Café y fobia social
 

Hola, tengo fobia social y me encanta el café, cuando tengo que estudiar lo uso casi a diario y estando dentro de casa no me siento mal, y me suele dar un subidón agradable. Además para dormir no me da ningún problema.
El problema es que si ese día quedo con alguien aunque me lo haya tomado a las 4 de la tarde y sean las 10 de la noche, tengo un ataque de ansiedad fuerte seguro.
Me gustaría saber cuantos de aquí sois amantes del café o del té, si os da problemas y compartir experiencias.

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El café me encanta, así que he tendido que racionarlo. Cuando tomo demasiado y luego tengo que estar con gente me noto más tenso, y creo que los demás también me notaban más tenso de lo habitual :D

Por la mañana me tomo un par de cafés, pero por la tarde tomo té (a mí no me afecta) Luego también se nota a la hora de ir a dormir, el café tiene muchos inconvenientes

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Yo evito tomar café, me pone muy nervioso. Hasta me tiembla el pulso.

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Cambiate al te negro

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El cafe es malo para cualquier trastorno de ansiedad asique deja de tomarlo, mejor tomate 3 monsters

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Tomaba antes té(de todos los tipos) que café y no se si es psicologico pero me empezó a sentar mal el té y creo que me sienta peor que el café.

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No soy de tomar café pero sí té. Nunca me ha dado problemas.

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Yo me tomo un vaso de café solo todas las mañanas para desayunar. Bueno, antes era un vaso, ahora medio, pero de los vasos grandes, en plan café largo. Y no me siento con más ansiedad que de costumbre ni con menos, es más, me sirve para despertarme y me va bien.

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Eso de que te tiemble el pulso es porque te estas pasando de cafeína. A mi me a pasado bebiendo varias bebidas energéticas. Cuidado con pasaros con la cafeína que os podéis morir.

Aunque morir no es algo realmente malo, lo feo seria morir sin querer :sisi:.