Respuesta: Verano de perros
 

Es como todo, ¿no? Cuando tienes una lesión de rodilla y el dolor se hace insoportable o ya no puedes moverla, necesitas volver a unos mínimos de bienestar, con una operación, descanso, lo que sea... Luego tienes que ser tú el que siga corriendo, andando, etc.

Respuesta: Verano de perros
 

Es normal tener reticencia a tomar medicación, pero en el caso de la depresión si es crónica, suele ser por la química cerebral, aunque tiene que salir de uno el esfuerzo, difícilmente puedes ponerle voluntad si estas hecho una mierda, la medicación ayuda al impulso inicial, pero no se tiene que depender de ella.

Respuesta: Verano de perros
 

Totalmente de acuerdo. De todas formas, yo todavía no sé si lo que me lleva a veces a estar con el ánimo bajo es precisamente el desgaste de la ansiedad.

Es curiosa la distinción que hacemos entre trastornos físicos y psicológicos. Empezando por nosotros mismos, los que padecemos ansiedades y demás. Si fuéramos diabéticos no pensaríamos: ¡venga! ¡échale cojones! ¡produce insulina! Y empiezas ahí a esforzarte a lo Hulk con las venas del cuello hinchadas y tal... Pero nos machacamos mucho pensando eso tan típico de "no ponemos de nuestra parte".