terapia cognitivo-conductual o emdr?
 

chic@s: he tenido una recaida,y estoy un poco desesperada, ¿que hariais en mi caso?me han tratado con tratamiento farmacologico, y cognitivo-conductual,vuelvo a intentar el cognictivo -conductual o busco un profesional de tratamiento emdr? gracias a todos.

Yo creo que lo más efectivo , serio y comprobado es la terapia cognitivo-conductual.Y en mi caso me fue genial.
El EMDR es una terapia alternativa, y más viendo como intenta publicitarse por este foro, si fuera tan genial no necesitaria anunciarse por aquí, mi experiencia con ella fue nefasta, perder el tiempo.
Creo que no es comparable una cosa con otra, es como comparar la medicina de un hospital con un centro de acunpuntura.

Claramente no hay dudas, a mi el cogntivo-conductual me ha ayudado muchísimo, el EMDR es otro cuento de brujería, antes a un curandero que te saldrá más barato

Tampoco tampoco, el EMDR si es efectivo, pero no es una solución a los problemas de conducta. Si miras con atención verás aqui ejemplos de gente que ha hecho EMDR y ha mejorado sus síntomas, pero en otros aspectos todavía está fatal.

Mi opinión personal que he tratado con ambas es que hagas la cognitivo primero, seguramente encontrarás buenos resultados, si no la sientes lo suficientemente efectiva, prueba con EMDR.

gracias chic@s