¿algun agorafobico lo ha superado?
 

solo queria saber si esto se puede superar porque yo llevo 15 años con agorafobia y hematofobia con ataques de ansiedad y cada vez creo q me va a peor,no puedo hacer vida normal,lo estoy pasando fatal y no solo me afecta en este aspecto sino tb en otros,me afecta todo muchisimo no se.....

si alguien le pasa o le ha pasado lo mismo q mi,me gustaria q me comentase algo

gracias

si, estoy en ello
 

estoy en tratamiento farmacologico y psicologico, con un psiquiatra y una psicologa cognitivo-conductual y en seis meses no tengo crisis y me estan reduciendo la medicación, por supuesto q se puede solucionar pero con ayuda de buenos profesionales y con nuestra fuerza

hola romantico, yo tambien vivi esto muchos años, bue pero ahora estoy saliendo y no por especialistas costosos, ni quimicos, has oido hablar de "mente sana en cuerpo sano" , pues eso es 100% verdad, te aconsejo que practiques alguna clase de ejercicios deportes, los que puedas hacer, levantar pesas, montar vicicleta, footing, eso ayuda mucho, eh .
tambien enfrentarte al problema ayuda, por mas dificil que sea la situasion, si aun nesesitas un enpujon si ve a un psicologo que te den una ayuda, mantente estudiando algo un idioma podria ser, y cambiar el modo de pensar se mas positivo, hay mucha gente que pasa peores momentos que tu, animo que si se puede!! ya estoy saliendo, aveces me dan recaidas pero joder sigo adelante!, :wink: y trato de hacer mejor las cosas traton de socialisar mas aunque me cuesta... un saludo y estoy a sus ordenes "coleguillas" :lol:

hola romantico. yo estoy en la misma situacion que tu ,DESESPERADO, auque yo no llevo tanto tiempo con agorofobia i fs como tu, yo llevo asi 6 años, y tambien me pregunto a veces si esto se cura o no, porque ultimamente parece que estoi peor y todo, y eso que acudo todas las semanas a un psicoanalista pero por el momento na d na.
de todas formas nunca se deve perder la esaperanza, animos.

Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes (khalil gibran)

yo estuve en psicoanalistas un monton de tiempo, pero ha sido en la terapia cognitivo-conductual donde supere mi agorafobia, y digo supere porque estoy seguro de ello descubrí cual era la causa de mis crisis de ansiedad, lo que me da la opción de preveirlos y también como enfrentarme a ellos y cuales son sus consecuencias


aqui hay información que esta bien, más que nada porque este blog lo escribe mi psicóloga (imagino que no le molestara que lo ponga)este blog nos da la dirección en la terapia para que leamos en casa,completamente altruista, es un complemento de la terapia y en si son cosas que hemos hecho en terapia por si puedo ayudar....


http://www.vidaemocional.com/index.php?var=09



aqui hay un articulo de la malinterpretación de los sintomas y más de ansiedad por si puede ayudar