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Hola "colega", bue a mi me paso lo mismo tambien, y sin miedo a equivocarme creo que a la mayoria de este foro xD, es paranoia, inseguridad, autoestima, (esas palabras se repiten ya a menudo...) lo que deberias de hacer es dejar de verte mucho al espejo
eso ayudara, ( te lo digo por experiencia) concentra la mirada en en otras cosas, mira por la ventana a las chicas que caminan por la acera... etc. yo tuve un amigo que tenia grande la espalda y el caminaba con orgullo porque segun el era fuerte , creo que en nosotros los hombre tener la espalda grande es sinonimo de ser fuerte :D asi que animo deja eso che, y como te digo deja de verte en los vidrios espejos, ahora lo de la sombra, si yo me fiara de mi sombra , joder pos que deforme seria xD , un saludo y para servirte eh :)
psdt.: no pusiste claro cual es tu correo