nose que hacer para solucionarlo
 

hola
me dan ganas de salir a una discoteca a bailar a cambiar de ambiente o con amigos pero no tengo amigos y me da miedo interactuar con personas desconocidas y de tantos intentos de querer ir a hablarle empizo a tartamurdear y no resulto diciendo nada fuera de que me coloco rojo sudando y teblandomen los brazos
pero si me quedo en mi casa entre cuatro paredes me quedo es recordando historias no muy agradables en las que no hice nada con ganas de llorar desespero y encierro con ganas de no hablar con nadie

que me aconsejan para solucionar esto porque ya me estoy hasta quedando sin esperanza llevo ya casi 7 años con esto:llorando:

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Lo mejor para empezar es informarte bien sobre la fobia social y en lo posible consultar un psicólogo. Muchos éxitos :mrgreen:

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te daré 2 consejos

1 el primer paso al éxito en cualquier cosa es un salto de fe
2 si tu vida es tan miserable que lo intentes y fracases no sera una caída tan grande , así que solo inténtalo

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Animo, primero que nada, necesitas una actitud positiva, y algo de ayuda profesional quizás, ya verás como todo sale a flote, saludos!

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Salir así de buenas a primeras y charlar con el primero que esté apostado sobre la barra de un bar me parece un poco atrevido. Intenta contactar por Internet con gente de la ciudad misma que quiera salir.

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de echo yo e estado en tratamiento donde el psicologo pero como que hay algo que me limita a hacerlo es como una sensacion si me respoderan igual o me mimaran feo me ruborizare y me ire corriendo lejos:madremia:

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es que elimine casi todas mis redes sociales como facebook twitter etc