¿Practican algun deporte o practicaron?
 

Yo juego al rugby desde los 17, y me ayuda mucho con el tema de la ansiedad, es un remedio natural, les recomiendo el deporte 100% aunque sea correr una vuelta a la manzana.

Respuesta: ¿Practican algun deporte o practicaron?
 

yo estuve en gimnasios desde los 13 años,siempre me acostumbre a las pesas,era la flaquita pequeña rodeada de fisicoculturistas.:mrgreen: ya despues por estudios lo dejé.

Este año no he ido más a gimnasios,entreno al aire libre,hago una rutina de cardio o ejercicios aeróbicos con flexiones,abdominales,sentadillas entre otros.A veces caminata y trotar.Y muy importante con música!siempre descargo alguna musica que me motive más

:)