Sensacion de estar mirando un cuadro, no dentro del cuadro
 

Asi defini a la fobia social y la interaccion con la sociedad y el ambiente, en los tiempos cuando mi fobia social era cronica estaba tan pendiente del ambiente y de toda persona que habia que era como estar en un museo mirando un cuadro, aun cuando yo era el cuadro actuaba como si me viese desde afuera, en mi obsesion por pensar que todos estaban pendientes de lo que hacía. Que desesperante.

Ayer en un paradero esperando micro, algo que me causaba antes ansiedad, ahi me recorde a como vivia eso, ahora estaba como absorvido en un cuadro donde yo tambien participaba, ya no estaba fuera de este mirandome. Al fin me pude sacar ese estigma de encima que no deja vivir tranquilo.

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mi siquiatra me dice algo parecido, pero afirma que no padezco fobia social ni nada
era algo asi como: a ti te gusta mirar a los demas desde fuera :nolose:

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http://www.ansiedad-ataques-panico-a...esrealizacion/