Encontrar una motivacion ¿ alguna idea ?
 

buenas , resumido yo tengo anciedad , eh tenido una semana fuerte y ahora estoy sin ganas de nada y quiero encontrar alguna motivacion ... ¿ alguna idea ?
me gustaria que compartierais ideas o opiniones y pensamientos de como vosotros salis de los bajones . ( espero que me aya explicado bien ) . Gracias

Respuesta: Encontrar una motivacion ¿ alguna idea ?
 

Yo siempre que puedo intento salir de casa e irme algún lugar alejado de la civilización. Tengo la suerte de tener un bosque cerca de casa, e ir allí es como llegar a un oasis, mi mente y mi cuerpo parecen descansar. Llego, busco un sitio escondidito, pongo la toalla, me tumbo y dejo que el viento, el sol y la vegetación se "fusionen" con mi respiración.
Si eso no puedo ser me hago un reiki o procuro dormir definiendo el objetivo del sueño.
Mi último recurso es la música, ponerme los cascos a "to' trapo" y saltar y revolcarme como un loco jajajajaja... pero es poco duradero, el efecto suele durar una hora y poco más.

De cualquier modo, consigo siempre claridad, energía y empuje. El problema es cuando ni siquiera tienes ganas de salir del bajón, entonces si que sólo queda estarse pasivo o empujarse a hacer algo para levantar el ánimo.

Respuesta: Encontrar una motivacion ¿ alguna idea ?
 

alguna pelicula o canciones eso simpre ayuda

Respuesta: Encontrar una motivacion ¿ alguna idea ?
 

Yo me he propuesto ir al gimnasio a ver que pasa. A lo mejor lo dejo, pero lo voy a intentar al menos. Salir a pasear también ayuda (con alguien si no te sientes a gusto solo).

Respuesta: Encontrar una motivacion ¿ alguna idea ?
 

pues si, una motivacion es la clave, lastima que solo me vengan de noche, de dia se me van
prueba con idiomas, poker,,,