La ansiedad del TOC
 

Hola a todos, escribo este post con la idea de saber qué sintomas tenéis vosotros cuando teneis ansiedad debido al TOC. Empezaré a describirles los mios:

Cuando la ansiedad es fuerte he notado muchas veces mareos, constantes dolores de cabeza (este es el año en que más he tenido en mi vida), falta de concentración, trastorno de la libido, mucho nerviosismo en el estómago (sobre todo al despertar) acompañado de diarreas, cabello graso, malestar en general, y a veces siento mucha bajona. También he notado aumento de los pensamientos obsesivos e incluso alucinaciones e imaginaciones en las que me imagino que hago algo que no he hecho y parece real.

¿Vosotros que sintomas tenéis?

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Puede contestar alguien?

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yo antes con las compulsiones me cansaba mucho mentalmente pero la ansiedad quedaba estancada a pesar que tenia, ahora controlo mucho las compulsiones, las evito y me va bien, pero hay veces que la ansiedad se descontrola, lo ultimo molestias en el pecho, gases, mucha saliva y muletillas con los labios

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si lo de los gases y mucha saliva también lo he notado, pero lo de las molestias en el pecho no. ¿Que tomas para la ansiedad?

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e han dicho que el malestar en el pecho como sentir presionado es por el frio, pero no creo, en otras partes e visto que es por culpa de la ansiedad, de la angustia etc, no tomo nada solo trato de relajarme lo mas que pueda, pero uesta un monton, me queda clotiazepam porque hace un año fui a una psiquiatra que no me gusto pero alcanze a comprar las pastillas que me receto, lo deje pero hace unos meses lo volvi a tomar pero me relajaba pero da sueño o cansancio, no relaja asi genial, al cabo de unos dias me siento mal, debil, entonces lo deje, nose si sera efecto rebote pero me e sentido mal, esos sintomas de ansiedad han aumentado aunque hay factores externos como ytrabajo nuevo fuera de la ciudad, ver casa etc, hace unos meses mi problema era que tenia que hacer los tramites para finalizar mi carrera y ahi me di muchas vueltas y no la pase bien, tuve que tomar una desicion que al final resulto buena, pero no conseguia trabajo en ese entonces entonces estaba preocupado, vere como me va ahora cuando me estabilize en el trabajo, deberia bajar la ansiedad.

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Si, a veces la ansiedad da por preoucpaciones, pero es normal, a mi tambien me ha pasado. Yo creo k lo mejor para la ansiedad son los remedios naturales.

Por cierto tu que patología tienes?

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asi es los remedios naturales, lo peor encuentro los ansioliticos solo te dan sueño a mi me cuesta mucho bajar la ansiedad, pero se puede, algo que baje ya es bueno, cuando baja a nivel normal por un rato es grato, uno descansa

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La ansiedad es inevitable, es el malestar de nuestra cultura, en mi caso cuando tengo adelante mio una situacion que me provoca ansiedad suelo aumentar mis compulsiones y comienzo a realizar ritos de los mas variados, en especial el de tocar una cosa con una pierna (o una mano) y despues tocarla con la otra, tambien en ocasiones, cuando tengo un examen tengo la necesidad de escribir el parcial con la misma lapicera que escribi los resumenes, tambien por las noches tiro la cadena del inodoro antes de que sean las 00:00Hs, o fumo un cigarrillo en un lugar especial de la casa... generalmente la ansiedad aumenta mis compulsiones. De todas maneras he notado en que este ultimo año mis obsesiones y compulsiones han aumentado aunque he cambiado de droga (tomo imipramina por la depresion, que a su vez ayuda con el TOC, pero no me ha surtido efecto). En los demas trastornos me siento mejor (depresion, borderline (Trastorno limite de la personalidad)/Bipolaridad) y aun en el Trastorno de Ansiedad Generalizada... pero en el TOC no he notado mejora, quizas porque deje la terapia y solo me trato a base de psicofarmacos (risperidona para la psicosis, imipramina para la depresion, clonazepam para el TAG, y valcote (divalproato de sodio) para el Border/TLP/bipolaridad)....
esa es mi experiencia...
:saludo:

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Se ve que tienes la ansiedad bastante alta, yo también he pasado por eso. Tienes que hacer ejercicio, estar ocupado haciendo cosas que te gusten, dedicarle tiempo a tus aficiones. También puedes probar relajación, remedios naturales para la ansiedad, pero lo más importante, tienes que usar las técnicas contra el TOC, que han descrito compañeros del foro como Ciclista, matatoc o pepe2 y verás que tu ansiedad y toc disminuirán considerablemente.

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si, tengo la ansiedad bastante elevada je... voy a fijarme de esas tecnicas que dices (he practicado meditacion gnostica, tai chi, me han hecho reiki...)
Saludos!