FobiaSocial.net - " de larva a mariposa"

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" de larva a mariposa"

Hola que tal , soy Oscar de 21 años y querría relataros mi historia de superación.

En este hilo titulado "De larva a mariposa" os comentaré como ha sido mi historia de superación , en la que como bien dice el titulo , ha sido como una metamorfosis de larva a mariposa.
Espero no ser largo ni pesado , aqui va mi historia

Como todos vosotros , durante siempre fui un niño callado , que sentia temor por todo , me sudaban las manos , ni siquiera me atevia a hablar con chicas . Hasta que al cumplir los 18 años y empezar la universidad me dije ( Oye Oscar , vas a empezar la etapa más feliz de tu vida , ¿por que vamos a dejarla pasar por algo así?). Y dicho y hecho me puse las pilas y aunque me costara intentaba hablar con todos los de clase y acudir a todas las fiestas.
Esto lo aplique durante los dos primeros años de carrera , y bueno , me hizo ganar bastante experiencia en el terreno de la conversaciones y me hizo ganar muy buenos amigos....

No obstante... aunque pudiera hablar con todos , aun me temblaba la voz , sudaba y sentia una ansiedad terrible.. Por lo que me di cuenta que ahora el problema lo tenia dentro de mi y la unica forma de solucionar-lo era consultando a un especialista. Y asi hace , con 20 años me apunte a una psicologa que me hizo controlar la ansiedad mediante terapia cognitivo-conductual (MAS QUE RECOMENDADO).

Y actualmente , con 21 añitos , no es que haya solucionado mis fobias del todo , pero ya me desenvuelvo mejor en ambientes sociales y con el menor de ansiedad. ESTA FUE MI METAMORFOSIS

Respuesta: " de larva a mariposa"

Felicidades :) y a seguir así.

Que todo te vaya muy bien. ;-)

Respuesta: " de larva a mariposa"

Cita:

Iniciado por perxi08 (Mensaje 685510)

Como todos vosotros , durante siempre fui un niño callado , que sentia temor por todo , me sudaban las manos , ni siquiera me atevia a hablar con chicas . Hasta que al cumplir los 18 años y empezar la universidad me dije ( Oye Oscar , vas a empezar la etapa más feliz de tu vida , ¿por que vamos a dejarla pasar por algo así?). Y dicho y hecho me puse las pilas y aunque me costara intentaba hablar con todos los de clase y acudir a todas las fiestas.
Esto lo aplique durante los dos primeros años de carrera , y bueno , me hizo ganar bastante experiencia en el terreno de la conversaciones y me hizo ganar muy buenos amigos....

No obstante... aunque pudiera hablar con todos , aun me temblaba la voz , sudaba y sentia una ansiedad terrible.. Por lo que me di cuenta que ahora el problema lo tenia dentro de mi y la unica forma de solucionar-lo era consultando a un especialista. Y asi hace , con 20 años me apunte a una psicologa que me hizo controlar la ansiedad mediante terapia cognitivo-conductual (MAS QUE RECOMENDADO).

Y actualmente , con 21 añitos , no es que haya solucionado mis fobias del todo , pero ya me desenvuelvo mejor en ambientes sociales y con el menor de ansiedad. ESTA FUE MI METAMORFOSIS

Y la pregunta que todos nos hacemos es ¿cual era el diagnóstico? Lo pregunto porque es difícil de entender.

Cita:

me puse las pilas y aunque me costara intentaba hablar con todos los de clase y acudir a todas las fiestas.

Alguien ¿con fobia social se puede de la noche al día empezar a acudir a fiestas a tutiplén? :?:

Respuesta: " de larva a mariposa"

seria genial que mas personas hicieran lo mismo....en lugar de CRITICAR fastidiosamente......... el mundo esta lleno de larvas necesitamos mas mariposas :bien: