mi gran problema..
 

No sé que me sucede, tengo muchos miedos y temores que me paralizan y eso hace que me fustre...estoy finalizando mi carrera, me queda una asignatura, pero solo de pensar que tengo que meterme en una clase con personas q no conozco, con los grupitos formados, que no se de que hablarles ni como relacionarme...uffffff me entran las paranoias y me paralizo...el no vencer esos miedos, esos temores, me crea una gran angustia y ansiedad y hace que vomite y vomite, todo lo que como lo vomito..., pensaréis que es bulimia y no es así, son los nervios que somatizo y me dan esos vomitos!
la psicologa me dijo que venciera esos miedos y dejara el estado de animo en casa, pero no puedo, no lo consigo...he pensado en el suicidio, es más una vez lo intenté, pero eso sería de cobarde...necesito ayuda por favor!!! :roll:

Has pensado en tomar medicación?, créeme que en tu caso sería lo más efectivo; los ansiolíticos te ayudarán a hacer ésto más soportable, ánimo y hazme caso.

tomo orfidal desde hace casi 6 años...al principio me hacía efecto pero ahora parezco un zombie por casa...

Entonces que te cambien esa medicación o que te den otra más efectiva, recursos hay, así que coméntaselo a tu médico o psiquiatra, suerte!

tambien podrias usar simplemente valeriana, a mi me sirvio para el carnet de conducir y eso que el pie tenia un tic en el acelerador :D

Pase lo que pase todo irá bien no te preocupes.

l
 

no tomes neurolepticos,a no se que tengas algun problema psicotico no es recomendable.
a mi me recetaron y me los quitaron porque me sentaban fatal,mi motivacion por las cosas eran inesixtentes,me aburria todo,la tele,la lectura...
me recetaron antidepresivos y me fueron mucho mejor.

a mí me pasa lo contrario...,en las reuniones q no conozco a nadie soy mas o meno sociable y me encuentro mas o menos relajado(mas o menos),porque me preocupa menos que desenmascaren mis problemas.

lo duro es estar en una clase cn amigos tuyos y conocidos...

animo y cuidate¡¡¡¡¡¡
BARCELONA ES PODEROSA BARCELONA TIENE PODER¡¡¡¡¡¡¡¡¡

gracias a todos!!los antidepresivos me los eliminaron pq me crearon un trastorno hormonal serio y he probado otras medicaciones como el lexatín y me fue muy mal...al psiquiatra no voy pq no me ayuda, en una ocasion me cuestionó que quizá si era estúpida de verdad y la psicóloga sólo me decía que llenara mi tiempo, pero con qué????nada le encuentro ilusión, todo me cansa...mil gracias a todos e intentaré luchar por mi carrera que tantos sudores económicos me ha costado!!

Istar
 

Deberías de abandonar el orfidal y todas esas medicinas que no te dejan ser tú misma.

Y respecto a los vómitos, en situaciones de estrés extremo, como un combate en una guerra, es normal que potes hasta los higadillos,...

http://img115.imageshack.us/img115/8...teryan2vw7.jpg

Cuando se vomita por miedo irracional (fobia), es más complicado pues tu organismo reacciona como si estuvieses ante una amenaza real, estando todo en tu mente.

El vómito continuado, puede hacerte perder los dientes, causarte graves erosiones en el aparato digestivo, o incluso provocarte graves problemas cardíacos.

Intenta hacer ejercicios de relajación, (control de respiración), y mentalizate en que el vómito y las pastillas no son la solución y que te pueden crear nuevos problemas más graves.

En cuanto a los grupitos cerrados de gentuza de tu clase, OLVÍDALOS, la gente siempre va a lo suyo, y parece que a todo el mundo lo cortan por el mismo patrón, todos tienen que pensar lo mismo, ir de botellón, ser el más guay,... en fin, se tú misma y si no te tragan, pues camina sola.

Y ánimo, que sólo te queda una asignatura, estudia, ese será tu incentivo para perder de vista a esa gente tan "solidaria y tolerante".
Y lo de llenar tu tiempo, hay infinidad de cosas que hacer, desde pasear, y no pensar en nada, sólo andar, y relajarte...
O leer, disfrutar de un buen libro, una buena peli, ,...videojuegos, internet...
No se, deja volar tu imaginación...y que no te importe lo que piense el rebaño.

Intenta estar de buen humor, con peliculas de comedia, reirte. El celebro produce endorfinas y son mejor que cualquier medicina. Te sentiras mucho mejor. Haz cosas cosas que te hagan sentirte bien, pasear, escuchar musica, ...

alone sé lo que es tener consecuencias serias por culpa de esos vómitos; estuve 2 años con una bulimia y a consecuencia de eso me han tenido que extirpar la vesícula y padezco serios problemas intestinales y digestivos..la causa de mis problemas son traumas por malos tratos psicologicos e incomprensión por parte de mi familia mas cercana...mis fobias las atribuyo a una consecuencia de todo ese entorno que no me favorece...tengo 27 años y mi vida es un mar de lágrimas...