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Ezio 24-ago-2013 05:48

¿Que tengo?
 
Hermanos. A ver si me pueden ayudar a saber como se llama lo que tengo.
Así tal vez podría tener una mejor imagen de como atacarlo, la verdad no se que esta pasando.

Desde hace ya unos meses. Que empece a desarrollar algunos síntomas, pero en aquellos tiempos no salia mucho, así que no me di cuenta de que de verdad estoy amm... diferente.

Ahora que entre a la facultad. Me empece a dar cuenta que tengo algunas cosas que antes no tenia, y que por mas que intento, a veces no puedo controlarlas. Para empezar demuestro síntomas de paranoia, cuando antes jamas había tenido. Siempre he sido una persona muy relajada. Aun y cuando estuviera en momentos difíciles siempre fui de decir "La vida es muy corta para preocuparme o deprimirme. A solucionarlo." Ahora no es el caso. Me preocupo por casi todo. Siento que un día de estos voy a perder el control de mi mente y mis pensamientos. Y voy a quedar mal de la cabeza. En coma o algo así. Tengo pseudo-ataques de ansiedad. Pero no es del todo por la sociedad. Siento que no puedo hacer nada, que mi mente se esta volviendo loca y eso me provoca ansiedad. También siento que no puedo aprender como antes. Que mi mente no puede procesar tanta información. Me siento débil y cansado mentalmente. Que no tengo fuerza en mi mente. Y también que no puedo afrontar los problemas porque mi mente no lo soportara. Ademas que últimamente mis habilidades sociales han empeorado muchísimo. Porque no puedo analizar bien. O pensar como debería de hablar. A veces no tengo energía mental, ni para reírme de los chistes que sacan mis amigos.

Por ultimo, también tengo una depresión que siempre vuelve. Hay días en los que se va. Pero siempre llega el dia [1 vez por semana] en el que me levanto con una depresión increíblemente insoportable. Llego a casa y casi estoy llorando de la depresión y ansiedad.

Lo extraño es, que no tengo muchas razones para estar deprimido. Ya no tengo la crisis existencial. Se a donde quiero ir con mi vida [En parte]. Ya tengo una visión mas clara de a que fin quiero dedicar mi vida, que habilidades quiero desarrollar. Y eso da bastante paz, a comparación de otras épocas.

Pero la depresión regresa. Y muy fuerte, no se porque. Si alguien sabe que es lo que tengo. Que creo que esto ya podría ser una enfermedad mental mas marcada. Si bien no tengo muchas razones para estar así. Recalco que hace ya unos 6 meses. Pase por la crisis mas fuerte que he tenido [Duro como 3 meses]. Y tal vez esa crisis me dejo secuelas, o algo :s

EDIT: Se me olvido recalcar. Que no siempre estoy así. Algunos días me entra la depresión. O mientras estoy de camino a casa me empieza a dar un ataque de pánico de la nada. Pero otros días estoy bien.

diegofernando_78 24-ago-2013 05:54

Respuesta: ¿Que tengo?
 
se llama ansiedad generalizada, por considerar que tienes "la vida realizada" o planificada

es el típico, "no sé que hacer ahora que llegué a la meta"

quizás no tan asi, pero similar

trata de soltarte, sé espontáneo, la mente, CANSA

así que no trates de planificar tu vida, ni de premeditarla .. suéltate al caos de viajar, por ej, y descubre lugares que te rompan los esquemas mentales

éso va a ser la diferencia de VIVIR DE VERDAD a "seguir un guión"

tu subconciente lo sabe, así que sientes ANSIEDAD debido a que si bien una parte de tí se siente "seguro" .. otra dice .. "ésto no es vida"

quizás te acostumbraron a ser sobreprotegido, a no tener desafíos, etc .. ok, éstos son los resultados

a desprogramarte de una vida .. sin sabor y suéltate un poco, cada vez mas

un saludo


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