| Maria san juan |
08-ene-2014 17:37 |
Respuesta: Eres estudiante y sufres ansiedad?
Si, yo empecé este año en septiembre 1º de carrera y bueno, el primer día de clase me tuve que ir corriendo del aula porque me quería morir allí mismo. Yo ya tenía ansiedad, pero estar rodeada de gente que no conocía y sintiéndome incapaz de seguir el ritmo hizo que los ataques de ansiedad fueran más intensos y duraderos, hasta que el problema se convirtió en una ansiedad crónica que no controlo y que esta poco a poco acabando con mi vida, como si fuera una especie de cáncer que va avanzando. Deje de estudiar y de asistir a clase durante un mes, pero la ansiedad seguía creciendo incluso estando en mi casa, sin nada que temer, porque lo que tengo es pánico a la muerte. De muy poco en poco he empezado a ponerme un poco al día con los trabajos y he hablado con mis profesores, pero como tu, no soy capaz de sentarme y estar dos minutos estudiando, empiezan los mareos, los dolores, la vista nublosa... en fin un calvario, porque realmente me gusta lo que estoy haciendo, es una carrera en la que me siento bien, porque es lo que siempre me ha gustado y lo que siempre he querido ser, pero por mucha motivación que yo misma tengo es imposible, por lo menos hasta que no me encuentre un poco mejor. El psiquiatra me ha dicho que no me presione , que lo tome con tranquilidad que es lo único que puede ayudarme ahora mismo, que si son 5 minutos al día buenos son, que poco a poco me vaya poniendo metas pequeñas, como 5 minutos más al día o algo así. La presión no ayuda en estas situaciones. Tengo miedo de acabar siendo una inútil que no sea capaz de hacer nada o que no pueda estudiar lo que me gusta, ya que estudiar ha sido una cosa que nunca me costado cuando los temas me han gustado. Espero que algún día veamos esto como algo muy lejano o mejor, como algo olvidado. Mucho ánimo,el simple hecho de intentarlo y no arrinconarte en el sofá como yo hacía al principio con solo pensarlo, ya te hace valiente y son esfuerzos, que aunque ahora no veas resultados más adelante los notarás. SAludos.
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