25 años con Fobia Social en Puerto Rico
 

Saludos!!
Soy nueva en el foro. Buscando información acerca de la condición los encontré. Soy estudiante y acabo de cumplir 25 años. Estudio psicología y hace unos 4 años vengo presentando signos de Fobia Social o más bien Desorden de personalidad por evitación. Con el paso del tiempo ha ido empeorando y ya no salgo en lo absoluto. demás está decir que antes tenía muchos amigos y salía todo el tiempo.. demasiado diría yo. Ahora se me hace difícil hasta ir a hacer compra, echar gasolina, entrar a sitios de comida, y más importante, entrar a la universidad. Hace 3 años tengo la misma cantidad de créditos en la universidad pues al seguir faltando a clases no logro pasarlas. Recurrí a tomar clases en la noche porque hay menos personas. Es un problema porque me alejé de mis amigos y básicamente no hablo con nadie.

Deseo conocer personas con una situación similar. Pongan su Email! y nos contactamos :)

Respuesta: 25 años con Fobia Social en Puerto Rico
 

Holaa sii yo estoy igual , algo mejor que antes si ya se me estan llendo un poco los malos pensamientos...encerrarte es lo peor que puedes hacer enserio, yo se que es dificil pero hay que esforzarte ya que al estar encerrado potencias el problema , incluso si avanzan un dia y los dos siguentes te encierras , no sirve de nada...lo que hago yo es todos los dias hacer una pequeña tarea social , que no sea muy terrible pero si que puedas ponerte aprueba... un dia ir al supermercado por ejemplo , dar un paseo y salir jajajj... al otro dia vas y comprar algo , a los otros dias vas al supermercado pero esta vez miras los productos , te paseas , preguntas precios, etc ,y asi , todos los dias un poquito pero nunca te apresures , sube de etapa cuando sientas que puedes hacerlo , de los más simple a lo mas complejo....creeme que se avanza mucho , gracias ha eso ya he podido ir a fiestas , hacer tramites y comprar cuando se me antoje jejeje aun lo que mas me cuesta es poder entablar una conversacion fluida e interesante con alguien , pero es lo que esta al final de mi lista :)