Estlo de vida ansioso.
 

Hola amigos!!!

Me he dado cuenta que la ansiedad es un estilo de vida. Es vivir a mil kilometros por hora, como si un mañana no existiera. No es sólo un tema que afecte a la sociabilidad. Es un estilo de vida que hace mal en varios sentidos.

En mi caso tengo tan interiorizada la ansiedad que cualquier cosa por muy cotidiana q sea la hago en un ritmo acelerado.
Por ejemplo devoro rápido mi comida, camino rápido, si algo no comienza bien desde un principio lo abandono, como máximo espero 15 minutos a las personas y si se retrasan me voy o me enojo, me cuesta esperar fechas importantes como pruebas de la uni u otras cosas y prefiero no pensar en ellas, porque me ponen nervioso.
Quiero q la gente vea lo q soy desde un principio, que me conozcan lo mas rápido posible, quiero caer bien desde la primera impresión y hasta este mismo comentario lo escribo con apuro, porque quiero q acabe ya para ver sus opiniones.

A la conclusión q llegué es q tengo q hacerme cargo de toda mi manera de vivir la vida. No es sólo un tema social, es mi vida entera la q me causa ansiedad. Tengo q bajar algunos cambios y vivir la vida más lenta, comenzar por mis conductas como comer rápido, aburrirme de las cosas o querer hacer varias a la vez etc..

Otras personas ansiosas como yo han pensado en esto???

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Pues a mi también me ha pasado, pero eso debe tener alguna causa,(al menos en mi caso la había), si estas ansioso siempre, tal vez se deba a que no estas seguro de responder de forma correcta a los exámenes por ejemplo, bueno no me las voy a dar de terapeuta, no eres el único eso sí,sigue adelante y no te dejes dominar por eso, que a todos nos ha pasado alguna vez.

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Supongo que en estos tiempos tener una vida ansiosa y de indiferencia es lo común

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si... la ansiedad se apodero de muchas cosas de mi vida... casi todas :-(

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WOW. Acabo de entender la idea, me parece excelente deducción!

Yo siempre tuve las dudas, el tema de meditacion, y eso, sabía que para algo deben servir pero nunca lo vi así.

Justamente estuve por leer (Solo lo bajé) un libro que se llama "El poder del ahora" que parece tratar todo este tema, porque, al fin y al cabo para dejar de estar apurados debemos vivir el momento no? Apreciarlo y cada minuto usarlo como lo que es, sin ansiar lo que viene.

Otro tambien que pueda interesarles se llama Relajación Física y Serenidad Mental, por lo que leí es de un autor que quedo fascinado con El Poder del Ahora y luego escribió ese libro, que está mas orientado a los problemas del autor (que son los de muchas personas aquí).

Leyendo los índices de cada uno pueden tener una idea de que se trata y cual puede llegar a servirle al que le interece.

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Relaciones, estudios, juegos, incluso hasta caminar por la calle, todo apurado, realmente me di cuenta de que es así. Guitarra: tratnado de aprender todo en un día y frustandome por no poder hacerlo. Soy un impaciente, necesito todo ya y por eso no comienzo nada. Quiero ir de cero a mil.
Toda la razón este hilo.

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Si, yo tambien me estoy dando cuenta de todas las chispas de chocolate que tiene el pastel de la Fobia Social.

Como decis vos, no tengo paciencia para hacer las cosas, esto de "ser nervioso" se nota incluso en mi forma de dibujar, en vez de hacer lineas rectas a pulso hago un millon de linitas rapidamente... y al final no termino ninguna pintura. Tengo ciertos problemas con la perfección tambien, trato de hacer todo perfecto para que nadie me diga nada y no pasar vergüenza.

Ademas soy bastante sensible e inestable emocionalmenet, aunque toda la procesión va por dentro y nadie podria notar la diferencia, la mas minimas boludeces me ponen mal y tengo dias en que estoy bastante bien pero como dije, no se nota porque no soy muy bueno expresando mis emociones...

Que se yo, para mi el gran problema es la Fobia Social, asi que me estoy concentrando en eso, un problema a la vez dicen jaja.
Si, hoy tengo un buen dia :mrgreen:

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Ah yo tambien soy asi! de todo me aburro y me desespero super rápido.. intento algo y so fallo me enojo demasiado rponto.. hay veces que ni siquiera puedo terminar de leer un libro ni de ver una pelicula nada,, me harto la boto, cierro todo y me voy