les pasa esto cuando se superan un poco
 

Cuando logro salir bien, no depresivo, sin miedo, a raíz de esto logro salir con una amiga o amigo, a algún lugar, suelo requerir para hacer eso una forma de relajación que no puedo lograr siempre, si en ese momento de tratar de relajarme ocurre que paso rabia porque se me quedo algo en casa y tengo que devolverme se arruina todo porque genero ansiedad, angustia, rabia, pero si logro relajarme y dándome fuerzas puedo evadir los pensamientos molestos que trae el TOC cuando pase entre mucha gente, logro que no sienta temblores debilidad etc. y el habla es hasta más fluido y uno se siente en confianza, pero lo desagradable es como si fuera yo una batería recargable, puedo salir con una amiga y estar bien charlar, reírme (la batería está cargada) pero transcurrido unas horas me voy debilitando, como que me estuviera descargando y vuelvo a los síntomas típicos de ansiedad, cuando ocurre esto suelo necesitar acostarme y no quiere hablar con nadie, incluso me relajo cuando me siento a descansar o voy e la micro solo, se me va la energía.

a algunos de ustedes les pasa esto??

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si pero ala inversa

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De lo primero que as escrito no me enterado una mierda pero me sentido identificado con lo de la bateria,me pasa lo mismo

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Lo mismo por aca ,sales con todo el ímpetu y luego me desinflo jaja y digo "**** cague de nuevo. Yo creo qe debe pasar a todos, solo que los tímidos tienen menos batería . Saludos y escucha música eso me ayuda bastante

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Yo logro a veces a ser cosas imporatantes, teniendo en cuenta mi extrema timidez, sin embargo esos hechos no q dan marcados en mi vida, como si lo hacen los negativos. Puedo recordar cada vez q he quedado en ridiculo, por mas lejano q sea el recuerdo.

Lo de la bateria q dices, me identifico, es como si fuera un trastorno bipolar, en un momento te sientes en la cima q te llevaras el mundo puesto y nadie te lo impidira, pero al cabo de minutos todo se desinfla.
Me pasa generalmente al empezar el dia al ducharme, las baterias estan q rebalsan, pero de camino a la Universidad, el viaje es largo y las pilas se van descargando un poquito, al llegar a la Uni y entrar por la puerta frontal con la cabeza en alto y aires de superioridad, llegar al curso y ver a todos sentados en grupos y a mi solo, todos charlando y riendo y yo solo, las pilas bajan su carga estrepitosamente, al llegar al recreo se agotan definitivamente. Pero luego al volver a casa, se van recargando de apoco, hasta empezar el nuevo ciclo.

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Yo salia con ganas camino al instituto pero cuando me pasaban las mismas cosas desagradables me volvía el bajón, al llegar a casa fatal y me rondaban los pensamientos de irme, de descansar, después hacia algo bueno, veía vídeos chistosos y algunos me hacían mucho reír eso me hacia recuperar por un tiempo. como dicen arriba la música si ayuda mucho, me da rabia que me de ansiedad cuando hay gente en la casa porque no puedo escuchar música en los parlantes asi que escucho en los audifonos igual me agrada mucho.

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cuando estoy de buen humor, con animo, ando con confianza, creo que a medida que me esfuerzo al socializar se va agotando la energía y quedo sin animo.

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Yo al pricipio, pense que la bateria tenia que ver con no hacer ejercicio, pero despues me di cuenta que la bateria se descarga por bajonearse, ya que cuando la ilucion de que esta todo bien estas a full, eso dura un rato y despues volves a el bajon.
La unica forma de tener las pilas a full es hacer la cosas que mas te guste, igual yo tengo dias que no me gusta nada, entonces me da sueño a full y ando como zombi, hasta que algo apare que me gusta y me despierta.
Espero que se entienda :?: