agresividad??
 

puede la ansiedad provocar un ataque de agresividad???

hace muchos años, con la ansiedad estres y depresion que tenia, (ahora estoy muuuucho mejor ) me dieron ganas de hacer daño e incluso de matar a gente

empece con una extraña sensacion... tristeza, rabia a la vez... lloraba MUCHO sin razon, sin motivo es ... como si mi cerebro diese la orden si o si de llorar... PERO No tenia ganas... y lloraba solo... las lagrimas caian... con muuucha cantidad...

la respiracion se alteró siendo esta fuerte y costandome respirar....

y en ese momento tuve que irme del bar (estaba desayunando) me sali, y pense, "black" no quieres matar a nadie, y nunca has querido, no tienes motivos... calmate... " trate de de relajarme... y poco a poco me calme, pero tuve que decirle a mi ex jefe que me queria ir a casa, estaba aun llorando MUCHO y diciendole a la vez "es que no se porque lloro, no quiero llorar, no tengo motivos..." mi ex jefe me miro con pena y me dijo " ve a casa y descansa" al llegar a mi barrio, mi padre, me llevo a urgencias, a ver a mi psicologa, ésta me derivo a la psiquiatra por si era un brote psicótico...

y la doctora me tranquil¡zo y me dijo que solo fue un ataque de ansiedad, muy muy fuerte... una vez en consolta con MI psicologa, me dijo que tenia una fuerte depresion.

... en la actualidad, sufro menos ansiedad, pero la sufro, lo que más "morder"
temblores, y problemas para vocalizar correctamente... a veces me travo jajaja.

me apunte a "acumpuntura" para intentar arreglar los nervios y la ansiedad, 40€x 5 sesiones... para nada. ¿¿ESTAFA??

Terminando... ayer tuve las ganas de acabar con todo, porque... no me siento querido, deseado, ni respetado... como que sobro en esta vida. y evidente con 27 años, sin amigos, sin curro, sin trabajo, y sin nada de luz al final del tunel... mi vida se acaba aqui... estoy perdiendo el tiempo.

no veo solucion, para ninguna cosa.

... que hacer....

Respuesta: agresividad??
 

Hola de nuevo, black87!

¿La agresividad era hacia algunas personas en concreto o hacia todas en general?

Mira, yo tengo tu misma edad (¡viva el 87! :bien:) y en la "vida real" tampoco tengo amigos (¡chócala! ;-)). También estoy en el paro (y sin un duro :lol:) . Somos muy jóvenes todavía, black, ¡podemos hacer miles de cosas! ¿Quién te dice que en el futuro todo va a ser igual? ¿Tienes alguna prueba, puedes predecir el futuro? Es más, ¿quién te dice que aún de seguir igual no podrías aprender a ver las cosas de otra manera y sentirte a gusto con la tu vida tal y como es ahora? Hay millones de personas que lo hacen.

Te recomiendo los vídeos de este hilo. De verdad, al menos mira el primero: http://www.fobiasocial.net/diagnosti...bilitis-61408/

Y te dejo algo sobre asertividad, que creo que te vendría muy bien aumentar. Estos ejercicios te ayudarán mucho: http://www.superarladepresion.com/su...ertividad2.php
http://miscelaneaeducativa.com/Archi...o_asertivo.pdf

Saludos black!

Respuesta: agresividad??
 

Cuando tenia altos niveles de estres, tenia ciertas reacciones no muy buenas. No le hacia daño a nadie, pero me ponia muuuuuy mal... asi que calculo que esta relacionado, si.

Respuesta: agresividad??
 

UFFF menos mal xD

gracias por responderme :mrgreen: