Bebidas energeticas
 

Recuerdo que hace un par de años sentia que mi estamina era algo risible, me cansaba muy rapido cuando me ponia a hacer ejercicio.

Recuerdo que un dia compre el conocido "Monster", recuerdo que ese dia estuve caminando por un largo rato pero no senti un efecto Notable en mi energia.

Tiempo despues compre en una farmacia unos que son conocidos como "Shots", que tambien contienen taurina pero parece que estan mas concentrados porque solo contiene 100ml.

Ese dia hice una prueba y me fui a caminar algo asi como 5 kilometros por poco mas de una hora, no sentia cansancio, pero recuerdo muy bien que despues de esa hora y 20 minutos aproximadamente empeze a sentirme muy cansado, sentia que ya no podia caminar, me sentia raro, lo que hice fue comprarme un refresco enlatado y me fui a sentar por una media hora, creo que mi estado se normalizo pero cuando llegue a mi casa unos 30 minutos despues me senti muy cansado y me fui a dormir.

Alguien ha probado alguna bebida energetica para tratar de mejorar su estamina y sentirse mas despierto y activo?, por experiencia yo les puedo decir que eso no sirve de mucho, quizas si acaso te quite el sueño una lata pero hasta ahi. y los Shots tienen un efecto de subida y bajada demasiado marcados. :?:

Alguna opinion que aporte mas informacion.

Respuesta: Bebidas energeticas
 

Ah que bueno que das información, estaba pensando en comprarme alguna porque siento que ultimamente no rindo nada, pero si dices que no funcionan mucho, entonces supongo que.. comeré chocolate xD

Respuesta: Bebidas energeticas
 

No quiero parecer una madre aqui pero... tened cuidado con las bebidas energeticas, estan hechas para gente que hace deporte. Y mucho cuidado con combinarlas con alimentos u otras bebidas que contengan cafeina.

El te y el cafe es mucho mas natural.. y el chocolate lo mejor del mundo ;)
Si el cansancio que tienes es al hacer deporte, quizas te exigas demasiado.. y si es en plan, normal, entonces es que a lo mejor no estas comiendo adecuadamente.