mi método consiste en ir aceptándome tal y como soy y en la medida de lo posible consultar con alguien, en una palabra que aceptar no quiere decir pasotismo sino quererse, autoestima, llevarse bien con uno mismo, no pedir explicaciones a todo. Saber que hay momentos de baja y no aturrullarse. Esta noche tengo una cita con antiguos compañeros de hace treinta años, fue mi época mas dura y mas dificil. Hace poco tuve la oportunidad de contactar con ellos y lo hice, fue gratificante pero en eso uno de ellos me dijo que yo era muy callado y que algunos se metían conmigo. Me sentó como un tiro pero no me asusté ni tampoco me vien a bajo. Hoy no sé que pasará, pero ya desde ahora sé que todo va a ir bien y tengo confianza en mi y también confío en ellos, intentaré compartir en la medida de lo posible y sobre todo no temeré, disfrutaré y también me dejaré querer.
Este es mi método a unas horas del encuentro.

Felicitaciones Céltico, eres un excelente psicólogo para el grupo.

Mi método, desde que asumí que la fobia social puede ser la transferencia del sentimiento de descontento de sí mismo hacia algo o alguien; cuando me siento observada pienso que las personas no son un espejo que reflejan lo que yo creo que ven en mí, y me concentro en observar a lo demás. Simplemente trato de invertir la perspectiva, eso me ayuda.