la brutal impotencia de no poder hacer nada.
 

desesperado,indignado,impotente...esto es lo que me jode y me da rabia de la ansiedad.por un lado leo que no me va a pasar nada,por otro me dan información de que el estres y la ansiedad es una causa de problemas cardiacos...y jode,jode muchisimo porque uno no puede hacer absolutamente nada para salir de esto.me jode estar ayer en la playa completamente bien,y hoy encontrarme con dolor de estomago.me jode leer que la ansiedad no puede hacerte daño,y luego leer que puede ser causa a la larga de problemas cardiacos.¿a quien tengo que creer?¿quien miente?es decir,esta mierda de la ansiedad,algo psicologico,¿puede hacer que dentro de unos años tenga un infarto?¿porque engaña el metodo linden?porque engañan las cientos de paginas que he leido acerca de la ansiedad y de como esta no puede hacerte daño?¿que no puede hacerme daño?...me estan diciendo que por culpa de este trastorno soy más propenso a tener un infarto en el futuro?y si esto lo lee una persona con toc(como es mi caso)quien me consuela y me dice que me quede tranquilo?en sero amigos...¿quién me dice la verdad?porque sinceramente,no puedo leer una información y creer que es la correcta,y luego volver a leer otra y contradecirla.esto para una persona con toc es un infierno.

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bendita ignorancia


creo que la ansiedad va ligada al hipocondriaquismo

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perdon amigo,¿me está llamando ignorante?solo quiero saber la verdad.se mucho sobre la ansiedad,el problema es que leo una información y luego otra información lo contradice.¿que información entoces creo?impocondriaco dices?por supuesto que si,este trastorno me ha llevado a eso.

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me referia justamente a lo contrario xD
creo que no saber tantos datos ayudaria

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estoy deacuerdo,pero amigo,a mi la ansiedad me ha llevado a esto¿tú tienes ansiedad?puedes vivir tranquilo pensando que esto puede ser causa de problemas cardiacos en un futuro?yo no se tú,pero yo necesito información.el problema es que leo una cosa y me quedo tranquilo,uno lee que...´´la ansiedad es un mecanismo natural que necesitamos para sobrevivir,esto no puede hacernos nigun daño´´y luego leo...´´el estres y ansiedad puede ser una causa de problemas cardiacos en un futuro´´y entonces uno está echo un lio.se que no deberia leer nada de la ansiedad,esto lo unico que hace es empeorar esta mierda,pero la hipocondria se a apoderado de mi.joder...yo antes era una persona normal,era feliz y no pensaba en este tipo de cosas.desde hace tres años mi vida solo son sintomas y pensamientos negativos.y si por lo menos uno tubiera la seguridad de que la ansiedad(como tanto y tanto he leido)es inifensiva,pues al menos podria vivir tranquilo,pero no puedo macho

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Mira la ansiedad es causa de problemas cardiacos por que al estar tenso se te sube la presión sanguínea.
Entonces lo que quiero decir es que no te va a pasar nada, para que te dé un paro cardiaco por ansiedad debes tener la presión bien alta, y no creo que seas tan viejo como para sufrir de la presión. Ni mucho menos que te alimentes tan mal que tengas el colesterol en las nubes siendo joven.
No se si habrás escuchado de esos casos en los que una persona mayor que sufre de la presión y que no se cuida, se pone a jugar pelota y después le termina dando un paro cardiaco. Bueno pues lo mismo es con la ansiedad, para que te mueras por eso tienes que prácticamente estar acabado.
Si tienes una buena alimentación no tienes por que preocuparte por más ansiedad que tengas, claro al menos que hayas nacido con algún problema cardiaco.

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A quien creerle? Las dos cosas están bien! La ansiedad no te hace nada... A corto plazo. A largo plazo, muy largo plazo, si!

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gracias por la información amigo.

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Quizá lo de "la ansiedad no puede hacer daño" pueda referirse a que la ansiedad sea un miedo ilógico que se tiene sin estar en una situación de peligro (al margen de que el peligro real también genere ansiedad, que es otro tema).

Por otro lado, que el estress es malo para la salud es pura lógica, cuando estás estresado puedes percibir que no es un estado sano

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completamente de acuerdo.