"10 creencias irracionales relacionadas con la felicidad"
 

El psicólogo Rafael Santandreu, autor de «El arte de no amargarse la vida», ha elaborado la lista de las que, a su juicio, son las diez creencias irracionales favoritas en España en estos momentos. «Son ideas equivocadas que producen malestar y que nos proporcionan una mala filosofía de vida a buena parte de los españoles», sentencia este experto. Eso sí, matiza, «esta es solo una lista de las muchas que puede haber». En todo caso, añade, «estas son las que yo me encuentro con más frecuencia al leer los periódicos, hablar con mis amigos y trabajar con mis pacientes».

Según explica Santandreu, todas y cada una de las aseveraciones que aparecen aquí reflejadas son creencias que origina malestar neurótico o irracional. «Nadie necesita ninguna de las cosas que aparecen en esta lista para ser indispensablemente felices. Se trata de preferencias y objetivos legítimos, pero jamás condiciones indispensables para la felicidad». Además, prosigue, «el hecho de que muchísima gente, quizá la mayoría en España, compartan algunos de los puntos mencionados en esta lista no significa que sean válidos. La cuestión es que estos pensamientos están muy extendidos porque se transmiten por influencia social. Y desde mi experiencia puedo asegurar que son responsables del actual aumento de problemas emocionales entre la población», concluye.

Ésta es, según este psicólogo, la lista de las diez ideas principales generadoras de malestar:

1. Necesito tener a mi lado a alguien que me ame; de lo contrario, ¡qué vida más triste!

2. Tengo que ser alguien en la vida, aprovechar bien mis cualidades y virtudes. De lo contrario, me sentiría un fracasado.

3. No puedo tolerar que la gente me menosprecie en público. Debo saber responder y defender mi imagen.

4. Debo tener un piso en propiedad. De lo contrario, soy un maldito fracasado muerto de hambre.

5. Tener buena salud es fundamental para ser feliz. Y lo más deseable es vivir mucho tiempo; cuanto más, mejor: ¡incluso cien años o más!

6. Tengo que ayudar a mis familiares: padres, abuelos, hijos... Mi ayuda es fundamental para su felicidad.

7. Si mi pareja me pone «los cuernos», no puedo continuar con esa relación. La infidelidad es una cosa terrible que me destroza por dentro.

8. Tengo que tener una vida emocionante. De lo contrario, mi vida es un aburrimiento y, de alguna forma, un desperdicio.

9. Más es siempre mejor. El progreso es bueno y consiste en tener más cosas, más oportunidades, más inteligencia...; esto es obvio en el caso de desear cada vez más y más cosas buenas como paz y alegría.

10. La soledad es muy mala. Los seres humanos necesitan tener a alguien cerca porque si no, son unos desgraciados.

Articulo completo en:
http://www.abc.es/familia-vida-sana/...404041241.html

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Bueno es la lista que ha hecho este señor, cada uno podría hacer lo suya...

Para mi sí es fundamental el punto 5º, me parece que estar sano es primordial para sentirse feliz.

Y el 6 también.

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Como puede alguien ser feliz si no tiene salud? eso no seria felicidad sino aceptación de lo que te toca.

No se puede saber que hace o no hace feliz a una persona, cada persona es un mundo.

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Estoy de acuerdo contigo en que la felicidad o lo que puede hacer feliz a una persona es algo que puede variar según las necesidades o deseos de cada individuo. La lista solo enumera unas ideas que, según el psicólogo que realizó el estudio, pueden llevar a la frustración o hacer más difícil "el camino hacia la felicidad", al perseguir ciertos objetivos de manera obsesiva, o al considerar esas ideas que enumera como "indispensables" para ser feliz.
A primera vista la lista puede parecer un contrasentido; pero, leyendo los argumentos del psicólogo y analizando alguno de los enunciados de la lista, creo que se puede llegar a estar de acuerdo con lo que se quiere transmitir.

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Pos a mi me parece fundamental el punto número 6 :s pero pienso que varía de persona a persona
yo pensé que a lo mejor encontraría aquí listado algo sobre "el positivismo" "la negatividad" cosas sobre personas tóxicas y esas jaladas XP