Este es el camino para superar el toc
 

aqui os dejo este video,como ejemplo de lo que hay que hacer para ir superando el toc,creo que sin terapia de exposicion en vivo y en los lugares que te afecten ,como tu casa,tu oficina,la calle,ect,ect no hay salida efectiva del toc,por eso ,para mi ,las terapias de los psicologos que no se mueven de sus despachos,no son efectivas.un saludo a todos,y a exponerse no hay otra.


http://www.youtube.com/watch?v=dDhXi4LrAcs#t=435

Respuesta: Este es el camino para superar el toc
 

;-)

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No se a que te refieres con ganar y ganar y ganar......pero si te refieres a ganar dinero, te dire que estás totalmente equivocado, pues yo me dedico desinteresadamente a ayudar a personas con toc; es más, cuando vienen para hacer terapia conmigo , ni pagan alojamiento,ni comida,ni la propia terapia.También te diré que tengo en distintos foros un telefono,para atender a personas con toc, a lo cual dedico varias horas diarias.Creo que te has pasado,informate antes de hablar.

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no se porque sale publicidad de psicologos en mi respuesta,esta publicidad es totalmente ajena a mi,supongo que el moderador sabra porque.

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Lo he dicho porque para ganar al Toc no hay que bajar la guardia. Hay que combatir, y combatir, y combatir ... ; y ganar, y ganar, y ganar, y ganar. El que gana no pierde. Hay que ganarle la partida al Toc ;-)

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Esta es la EPR, este es, en esencia, el método propuesto por Edna B. Foa en su libro. No obstante, en el video se hace referencia un "ordenador" y "limpiador", en otros casos ("repetidores", "acumuladores" u "obsesivos puros", por ejemplo) la forma de provocar la exposición sería distinta.
Una exposición frontal y directa como la que se ve en el video corre el riesgo de que no pueda ser soportada. Edna B. Foa aconseja, más que una exposición frontal, que sea progresiva, y eso debería graduarse, lógicamente, atendiendo a cada caso concreto.
Un saludo.