NECESITO AYUDA.¿COMO SALIR DEL BACHE?
 

parece que caigo y caigo y me obsesiono con los sintomas,me gustaria volver al trabajo (estoy de baja xq me entraba calor y crisis de angustia) pero mi cita con el psiquiatra todavia queda mucho,y en casa me obsesiono con los sintomas...¿como puedo hacer para curarme yo sola y empezar a sentirme viva otra vez? veo que caigo y tengo miedo.tambien soy hipocondriaca,tengo miedo a la muerte y demas,me gustaria ser una persona normal. ¿me pueden ayudar?

NECESITO AYUDA

danai ,aqui nadie puede ayudarte....
o una de dos,tienes dinero y puedes ir a un medico de pago ...o si no esperate a la siguiente cita con el psiquiatra ocmo tengoque hacer yo...o si quieres mi propio y mal ejemplo subete la medicaion ...un saludo...
tb hay en este foro quienes dicen que es bueno machucar los antidepresivos y esnifarlos...no se ,lo mismo te va bien

nekromantiko pork no t vas a molestar a tu **** madre?? esto es un foro de ayuda,no de subnormales que vienen a joder

danai,perdona si he sido brusco pero es loque hay,yo llevo mas de un año en este foro y aqui poco ayuda puedes obtener...solo que te lean y pasen de tu post porque prefieren contestar temas como cual es tu postura sexual favorita o cual es la mejor forma de suicidarte...
en fin lo de machucar las pastillas hay gente que le ha ido bien...y muchos han optado por ir a un psiquiatra de pago,cosa que yo no puedo hacer (mas quisiera yo que me quiten la depresion que tengo encima).no te he insultado en ningun momento.recuperate pronto.un beso

estás de coña...no?
lo que faltaba, aún por encima de deprimidos, yonkis O.o


Manteneos lejos de las pastillas, no son nada bueno, ya lo decía Mister T.

Danai, a veces salir a la calle, aunque sea sola, a dar un largo paseo puede hacer milagros.

l
 

no tengas miedo a la muerte ...,ten miedo al sufrimiento y a la enfermedad.

aunque a decir verdad...,yo antes de morirme quiero echarme una novia formal un tiempo y saber lo que es eso.

danai estamos contigo
 

yo voy al psiquiatra pero la q verdaderamente me esta ayudando a cambiar mi actitud y a eliminar mis miedos es mi psicóloga creo q es primordial q te orienten como tienes q enfrentarte a esto ahora estas en un circulo vicioso:

1-tienes pensamientos q te crean ansiedad (sobre la muerte, la enfermedad etc) q te crean ansiedad
2-te centras en los síntomas de ansiedad y los aumentas

3-no afrontar tus problemas reales (trabajo, vida etc.)


*el único inconveniente es q el psicólogo es privado pero yo creo q es un buen dinero empleado eso si busca un buen profesional pq yo estuve en varios antes y no me gustaron nada eran psicoanaliticos

Si nos cuentas un poco mas,a lo mejor podemos ayudarte un poco.

ayuda psicologica
 

que tal chicos. tenia muchisimo tiempo sin entrar en este foro. por falta de tiempo, dejadez, pero sobre todo por sentirme muchisimo mejor, gracias a la terapia que he recibido.

y por eso les escribo, para animar a los que lo pasan mal con la FS. a que pidan ayuda a un terapeuta. independientemente de malas experiencias que hayan tenido con algun psicologo ( hay de todo en la viña del señor¡¡) lo cierto es que la orientacion de un buen profesional es fundamental para poder superar esta fobia. yo solo ,sin ayuda no conseguia superarla, al contrario, con el paso de los años empeore cada vez mas, haciendo mi vida un autentico "asco" y llevandome a pensar hasta en el suicidio. asi de mal estaba.
por muy mal que se sientan, por muy undidos , sin importar lo imposible que parezca salir de esa situacion, lo cierto es que si se supera!! lleva tiempo, esfuerzo, a veces parece que no se avanza e incluso que se retrocede, pero con esfuerzo se supera, os lo aseguro...!
no creo que mi psicologa lea esto, no se si entra en estos foros, pero de todos modos desde aqui quiero darle las gracias por toda la dedicacion, su trato amable, entusiasmo y la gran cantidad de horas "extras" que me ha dedicado. sin su ayuda, otra historia estaria condandoles ahora, si es que estubiera aqui para hacerlo.

animo a todos.

Re: ayuda psicologica
 

gracias por tus animos.yo pese a que estoy ahora mismo lapidao creoq ue tengo esperanzas,porque cuando estoy bien,estoy bien ,y me puedo manejar.tengo que aprender a estabilizar y normalizar ese estado de bienestar..pq estamos tan acostumbraos a estar mal,que nos sentimos mal de estar bien,no se si me entendeis.