce. los demas se conocen entre si y tienen amigos. algunos hasta se han visto en persona. Es que sabes?? la diferencia de edades tiene que ver mucho, haygente aqui muy jovencita. ytambien la diferencia de nacionalidad. yo soy mexicana y la forma de hablar es dificil de entender para ustedes y viceversa. Y ademas, mis posts son laaaaaaaaargos. Los he tratado de acortar pero ya ves , no puedo. Escribir es una terapia para mi. Siempre he mantenido correspondencia por correo (valgame la redundancia) con alguien. Sea mi hermana, alguna amiga, un amigo... pero siempre necesito escribirle a alguien para contarle que pasa en mi vida.

gracias por leerme (porque si me leiste, VERDAAAAAAAD?

chao

Yo te he leido ccarmen,respondo para que lo sepais ambos, me parece muy buena idea el que se creara un post especifico para el trastorno evitativo de personalidad, si los foreros se animan a escribir mas, se apreciaran las diferencias.

Sobre la terapia conductual que dice eber, no estoy de acuerdo en que esta orientación, solucione el problema, me gustaria debatir otros muchos temas, pero depende de vosotros también. saludos.

gracia por leerme emma.
Bueno, como dije antes, yo he ido con varios psicologos, y he tratado de atacar mi fobia como he podido. pero, quizas por falta de constancia, o porque solo son intentod desesperados "ligths" de mis terapeutas, no han funcionado.
De acuerdo, no creo que el conductismo sirva. pero tampoco le tengo mucha fe al psicoanalisis. Creo que las terapias humanitas pueden servir un poco pero no en provocar un cambio radical, sino muy ligero, al promover la aceptacion del problema, la busqueda de sentido de la vida, etc. aunque bueno, no soy muy letrada en estas terapias.
una vez lei un libro titulado "la verguenza", que, sin mucha complicacion, describia todo lo que nos pasa a nosotros. No se metia en complicaciones de si era fobia, t. ev. de la personalidad, ansiedad generalizada.... solo hablaba de la verguenza como parte de la naturaleza de nosotros. (hay seres con una mayor tendencia a la verguenza o timidez que otros). Asi que te sugiere un estudio fisico para de terminar si necesitabas medicamentos. Y tambien explicaba la necesidad de la verguenza para la vida de los seres humanos. Y tambien abordaba el tema de la falta de verguenza.
Este libro pues, era para luchar contra la exagerada verguenza o la falta de ella (en el caso de los patanes que tienen problemas conm la gente por su falta de escrupulos).
Me encanto el libro pues hablaba de forma bellisima y humana (no como manual de dsm-4) y desde el principio te decia que aunque pareciera imposible, la lucha contra la verguenza se podia ganar, aunque paso a pasito. Y empezaba por explicarte sobre la influencia de los pensamientos en tu conducta. Leer este libro me hizo creer en que yo podia cambiar y/o controlar mis pensamientos, algo que antes habia escuchado, leido, me habian aconsejado psicologos... y yo: "nada"!, estan todos locos eso no se puede cambiar, si pudiera no estaria aqui".

bueno... bye

gracia por leerme emma.
Bueno, como dije antes, yo he ido con varios psicologos, y he tratado de atacar mi fobia como he podido. pero, quizas por falta de constancia, o porque solo son intentod desesperados "ligths" de mis terapeutas, no han funcionado.
De acuerdo, no creo que el conductismo sirva. pero tampoco le tengo mucha fe al psicoanalisis. Creo que las terapias humanitas pueden servir un poco pero no en provocar un cambio radical, sino muy ligero, al promover la aceptacion del problema, la busqueda de sentido de la vida, etc. aunque bueno, no soy muy letrada en estas terapias.
una vez lei un libro titulado "la verguenza", que, sin mucha complicacion, describia todo lo que nos pasa a nosotros. No se metia en complicaciones de si era fobia, t. ev. de la personalidad, ansiedad generalizada.... solo hablaba de la verguenza como parte de la naturaleza de nosotros. (hay seres con una mayor tendencia a la verguenza o timidez que otros). Asi que te sugiere un estudio fisico para de terminar si necesitabas medicamentos. Y tambien explicaba la necesidad de la verguenza para la vida de los seres humanos. Y tambien abordaba el tema de la falta de verguenza.
Este libro pues, era para luchar contra la exagerada verguenza o la falta de ella (en el caso de los patanes que tienen problemas conm la gente por su falta de escrupulos).
Me encanto el libro pues hablaba de forma bellisima y humana (no como manual de dsm-4) y desde el principio te decia que aunque pareciera imposible, la lucha contra la verguenza se podia ganar, aunque paso a pasito. Y empezaba por explicarte sobre la influencia de los pensamientos en tu conducta. Leer este libro me hizo creer en que yo podia cambiar y/o controlar mis pensamientos, algo que antes habia escuchado, leido, me habian aconsejado psicologos... y yo: "nada"!, estan todos locos eso no se puede cambiar, si pudiera no estaria aqui".

bueno... bye

Para mí también el escribir ha sido fundamental para no haberme pegado un tiro ya, pero lo triste es que no suelo tener quien se interese por lo que tengo para decir (¡y quién puede culparlos, si son todas pálidas!). Por eso es que en cierta forma desespero por ser escuchado en este portal, por que lo que digo resulte interesante, pero, como vos, suelo sentirme tan sólo aquí como en cualquier otro lado, ¡a pesar de que estoy intentando abrirme con gente que supuestamente padece cosas muy similares a las mías! La culpa es mía, claro; la historia de mi vida es que cada vez que intento acercarme a la gente, con mis comentarios en este caso, la espanto; es un "don" que tengo. Pero bueno, de eso tal vez nos explayemos en otra oportunidad...

Yo hasta hoy no sabía de la existencia de este trastorno, hasta que descubrí este foro y me puse a leer algo en internet acerca del tema, y ahora creo que si hay alguna patología que se aproxime a lo que yo padezco no es tanto la fobia social sino ésta, el Trastorno de Personalidad por Evitación. Y de lo que leí, me siento especialmente identificado con lo siguiente:

- Estos sujetos evitan trabajos o actividades que impliquen un contacto interpersonal importante.
- Las personas con trastorno de personalidad por evitación no participan en actividades de grupo.
- Suelen actuar con represión, y tener sentimientos de temor a ser avergonzados.
- Están inhibidos en las situaciones interpersonales nuevas, debido a su baja autoestima.
- Suelen pensar de ellos mismos que son ineptos socialmente, poco interesantes o inferiores a los demás.
- Como norma general, son reacios a involucrarse en nuevas actividades
- Suelen seguir un estilo de vida restrictivo.
- Se suelen presentar numerosos problemas asociados a la actividad social y laboral.
- Suelen estar aislados y carecer de una red de apoyo en las situaciones de crisis.
- Los individuos que más tarde van a desarrollar el trastorno se vuelven cada vez más vergonzosos y evitativos, sobre todo en la entrada a la edad adulta que es cuando las relaciones se hacen más importantes.
- Existe una especie de solapamiento entre el trastorno de la personalidad por evitación y la fobia social de tipo generalizado. Sin embargo, la evitación tiene un inicio temprano, sin ningún precipitante claro y un curso más estable.
- En el trastorno esquizoide y esquizotípico de la personalidad existe también un aislamiento social; sin embargo, los sujetos con estos trastornos no sufren por ello, sino que más bien lo prefieren; por el contrario, en el trastorno por evitación, este aislamiento es muy sufrido y se sienten profundamente solos.
- La característica que tienen en común el trastorno paranoide de la personalidad y el trastorno de la personalidad por evitación es la renuncia a confiar en los demás; pero en este último trastorno esto es debido al miedo a sentirse inferior a los demás.
- Estos rasgos son inflexibles, desadaptativos y persistentes.

Los dejo por ahora, que me tengo que ir a mi segunda sesión de terapia en este lugar al que empecé a ir la semana pasada y que trabaja con técnicas de hipnosis. (Se supone que en seis o siete meses el tipo me va a convencer de que no soy un ser tan horrible después de todo, ja!)

Hola chicas y chicos:

Què interesante leer sus posts, creo que con Ebe, Ccarmen y alguien màs màs vamos a ser del club de las señoras de las 4 dècadas, Ccarmen me creò la expectativa de leer el libro acerca de La Verguenza, cuàl es el autor por favor, yo creo que en gran medida ahì radica nuestro problema para poder relacionarnos.

Honore se nota que eres un joven habilidìsimo, muy intelectual. Horrible sabes què es: la mentira, la indiferencia hacia el sufrimiento ajeno, la desleatad, el odio etc. etc., tù sièntete bello, un ser ùnico y especial, asì como se cuida con gran preocupaciòn y amor que las especies animales no se extingan, cuanto mas, y repito cuanto màs, cada uno de nosotros que somos seres irrepetibles, absolutamente originales. Entiende esto por favor. UN ABRAZO A TODOS.

Hola :

Honoré se nota que eres un joven habilidìsimo, muy intelectual. Horrible sabes què es: la mentira, la indiferencia hacia el sufrimiento ajeno, la desleatad, el odio etc. etc., tù sièntete bello, un ser ùnico y especial, asì como se cuida con gran preocupaciòn y amor que las especies animales no se extingan, cuanto mas, y repito cuanto màs, cada uno de nosotros que somos seres humanos irrepetibles, absolutamente originales. Entiende esto por favor. Y yo te leo con mucha atenciòn, siempre serà importante lo que digas, aunque sea un simple còmo estàn todos. UN ABRAZO.

adriana, el libro lo deje en mexico y ahora yo vivo en usa. pero dejame checar por la red y te mando el autor. Y bueno, ya que estamos en esto, dejame (o dejenme ) recomendarles un libro que se llama eneagrama de la personalidad. Este autor (que no lo recuerdo tampoco pero es facilisimo encontrar el libro por internet pues es o era muy popular) divede a los seres humanos en 9. Pero, al igual que el libro de "la verguenza", lo hace de una manera bellisima (no como DSM-4, repito). Se que les encantara encontrar al tipo al que pertenecen. Creo que nosotros somos el 4 puro o el 4 con tendencia el 5. Cuando lo lean sabran de lo que hablo. Es un libro muy espiritual a pesar de que "clasifica". Y e s muy entretenido y sencillo de leer. Ademas, aprenderan a comprender a los otros. Por ejemplo, a los patanes, que para mi siempre han sido un misterio, a los mentirosos, a los felices y perfectos que aman a todo el mundo y todo el mundo los ama... bueno, ya veran, les encantara. dejenme buscar el autor y se los paso tambien. Hay paginas en internet que pretenden resumir esta teoria pero recomiendo que no lo hagan, no se comparan al libro.

Por otra parte, honore, si deseas quien te escuche, aqui me tienes. Yo estoy feliz de haber encontrado este espacio, aunque es dificil seguir el hilo pues uno no tiene tiempo a veces. Yo me escribo por correo aereo con un chico catalan y he empezado a hacerlo con una chilena que vive en inglaterra. Y me encanta. mi amigo catalan no es muy bueno para seguirme el paso escribiendo (yo le mando 4 cartas y el me responde una) pero se que le encanta recibir mis cartas y para mi eso es suficiente. De hecho, lo he amenzado con escribirle el resto de mi vida, me conteste el o no, porque es una necesidad que yo tengo.

Si quieres honore (o cualquier otra persona que lo desee) podemos ponernos de acuerdo para escribirnos por emaiel o por correo aereo (que es el que yo prefiero). Hace mucho que aqui yo no empiezo posts por el miedito que me da ser ignorada. (me pasa lo que a ti).

Bueno, ya me diras si te interesa mi propuesta.

bye. cuidense.

hasta luego

adriana, el libro lo deje en mexico y ahora yo vivo en usa. pero dejame checar por la red y te mando el autor. Y bueno, ya que estamos en esto, dejame (o dejenme ) recomendarles un libro que se llama eneagrama de la personalidad. Este autor (que no lo recuerdo tampoco pero es facilisimo encontrar el libro por internet pues es o era muy popular) divede a los seres humanos en 9. Pero, al igual que el libro de "la verguenza", lo hace de una manera bellisima (no como DSM-4, repito). Se que les encantara encontrar al tipo al que pertenecen. Creo que nosotros somos el 4 puro o el 4 con tendencia el 5. Cuando lo lean sabran de lo que hablo. Es un libro muy espiritual a pesar de que "clasifica". Y e s muy entretenido y sencillo de leer. Ademas, aprenderan a comprender a los otros. Por ejemplo, a los patanes, que para mi siempre han sido un misterio, a los mentirosos, a los felices y perfectos que aman a todo el mundo y todo el mundo los ama... bueno, ya veran, les encantara. dejenme buscar el autor y se los paso tambien. Hay paginas en internet que pretenden resumir esta teoria pero recomiendo que no lo hagan, no se comparan al libro.

Por otra parte, honore, si deseas quien te escuche, aqui me tienes. Yo estoy feliz de haber encontrado este espacio, aunque es dificil seguir el hilo pues uno no tiene tiempo a veces. Yo me escribo por correo aereo con un chico catalan y he empezado a hacerlo con una chilena que vive en inglaterra. Y me encanta. mi amigo catalan no es muy bueno para seguirme el paso escribiendo (yo le mando 4 cartas y el me responde una) pero se que le encanta recibir mis cartas y para mi eso es suficiente. De hecho, lo he amenzado con escribirle el resto de mi vida, me conteste el o no, porque es una necesidad que yo tengo.

Si quieres honore (o cualquier otra persona que lo desee) podemos ponernos de acuerdo para escribirnos por emaiel o por correo aereo (que es el que yo prefiero). Hace mucho que aqui yo no empiezo posts por el miedito que me da ser ignorada. (me pasa lo que a ti).

Bueno, ya me diras si te interesa mi propuesta.

bye. cuidense.

hasta luego

¿Cómo puedo contactarte? A [email protected] me rebotan los mensajes.

¿Cómo puedo contactarte? A [email protected] me rebotan los mensajes.[/quote]


siiiii???? sera que falta el mx. Es [email protected]

o aqui, mandame un privado.

Hola Ebe. Este es el primer día que vuelvo al foro, después de que cerraran fobiasocial. Gracias a Dios k lo han vuelto a abrir. Lo primero que he hecho es ir a este tema de trastorno de personalidad por evitación y he leido tu mensaje. Me pareces una persona muy valiente. Creo k sí, k sería bueno eso de contar con personas con las k comunicarse y k comprendan perfectamente lo k te ocurre pork ellas mismas lo han pasado o están pasando por esa experiencia. Un saludo.

Hola CCarmen. No creo k seas la unica persona en este foro k no tiene amigos/as. Yo tampoco, pero es k aún no he encontrado a alguien con quien me encuentre totalmente identificado. A mi también me gusta escribir y creeme, a la persona k esté realmente interesada en ayudarte, o en saber sobre ti , tus miedos, etc, no le importará emplear unos minutos de su vida leyendo tus mensajes. Yo he leído algunos y me resultan interesantes. No me aburren lo más mínimo. UN SALUDO.

Hola Honore. La verdad es k yo también he leído las características de la persona k sufre trastorno de personalidad por evitación k expusiste en tu mensaje y reconozco k sufro todos y cada uno de los síntomas, por lo k seguro k tengo ese trastorno. Quiero decirte k no creo k sea culpa tuya k otras personas se aburran o asusten y huyan de ti cuando les quieras hacer partícipes de tus experiencias. No te preocupes, seguro k aquí en este foro se te hará mucho mas caso. Yo estoy dispuesto a escucharte y a ayudarte en lo que pueda. Recuerda: Tú no necesitas de las personas k no se interesan por ti. Hay muchas clases de personas y estoy seguro de k pronto vas a encontrar a buenas personas k te ayuden a sentirte mejor y más cómodo. UN SALUDO.

gracias por tus comentarios, Xoshuega.

Yo siempre tuve algo de "eso" (no sé que thread elegir). Cuando tenía 14 años tomé un libro de psicología que describía todas estas neurosis y prácticamente me autodiagnostiqué este trastorno.

No me gusta actualmente hablar en estos términos. No creo ser inferior a los demás sino que me doy cuenta que con la mayoría de la gente "no tengo nada que ver"; lo cual se confirma constantemente con varias personas.
Hay desventajas que tengo por falta de vida social pero no me parece algo inherente a mi persona y si estuviera viviendo en otro país (que es lo que tengo planeado hacer en el mediano/largo plazo) sería casi la misma historia.

Mi reticencia para comenzar algunas actividades nuevas se debe a un estado de confusión total entre mis deseos de corto plazo, mis deseos de largo plazo, lo que una multiplicidad de personas que no se callan la maldita boca "creen que debería hacer" y un país, que con sus gravísimos problemas de desempleo, me ha quitado el horizonte de largo plazo.

Es probable que en medio de todo esto haya alguna neurosis pero no me parece el núcleo de mis problemas.

Ebe,me parece muy buena idea la Asociacion de autoayuda,pues al igual que tu,he carecido de ella y quizas mi vida hubiese sido diferente de haberla tenido.....
Respecto a las terapias es algo que no tengo demasiado claro:
Alomejor es suficiente con que la asociacion cuente con una piscina cubierta y un jardin. :wink:

Hola, hace tiempo que leo este foro y alguna vez he escrito alguna cosa.

La verdad es que no estoy segura si entrar aqui me ha ayudado o me ha hundido más, ya que al empezar a leer me di cuenta de que tenia fs pero después llegué a la conclusión de que lo mio era el transtorno evitativo, "gracias " al cual he llegado a convertirme en la reina de la mentira y el disimulo. En aparentar que estoy conforme con mi situación aunque en el fondo no es así, o quizás si, porque antes me preocupaba pero ahora ya me he acostumbrado.

Gay?
 

Hola, mi nombre es Robert:
He tenido malas experiencias con 2 siquiatras que me han tratado, cuestan caro y no te solucionan el problema. Yo soy Profesor y lo escribo con mayúscula por creo que soy de los buenos...
Mi autosuficiencia en lo que acabo de escribir dará una luz sobre mi pérsonalidad; a pesar de todo siento el problema de enfrentarme a una reunion de trabajo o acto en la que tenga que dirigirme a un público para que tirite como pollo. Se que no soy incompetente pero el solo hecho de que se piense de tal forma me deja pasmado.
El 2° sicólogo al que he visitado, y por tener sentimientos nobles hacia los animales y la gente que no tiene recursos en la que le contaba con total apertura mi actividad como profesor de una escuela pobre y el apoyo a los apodferados que tienen que hacer desenbolsos para que sus hijos se eduquen; me preguntó si yo era gay. Despu´es al termino de la entrevista en una situación algo teatral, dejó para que yo viera mi diagnostico FOBIA SOCIAL.
Hasta el momento antes de enfrentar alguna situación que me produsca alguna situacion estresante, o me tomo un trago o un Ravotril.
Espero la comunicacion de alguien que sufra algo parecido.
¿Soy gay o una persona sensible??

Discúlpame Robert F. pero hay tres aspectos diferentes aquí: tu problema como tal y el dilema de la sensibilidad y la pregunta que te lanzó el psicólogo. Sobre tu orientación sexual yo creo que eso lo deberías tener claro tu. ¿O es que todavía no lo tienes claro? (ojo: no te ofendas por eso, no te estoy cuestionando, solo que no te conozco y lanzo posibles interpretaciones). Y si te lo preguntó yo creo que lo hizo para ir armando poco a poco tu perfil, no para agredirte. Aunque si se basó en lo de la sensibilidad con los animales y tu conciencia social, bueno, me parece una superficialidad. ¿Esa fue toda la información que le diste?. O a lo mejor se basó en tu lenguaje gestual, y más que en lo que dijiste, en lo que no dijiste. Pero vuelvo a repetir: el no trató de convencerte que eras homosexual, solo te lo preguntó. A veces se pueden lanzar preguntas a voleo para estudiar la reacción.

Después dices que te remató con lo de Fobia Social ¿Por qué escribes entonces en la zona de trastorno por evitación? Porque si el problema aparece solo en las exposiciones orales no es un trastorno de personalidad, quizás es simple miedo escénico. Pero no entiendo como siendo profesor puedes dar clases. El alumnado es público también ¿o no? ¿Cual es la diferencia con respecto al otro público? Yo tengo mi teoría pero sería interesante que lo dijeras tu.

Lamentablemente hay profesionales de la psiquiatría que son malos, que no resuelven los problemas sino que ponen trapitos calientes y alargan la salida del conflicto. Pero ¿cuantó tiempo les diste a ellos para que te ayudaran? ¿Discutiste con ellos el hecho de que no sentías ningún avance? ¿Y por qué destacas el hecho de ser docente? Es una actividad muy respetable, pero no te da ninguna ventaja a la hora de solucionar un trastorno emocional (al menos que seas licenciado en psicología o afines y a veces ni eso).

la vida te hace evitar las cosas desagradables
 

Pues a mi toda la gente me dice que soy rara y que soy muy seria.
Yo tuve una infancia muy feliz, la adolescencia fue la etapa mas horrible que he tenido sufri cosas inhumanas y crueles que yo solamente se, nadie me entiende creen que es broma cuando en realidad si vivi esas situaciones, lo peor es vivir evitando acontecimientos que toda persona normal haria todo porque esa etapa parece que no ha terminado a raiz de eso han surgido otras situaciones y mientras no se resuelvan seguire evitando a personas, situaciones, rechazando invitaciones, etc ,etc... lo peor es ver como la vida sigue y no poder hacer nada gracias a la ineptitud de personas que creen hacer justicia cuando en realidad hacen lo contrario. La vida me ha hecho que forme una especie de caparazon con mi personalidad nadie conoce como soy, me duele decirlo pero mi vida esta basada solo en mentiras, tantas cosas feas que he visto me han hecho que me autoproteja para no ser herida de nuevo.

hola a todos, al entrar a esta web había leido lo del trastorno por evitación (bueno solo el título) y yo mismo deduje que simplemente era huir de las situaciones que nos provocaban ansiedad y como eso es lo que hacía desde que tengo uso de razón pues lo asumí como algo que era propio de mi personalidad. Pero con lo que ha detallado Honore veo que no es solo evitar las situaciones estresantes, es toda una serie de actitudes ante uno mismo y los demás que lo inhabilitan para las relaciones sociales. Todo esto me lleva a pensar que el Tpe lo que hace es derivar en la FS pues al evitar las situaciones sociales evitamos el contacto con los demás, perdemos habilidades sociales y al final se convierte en un pez que se muerde la cola, es decir un circulo vicioso que no tiene fin. Bueno solo tiene fin o se puede parar un poco cuando le hechamos un par de huevos y enfrentamos las situaciones en vez de huirlas, es la forma de romper el círculo, lo malo es que el coraje no lo tenemos continuamente y cuando lo perdemos volvemos a iniciar el circulo vicioso.
Muy buena la idea de Eba de hacer grupos de autoayuda, pero me pregunto ¿si lo que hacemos es evitar las situaciones sociales, como vamos a meternos en un grupo de autoayuda si eso nos produce ansiedad? Supongo que como decis con la edad se acostumbra uno a interactuar un poco más, pero hasta los cuarenta a mi aun me quedan siete años :wink: Esperaremos el día de mi cuatrigesimo cumpleaños con impaciencia :D
También me gustaría leer a mi el libro ese de "la vergüenza".

Robert-f tiene razón victor, es raro que no sepas cual es tu orientación sexual, a no ser que tengas diez años, que lo dudo pero uno sabe si siente atracción por una mujer o por un hombre, vamos que el gay no se hace nace. Otra cosa puede ser que tu temor a relacionarte con las mujeres o el sentirte incomodo con ellas al no saber como tratarlas te cree un poco de confusión, puede que al sentirte mejor en la relación con los hombres y al no recibir atención por parte de las mujeres y si por parte de los hombres te haga dudar un poco, eso puede llegar a confundir un poco, pero esta claro que si cuando piensas en una mujer se te sube la libido, entonces es que eres hetero, pero si pensar en mujeres te la trae floja hablando en plata y deseas estar intimamente con un hombre pues vamos como que no se que tipo de dudas puedes tener.

Persefone, tal vez lo que te ocurre es que simplemente ya sabes cual es tu mal y la ansiedad de no saber lo que te pasaba te se ha pasado, no creo que te hayas insensibilizado con tu problema, acostumbrado puede que si pues el hombre es un animal de costumbres pero yo creo que esta situación no nos deja dormirnos en los laureles, siempre nos queda el gusanillo de querer cambiarla. Que queramos cambiarla con mayor o menor desesperación se debe a que las luchas nunca son constantes, tenemos temporadas en las que ponemos toda la carne en el asador y otras en las que vamos tirando, pero no descansamos en el intento.