subidas y bajadas de estado de animo desahogo
 

escribo esto par desahogarme pero si aun asi alguien quiere escrbir un mesaje es bienvenido

llevo 6 meses mas omenos de q estoyen un estado depresivo agudo, a lo largo de mi vida he tenido episodios asi, pero creo q ninguno como este porq me he dado cuenta de q ya no estoy nada joven tengo 35 años, yno he hecho nada con mi vida, me dado cuenta de lo q he pasdo y porq estoy asi

me la pase mi niñes y adolecencia enfrente de la tv yla pc, termine la secundarai a base de repetir 2 veces el 2do grado la prepa la terine despues de haber perdido un año completo antes, la universidad la termine a medias puesto q acabe por completo el curso pero quede adeudando la mitad de las materias, por lo tanto acabe mi formacion a los 23 años creo,

pero al terminar me la pase en casa sin ejercer nada y por supuesto pegado la internet (lamese pornografia) hasta los 27 consegui trabajo haciendo trabajo rudo de cargador, pase a vender telefonos a vender inscripciones a una escuela y finalemnte en una tienda de ropa, en ese momento a pesar de q no tenia un ingreso muy bueno de cierta forma me sentia bien ytenia mi autoestima sino alta pues en un nivel medio, ahabia momentos en q podia comprame ropa o cosas para mi y la casa,

pero se me ocurrio la grandiosa idea de abrir un negocio con un amigo, en el q estoy actualmente, la cosa no ha ido uy bien ya q si bien pagamos los gastos no ha habido algun mes en q percibamos un poco de dinero, y estoylleno de deudas por todos lados, de esto ya lleva un año,

aunado a esto regrese con una novia en el transcurso del año pasado ytodo fue de flores y magico pero al no tener un buen ingreso no habia mucho q le pudiera ofrecer aparte de mi amor, el momento idilico paso y empezaron los problemas $$$ hasta q termino nuevamente a los 6 meses y desde entonces yo sigo con mis bajones y subidas de autoestima,

con llanto y dicha, me sigo viendo con ella, pero muchas veces me ha dicho q ella busca una pareja q le pueda ofrecer mas q amor obviamente yo pienso q es una cierta estabilidad economica, la cual no puedo ofrecerle hasta el momento, ella tiene un buen empleo y por lo tanto puede satisfacer sus necesiades

pero pasan los dias y a pesar del a,or ycariño y deseo q siento por ella en mi no veo una reaccion, no veo un hambre de ser mejor y de salir adelante, me siento una persona mediocre sin valor ni valentia para afrontar mivida, creo q ella piensa abandonar definitivamente, y de ninguna forma la culpo,puesto q ella quiere ver por su bien y yoa pesar de todo esto no muevo un dedo para siquiera buscar algo mejor ya no por ella sino minimamente por mi

no se q hacer con mi vida, no se si llegare a tener un buen empleo en el q podre sentirme bien y cumplir, no se como afrontar todos mis problemas y prefiero perderme en la desvelada o en un exceso de sueño en ver peliculas o perder el tiempo en internet

siento q seguire siendo mediocre de por vida y q terminare solo pero no me salen fuerzas y prefeiro como siempre dejar pasar las oportunidades q hacer algo por conservarlas y escribo esto con lagrimas en los ojos solo de pensar en esto pero ni asi tengo un poc de fuerza para salir adelante

es como un circulo vicioso, me siento mal y no hago nada, me siento bien y tampoco, quiserair a un psciologo pero ni para eso tengo dinero,

quisiera suicidarme pero pienso en m familia y es lo w me detiene, no tienen porq pagar con sufrimiento la vida q he llevado, pero hay dias en q no aguanto tantos pensamientos intrusivos, tantos lloriqueos tantnas ganas de quere hacer y no hacer nada no le veo salida

simplemente estoy harto de ser yo perono veo como o de donde sacar un poco de coraje para mejorar mi vida

en fin si has leido todo esto te lo agradezco

Respuesta: subidas y bajadas de estado de animo desahogo
 

asi es la depresion,tiene sus recaidas,un tiempo vamos bien,estamos en empleos ,otras temporadas nos vence el desgano

No se si intentaste algun tipo de especialistas o no se si lo tienes al alcance...

Como estoy en una situacion similar donde a veces me siento atrapada,no sabria que decir,lo unico es que no pienses en el pasado,ya no importa ni tu edad ni lo que hiciste ni lo que dejaste de hacer....si ni los criminales se culpan tanto,por que lo haces tu? no tienes la culpa de tener depresion

Respuesta: subidas y bajadas de estado de animo desahogo
 

El mundo no sería el mismo sin ti, tu vida provoca efectos y desconoces su alcance. Las apariencias engañan, ocurre que el más insignificante de los gestos puede desencadenar los hechos más insólitos y mágicos.

En nuestro afán por el control tendemos a pensar que podríamos haber hecho las cosas mejor y eso nos lleva a la culpabilidad ¿y si estamos equivocados y el control es en buena medida una ilusión? Es posible que fuese necesario vivir lo que vivimos y equivocarnos para darnos cuenta de lo fundamental, para ser lo que somos ahora.

La culpa, el odio y todo lo malo son como cadenas o anclas que te impide avanzar, debemos librarnos de ellas y no ser duros con nosotros mismos.

Respira hondo, relájate y concéntrate en el presente, en ser feliz y hacer las cosas lo mejor posible. No hay pasado, ni futuro, sólo presente.

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es difícil para mi porq antes me depromia pero no le daba la importancia suficiente, sabia q estaba mal pero no me importaba, me decía después mejorare, lo malo de ahora es q de cierta forma soy mas conciente y mas (maduro??) asi q siento q ahora si me importa mas mi vida

y creo q llegue al punto de no saber q hacer, desde donde partir, me siento como si hubiera despertado de un gran sueño y todo mundo avanzo menos yo

lo mas difícil es saber como reaccionar a todos mis problemas tanto acumulados como nuevos, puesto q siempre los ignore, ahora me tengo q enfrentar a una vida q desconozco

muchas gracias por sus palabras me hacen sentir comprendido y q no estoy solo