Necesito ayuda
 

Hola chicos,escribo esto por que siento que tengo que decírselo a alguien, soy un hombre de 25 años que no tiene vida social y la verdad que siempre he alejado amis amigos por miedos o por mi forma de ser, siempre me han llamado que soy muy serio, que por que no hablo y so me molesta de mi y la verdad que ya deseo cambiar pero se que es muy difícil y siento que me es mas complicado por que soy homosexual y últimamente he tenido el deseo de tener una pareja pero siento que si sigo siendo como soy nunca voy a salir de esta situación en la que estoy, siempre quiero hacer cosas como ir al gimnasio u otras cosas pero me detengo por el que dirán de mi las personas ya que si oigo a una persona habla de mi, se derrumba mi autoestima por completo.
Últimamente he querido salir con amigos que ya no los veo de hace 5 o 6 pero siento que por la distancia a lo mejor no me van a contestar o no van aquerer y esto me pondrían muy mal
Que creen que puedo hacer

Respuesta: Necesito ayuda
 

Principio de gradualidad, ubica primero que es lo que quieres hacer y comienza de ahi , con algo sencillo; ejemplo, en vez de ir a un gimnasio puedes comenzar yendo a correr a alguna unidad deportiva. Refuerza la comunicacion con tus conocidos mas cercanos y sal con uno de ellos primero en lugar de buscar salir en grupo, etc. En otras palabras enfrenta las situaciones poco a poco y en orden, no todo a la vez.

Respuesta: Necesito ayuda
 

Tranquilo amigo, te veo particularmente afectado, yo también tengo 25 años y de igual forma mis últimos amigos fueron ya hace años, se lo dificil que puede ser a veces, tanta soledad y sentir que no tienes a nadie con quien hablar, si alguna ves quieres hablar del tema o solo charlar de lo que sea búscame, compartir la carga la aligera mucho.

Animos