Timidez y frustraccion Ayuda!!!
 

Holas amigos foreros
vengo de nuevo por aqui para que me deis algun consejo.

paso a contar mi problema. desde niño siempre fui timido y me hizieron bullying.

Siempre que mi madre me regañaba me ponia a llorar. a la primera.
uno pensara es logico es un niño xD.

pero en la adolescencia seguia con el mismo problema. cuando tenia que enfrentarme con palabras a otra persona , igual me salen las lagrimas.
por mas que intento frenar a que no salgan las lagrimas. :(
Ahora que soy mayor es mi frustaccion mas grande.

Creo saber que es debido a mi impotencia de responder. y enfrentarme a los demas. ya que soy muy timido. :(
Asi que me siento frustrado.

Por miedo a este problema siempre evito tener discussiones con las personas.
ya que me pondria a llorar por mas que intente no hacerlo. las lagrimas salen muy facilmente.

El ultimo episodio ocurrio en mi trabajo donde exigiamos un aumento de sueldo. y cada empleado presento sus argumentos con el jefe de Recursos Humanos.

Al primer inicio de la conversacion note que se me venian las lagrimas.
asi que tuve que ceder. y salir rapidamente antes de quedar como un lloron.(aunque tenia mis argumentos muy validos no pude sostenerlo frente al jefe)

Al final soy el unico que no tubo un aumento.

Este episodio me sucede en este tipo de casos cuando hay un careo entre personas.

me siento frustrado e impotente ante esta situaccion.
nesecito un consejo como canalizar esto.
nesecitare ir a un psicologo?