¿Se acabará yendo o quedarán restos?
 

Realmente no debería crear este hilo, pero allá va:

Ya conté en otro hilo que hace 1 mes o así, de forma inesperada (como es en esos casos), me dio un ataque de ansiedad. Desde ese día, tengo un mareo constante que no se va (seguramente debido a que tengo la cabeza siempre cargada).

Dije que no debería haber creado este hilo porque los síntomas han bajado muchiiiisimo. Recuerdo la primera y segunda semana que habían días muy malos; por no hablar de los primeros días que al acostarme tenía palpitaciones de los mismos nervios.

Lo que quería preguntar con esto es... ¿Tengo que tener paciencia y dejar que sigan disminuyendo esos síntomas hasta que desaparezca o siempre quedará algo? ¿La ansiedad puede desaparecer del todo?

Ya sé que aquí no hay expertos, pero seguramente habrá gente que haya pasado por esto. Gracias.

Respuesta: ¿Se acabará yendo o quedarán restos?
 

Bueno yo cuando padecia la 'enfermedad' en todo su potencial parecia que queria morir, pero al mismo tiempo me daban ganas de intentar salir adelante, pero es como una cadena que te retiene en un lugar, con el tiempo se vuelve mas fragil como una soga ( para que me entiendas ) pero te sentis sujeto casi siempre, yo por mi parte, puedo salir y estar en lugares repletos de gente y todo, hablar con gente de lo mas normal, comprar mis cosas... etc etc, el problema de la ansiedad radica en el pensamiento, eso es lo que estoy comprendiendo a esta altura, cuando uno empieza a pensar aparece esto. Lo logico seria dejar de pensar, pero habria que ser un budista creo, lo realmente favorable que he descubierto es decirte a ti mismo: No importa lo que piense mi mente, en ese momento se van los pensamientos, te los mandas a un rincon para que hablen en voz baja y puedes andar asi todo el dia siendo mas cuerpo que mente, desaparece la ansiedad pero te aburres porque estas acostumbrado a sufrirla.

PostData: Capaz que no entendes esto de la mente, pero cuando cambias la conciencia ves todo mas claro, y como mi vieja dice: "Si te fueras a trabajar no estarias pensando pavadas" jaja y tiene razón, si estas todo el dia haciendo cosas, capaz tener un trabajo, asistir a reuniones de cosas, clases de algo, cursos y todo el dia de una vez por todas, inscribirte en todo y ser lo que sos podes conocer gente buena y dejar de sufrir esta maldita enfermedad que la hacemos nosotros mismos, porque no existe fisicamente.