Verano de perros
 

Hola gente,

No he participado en meses y cuando lo hice fue durante unas pocas semanas. Aquí está mi historia, para quien le interese: http://www.fobiasocial.net/otra-historia-mas-58054/

El caso es que llevo unos meses 'extraños', por no decir sórdidos. La suma de trastorno de ansiedad y síntomas depresivos es un círculo vicioso jodido de romper. Quiero decir,.si el ánimo no acompaña, cómo.afrontar el resto? Y, personalmente, no sé si el antidepresivo que me ha recetado el shrink, Escitalopram, en principio no me ha hecho nada. Por no sentir no he sentido ni efectos secundarios. No sé si a veces este tipo de medicación hace más mal que bien. Ya sabéis, no todos reaccionamos igual a una misma sustancia. Son ya cuatro meses con las pirulas y sólo he ido a peor.

Y, bueno, en esas estamos. Despertando con una ansiedad brutal, lo cual me deja ko para el resto del día, y no siempre tengo fuerzas para hacer lo que tenga que hacer.

Supongo que es una historia que os es familiar.

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Tremendamente familiar... una situación similar me aqueja, pero a ratos un poco de calma llega y trato de aprovechar eso para, como decimos por acá, amachinar. A nosotros nos toca hacer lo nuestro.
Saludos.

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Me mata la curiosidad, ¿quién es la persona que aparece en tu imagen de perfil?

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Sobre todo la ansiedad es mayor por las mañanas. A mí me pasa igual que a ti.

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Gracias por la respuesta

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Mil gracias a todos por responder... Y ya veo que han aclarado la duda de la chica de la foto. Por cierto, no es la mejor peli para ver si andáis depre. ;)

Pues, os cuento; después de que hace dos sábados las pasara realmente putas con la ansiedad y tuviera un ánimo subcero, decidí empezar a tomar sólo media pastilla de Escitalopram 20. Sólo para ver si realmente cambiaba algo, si seguía igual o si mejoraba... Y he mejorado. De entrada, eso que me pasaba de echarme una pequeña siesta y despertarme acojonado como si hubiera un asesino en serie en la casa, ha desaparecido. En todo caso, no estoy peor, que ya es significativo.

El shrink me insiste en lo que uno de vosotros decís, que tarda meses en hacer efecto... Pero llevo desde febrero o marzo... Y estaba yendo a peor. Él me lo recetó por ciertos pensamientos obsesivos que estaba teniendo, pero he aprendido a lidiar con ellos, y desde luego para los estados de ánimo bajo no me estaba ayudando.

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Paula, sí que voy a una psicóloga regularmente... Y también entiendo que una pastilla no es la panacea, salvo que lo que quieras es directamente sedarte y pasar de todo, en cuyo caso te metes valium en vena nada más levantarte y todo solucionado... No es mi caso.

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Es como todo, ¿no? Cuando tienes una lesión de rodilla y el dolor se hace insoportable o ya no puedes moverla, necesitas volver a unos mínimos de bienestar, con una operación, descanso, lo que sea... Luego tienes que ser tú el que siga corriendo, andando, etc.

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Es normal tener reticencia a tomar medicación, pero en el caso de la depresión si es crónica, suele ser por la química cerebral, aunque tiene que salir de uno el esfuerzo, difícilmente puedes ponerle voluntad si estas hecho una mierda, la medicación ayuda al impulso inicial, pero no se tiene que depender de ella.

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Totalmente de acuerdo. De todas formas, yo todavía no sé si lo que me lleva a veces a estar con el ánimo bajo es precisamente el desgaste de la ansiedad.

Es curiosa la distinción que hacemos entre trastornos físicos y psicológicos. Empezando por nosotros mismos, los que padecemos ansiedades y demás. Si fuéramos diabéticos no pensaríamos: ¡venga! ¡échale cojones! ¡produce insulina! Y empiezas ahí a esforzarte a lo Hulk con las venas del cuello hinchadas y tal... Pero nos machacamos mucho pensando eso tan típico de "no ponemos de nuestra parte".