Miedo a vomitar
 

me da terror vomitar, a alguno le pasa? suelo meterme los dedos para verificar si debo hacerlo cdo siento nauseas, y no se distinguir entre nauseas con o sin ansiedad

Respuesta: Miedo a vomitar
 

técnicas de respiracion diafragmática, con eso eliminas la ansiedad y el apelotamiento del estomago, de paso también reducís la acidez, obvio evita las comidas chatarras y .. el mate

si es totalmente piscologico entonces ya pasa por algún miedo o trauma ¨por lo sucio¨ o la vergüenza .. en ese caso te vendría bien estudiar un poco como funciona el sistema digestivo .. comprender la necesidad de alimentarse bien .. no sentirle asco a la comida, en estado de ¨bolo alimenticio¨ hasta como cuando pasa por el intestino, ni siquiera en el estado de vómito .. .. posible ¨miedo/asco a la caca¨ ?? supe de casos q les pasa eso .. evacuando rápidamente y no dejando que el cuerpo se nutra, causando des-nutrición

en niños eso se trata jugando con plastilina, aunque no lo creas, eso va eliminando el miedo a la caca, pero en adultos nose, a menos de como te dije, estudiar o sea conocer de cerca como funciona el cuerpo y la alimentación/digestion

y si es por vergüenza .. la mejor terapia es hacer teatro, algun taller de teatro y soltarte, asi se pierde el miedo a pasar vergüenza

Respuesta: Miedo a vomitar
 

cuando era pequeña me daba miedo, es asqueroso
pero ahora ya no xd será porque ya no vomito
eso de la ansiedad, solo ten a la mano alcohol para olerlo
así se te quitan un poco las ganas de vomitar
o también haz ejercicios de respiración.
y no te metas los dedos a la boca, es peor... :roll: