Estudiar y trabajar con FS
 

- ¿te gusta estudiar? / ¿te gusta trabajar?

- ¿ha influido la FS en tu estudio/trabajo? ¿de qué modo?

- ¿qué técnicas os han ayudado hasta el momento?


¡Que tengáis feliz fin de semana!;-)
Responderé más adelante...

Respuesta: Estudiar y trabajar con FS
 

Sí influye, en clase soy incapaz de mantener la concentración, y cuando llego a casa me encuentro agotado y sin energías para estudiar, por lo que solo me concentro por la noche, que es cuando ya he recuperado energías. Pero esto hace que duerma poco y por la mañana me encuentre mucho más cansado.

No tengo técnicas de estudio, todo lo que aprendo se debe a leer consejos, apuntes y guías en distintos foros.

Para trabajar lo vería muy mal si no pudiera hacerlo desde casa. Supongo que sería a base de medicación...

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Si yo me he atrasado 3 años en mi carrera porque cada vez que tenia que hacer trabajo en grupo retiraba la materia, nunca me atrevi a trabajar en grupo. No se si algun dia me graduare de la uni con este problema.

Esto es flojera, no FS xD

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La falta de concentración se debe a la gran ansiedad que paso al estar rodeado de gente en clase (mi cerebro está demasiado alerta de lo que ocurre a mi alrededor, por lo que no puedo atender de forma eficaz a lo que dicen los profesores), y la ansiedad consume mucha energía.
No tiene nada que ver con flojera, y sí con la FS.

Y en la universidad suspendí las asignaturas por no hacer los trabajos en grupo y las presentaciones, y los debates...

Al final solo hay dos soluciones no censurables: estudiar y trabajar a distancia, o medicarse. Sino todo irá a peor

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1.-No y no.
2.- En los estudios que tengo ahora no, ya que no socializo en mi clase, no hay necesidad, pero me ha afectado antes en un trabajo en el que es un si o si tener que trabajar en equipo :cabezazo:.
3.- No me he fijado si uso técnicas, la verdad no creo, diría que solo lo ignoro

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Vamos a ver, yo no tengo fobia social, pero el que escribe es timido e inseguro y quiere estudiar arte dramático. No sé si conseguiré entrar a la escuela donde quiero entrar, pero voy a por ello y jamás he estado tan cerca de conseguirlo...

Luchad por superar vuestros problemas, acudid a un psicólogo y recibir terapia... Hay que remontar, ya me pasé muchos años perdiendo el tiempo en mi casa. Quiero modificar en algo mi vida.

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en mi caso trabajar NO es una eleccion ni es opcional, tengo gastos que aun que los reduzco al maximo debo tener dinero para suplirlos, no puedo estudiar porque es costoso y no puedo dedicarme de lleno a los estudios, siempre estoy buscando que hacer aunque no sean trabajos oficiales..... no se como hay personas que solo viven de papá y mamá no lo digo con animo de ofender pero me aterra estar sola, llegar a ser mayor y no tener de que vivir..... preocupante!!!

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A mí me pasa algo parecido, cuando estoy tratando de hacer los deberes y trabajos para la clase soy muy pero muy sensible a las distracciones, y como no tengo privacidad en casa me toca hacerlos en la sala, y nada más con escuchar que alguien hable muchas pendejadas, o peor, ¡me dirijan la palabra!, mando todo al carajo o me molesto y empiezo a maldecir (sobretodo con mi papá lol). Luego procedo a jugar o navegar en el celular hasta calmarme un poco cuando todos se callan. Supongo que lo que más me molesta es no tener mi propio espacio para cosas tan importantes como estudiar. Ni idea cómo voy a hacer cuando empiece en la uni, ya que esos sí serán estudios serios.
Curiosamente, no me irrita tanto cuando me pongo a estudiar japonés, creo que en ese caso me concentro más, analizando estructuras gramaticales, conjugaciones y kanji :pensando:

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Encontré varias cosas que te podrían servir, son medicinas naturales, me hubiera gustado detallar mas la info pero se me dificulta escribir desde un móvil.

Hyperico: Alivia la depresion, ansiedad y alteraciones del sueño, no tiene efectos secundarios, hace creer a tu cerebro que tiene mas cerotonina, la dosis recomendada es de 900 mg al dia.

Hisopo: Calma la ansiedad, tomar una taza de te 2 veces al dia.

Flor de tilo: Ayuda al sistema nervioso, ayuda con el sueño y da mas tranquilidad, se toma un máximo de 2gr/150mL cada 12 horas

Flor de lupulo: Es un antidepresivo, antibiótico natural y ayuda a conciliar el sueño, se toma en te, una cucharada de flores por taza de agua, se toma cuando sea necesario.

Valeriana: Relajante no somnoliento, 2 a 4 tasas por dia

Melissa o Toronjil: Para la ansiedad, puede tener efectos secundarios leves, se toma como te, no encontré dosis.

Manzanilla Sedante, se toma como te, no encontré dosis pero es un te de consumo común.

Hierba de San Juan: Antidepresivo, calmante, ayuda con el estrés y ansiedad, te debo la dosis.

También están las flores de Bach: Lerch para la confianza, mimulus para el miedo, century para fuerza y coraje, 2 gotas de cada una bajo la lengua 2 veces al dia.

Otra cosa que influye mucho en nuestra mente y que muchas veces evita que los medicamentos cumplan su función es la alimentación, en lo posible evita azucares refinadas, jarabes de maíz (presentes en productos procesados) y harinas refinadas que contienen sustancias que alteran nuestro organismo, recuerda que si tu cuerpo falla tu mente también y viceversa.

Estas a punto de enfrentar un gran reto y si lo aprecias como tal puede ser aplastante, por eso, como dicen por ahí: divide y vencerás, empieza por hacer un listado los posibles retos y tus fortalezas, por muy fuerte que sea el reto, tu eres lo suficientemente buena y capaz para superarlo, también recuerda que la principal razón por la que vas a trabajar es por dinero y experiencia, lo demás es secundario.

Ya me canse de escribir, muchos éxitos :saludo:

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Si no me equivoco, son lo mismo.