Deporte y vida sana
 

Os gusta el deporte,practicais alguno?y en cuanto a la alimentación cuidais mucho ese aspecto? o sois de los que no soleis mirar la comida optais comer cualquier cosa que pillais.. decir que yo si suelo mirar mucho por mi alimentación me gusta comer variado y sobre todo cosas sanas y saludables, y ejercicio físico pues si practico sobre todo bicicleta estática y no estática hago mucho y tambien ejercicios de gym gracias a que tengo mi propio gimnasio montado en casa y asi por lo menos aunque no salga mucho por ahi me mantengo en buena linea, hace tiempo deporte si solia practicar bastante sobre todo fútbol, baloncesto y tenis pero debido a mi situación ya lo abandoné todo, ahora solo practico lo mencionado anteriormente bici y gym, saludos foreros.

Respuesta: Deporte y vida sana
 

Yo juego en un equipo de fútbol pero creo que este será mi último año,ya que el año que viene paso a categoría regional,una pena porque aparté de para ir al instituto es para lo único que salgo de mi casa...

Respuesta: Deporte y vida sana
 

yo de vez en cuando voy a hacer alguna ruta,
lo que mas me gusta es subir montañas aunqe ahora tambien por como estan las cosas hace tiempo que no vamos a ningun sitio
hace dos años fui a hacer la ruta portuguesa del camino de santiago y eso fue lo ultimo que hize.:pensando:

Respuesta: Deporte y vida sana
 

no suelo hacer de manera rutinaria, antes si, pero en verano con el calor cuesta mucho, jaja. pero solo suelo hacer cosas de la wii, juegos de deportes claro, aerobic, el zumba ese, yoga y cosas del estilo.

la alimentacion, bueno muy variado no como, aunque intento comer sano, no mucha comida basura ni dulces ni cosas asi.

Respuesta: Deporte y vida sana
 

yo jugaba tenis pero ahora como que lo he abandonado un poco, pero en cualquier momento lo retomo y , en cuanto a la alimentación como cualquier cosa pero eso si, no en exceso

Respuesta: Deporte y vida sana
 

si, desde hace unos cuantos años, y ultimamente de forma intensiva. la verdad es que nunca he estado tan en forma en mi vida, antes me cansaba dando un par de pasos y ahora estoy casi al nivel de la gente normal, y eso me da autoestima. tambien por el deporte he conocido a algunas personas interesantes (y a hdp integrales tambien, por cierto). ahora, de sacar novios de ahi, nada, como de costumbre.

Respuesta: Deporte y vida sana
 

Casi todos los días. Incluso he empezado a sustituir refrescos llenos de azúcar por agua mineral y comer mejor.
Y es que si tu no te cuidas, ¿quién lo va a hacer por ti?.:nolose:

Respuesta: Deporte y vida sana
 

Justamente esta semana empecé con el gimnasio :perfecto:.

Respuesta: Deporte y vida sana
 

Yo para no pensar en mi oscuro futuro y simplemente no hacer nada me he propuesto perder peso. No tengo una depresión enorme, pero si estoy un poco cabizbajo, no sé como llamarlo... No soy la alegría de la huerta precisamente.

Salgo de mi habitación una vez al día para salir a la calle a correr. Llevo 13 días haciendo esto y me va bien. Estos últimos días tengo el ánimo más bajo que cuando empecé por unos problemas, pero... Igual intento salir porque quiero cambiar, no quiero simplemente 'estar'. Llevo años soñando con verme mejor... Bueno ya saben. Espero poder seguir.

Respecto a la alimentación intento comer 5 veces al día, pero hoy por ejemplo solo conseguí comer 2. Mi horario nocturno y no querer picotear entre horas hacen que esto sea así. He dejado el pan, las salsas, comida grasienta, comida rápida,... Y de beber solo bebo agua, aunque esto no es nuevo.

Un abrazo y me voy a dormir que son las 7 de la mañana :risita:

Respuesta: Deporte y vida sana
 

Antes practicaba Taekwondo en un club hasta que me lesioné las rodillas
Tambien hacia puntualmente natación+gimnasio, y muy ocasionalmente partidos de fútbol y básquet con los del club.

Ahora pero, nada en absoluto; no tengo un motivo ni me importa.