brittany murphy.
 

pues esta wapa actriz murio hace unos años de un infarto,tenia 32 años.no tenia ni idea,habia visto a esta chica en la peli de eminen y poco mas...segun he leido no se drogaba, y aqui estoy yo,obsesivo como siempre pensando...y sii...me ocurriera a mi tambien??

Respuesta: brittany murphy.
 

Pues nada, tronco, piensa eternamente esas cosas, no sé cómo pretendes superar lo que te pasa porque parece que te va el rollo. Rápido abres un hilo sobre algo así y a los dos días otra cosa distinta, así eternamente. Ya vale, hombre... si realmente estás tan mal medícate urgentemente porque debe de ser insoportable, me lo parece a mí y no lo sufro yo...
No sé qué decirte, no se te puede decir nada constructivo en este tipo de hilos, no creo que abrirlos sea provechoso, si tal vez te vienen ideas así de repente lo mejor es intentar olvidarlas con otras cosas rápido, no indagar sobre lo que sea ni abrir un hilo para que permanezca ahí la idea y revolcarte en ella, recordarla continuamente cada vez que te respondan o veas el hilo. Vaya, es mi opinión, así no veo que puedas mejorar ni de coña.

Respuesta: brittany murphy.
 

es que es una montaña rusa tio...un dia estas genial y el otro totalmente obsesivo. no se porque creo los hilos...supongo que me viene el pensamiento y lo suelto.no se trata de medicación tio,se trata de uno mismo. ya te digo,tengo obsesiones totalmente surrealistas,¿cuando son irracionales en el toc? me refiero a que esas ideas irracionales parecen reales,por muy absurda que parezcan. lo siento hombre,no pretendia que te pusieras asi...la proxima vez pensare antes de crear un post.:)

Respuesta: brittany murphy.
 

La muerte o la enfermedad son unos mostivos muy usuales de obsesión, por esa razón no te pasa nada extraño, tienes toc y ese tipo de obsesiones son comunes.
Ya supongo que conocerás la solución para las obsesiones (método de Edna Foa-Matatoc). Sabes que el problema de los obsesivos es que pensamos demasiado, le damos demasiadas vueltas a algo que no lo merece y terminamos confusos y ansiosos.
Lo que yo hago cuando me surge la idea de la muerte es pensar lo siguiente (un pensamiento breve y definitivo):
"Todos tenemos que morir, es cierto, pero eso no justifica que tengamos que vivir amargados" y se acabó, ya no hay más que pensar... a partir de ahí sigues con tu vida y dejas de conversar con el toc.
Un saludo.

Respuesta: brittany murphy.
 

que bueno tio:) eso es precisamente lo que me pasa,y fijate que tengo aprendido el gran post de ciclista.la cosa es esa,el tener una idea absurda...y decirse''ha pasado o no ha pasado esto''''lo he echo o no lo he echo'' hasta tal punto que llegas a creerte tus propias mentiras....pero claro,como esas ideas son son tan aterradoras y parecen tan reales las tomas en consideracion.entonces la pregunta es...dejo que venga el pensamiento ok,y luego lo ignoro...pero como ignorar algo que no sabes (supongo que en el fondo sabes que es irracional) si es real o no??. no se si me explico,es como si te dijeras...''vale,voy a dejar que venga este pensamiento y no voy a luchar para discutir con el...pero y si este pensamiento finalmente no es irracional y es real??'' hay esta mi problema,el decirme...esta idea o pensamiento es irracional o es real?? aun sabiendo que es irracional,claro esta. te hace sentir inutil,un estupido...quien cojones no sabe lo que ha echo o a dejado de hacer?? justamente igual que el butano,que lo cierras y luego piensas...joder,lo he cerrado?? sabes que si,pero entonces porque te lo preguntas una y otra vez hasta que tienes que volver a asegurarte?? ya os digo amigos,siento ser tan contradictorio,ya que creo hilos de superacion diciendo que he viajado y todo eso...(tema de la agorafobia) y al otro dia estoy de nuevo con esta mierda. por eso digo que esto es una montaña rusa,estas bien una semana...y a la siguiente vueves a la mierda.supongo que por eso es tan dificil saber cuando uno se recupera de estas cosas.

Respuesta: brittany murphy.
 

¿Has escuchado de la profecía autocumplida? bueno, si sigues pensando en que te dará un infarto te iras a condicionar a que así ocurra, ya vez que incluso existen enfermedades sicosomáticas, así pues no es descabellado pensar que de continuar así te provocaras tú mismo el dichoso infarto. :o

Respuesta: brittany murphy.
 

no creo q pase de forma aleatoria por lo q parece. ademas q esta chica tenia anorexia por lo q dicen y por eso estaba mas debil de lo normal.

Respuesta: brittany murphy.
 

Pues si, infortunada chica( muy guapa, por cierto).
Pero es que carrillo vivió cien años fumando 34556 cajetillas de tabaco al dia...y hay gente que muere en un accidente de tráfico sin ni siquiera tener carnet de conducir...
C'est la vie.

Respuesta: brittany murphy.
 

haber,he dicho lo del infarto por poner un ejemplo,de echo no me preocupa ese tema.¿y si me ocurriera a mi? la cuestion es...imaginad que que haceis algo,y luego pensais...¿he echo eso? luego imaginad que esa acción que habeis echo os causa mucha ansiedad.la paranoya es esa...que invento de tal manera la acción que realice que me digo...´´es cierto o es falso´´¿como podeis ignorar el pensamiento de si habeis apagado el butano o no? hay una parte que me dice que si...y la otra que no...¿a cual tengo que creér? pienso que lo he apagado,¿pero y si no? esa la paranoya señores. creo que con este ejemplo que he puesto del butano podeis entenderme.es eso,creo que lo he apagado,pero luego siempre vuelvo a pensar...¿estoy seguro? por supuesto nunca llego a ningun lado,y efectivamente como dijo ciclista esto se hace para calmar la ansiedad,pero nunca llegas a encontrar la solución.pero creo que con ese ejemplo que he puesto podeis entender mi paranoya.imaginad que viajais lejos...y luego muy lejos de tu casa empiezas a darle vueltas...¿he apagado el butano? nunca llegas a la solución,pero es que tampoco paras de darle vueltas...he intentado ignorar el pensamiento y funciona de vez en cuando,pero siempre vuelvo a hacer preguntas y respuestas conmigo mismo.

Respuesta: brittany murphy.
 

Estoy de acuerdo con el primer post (Gusanos)

Por que no vas al medico? No tiene sentido sufrir asi cuando hay medicacion que te puede ayudar :/